Как приготовить и использовать. Уксусы бывают разными, самые распространенные – яблочный, винный, рисовый, ягодный, бывают и более экзотические варианты растений, из которых его делают. Лично я предпочитаю яблочный, поскольку он пахнет наиболее приятно, и знаю, что многие кореянки также отдают предпочтение именно ему, но вы можете взять и любой другой уксус, предназначенный для готовки. Необходимо развести его с водой: 50 процентов уксуса, а 50 – воды, и вот ваша маска готова. Нанесите этот состав на корни, а потом и на все волосы, и оставьте минут на 10–15. В некоторых случаях можно брать меньше воды, а одна моя знакомая совсем не разводит уксус, но здесь стоит ориентироваться только на свой тип кожи и свои проблемы с ней. В целом, как вы помните, слишком кислая среда тоже не слишком полезна для кожи, так что лучше все-таки развести уксус водой. После применения его нужно обязательно смыть. Если вы в этот день планируете выходить из дома, то используйте уксусное ополаскивание между шампунем и кондиционером, чтобы точно удалить его запах, а если никуда не собираетесь, то пусть это будет последним этапом, чтобы кислая среда сохранилась на волосах и не была удалена последующим уходом. Наносить это маску нужно один-два раза в неделю. Важно: уксус является довольно сильным средством, так что кому-то он может не подойти. Особенно это касается людей с чувствительной кожей. Ни в коем случае не применяйте уксусные маски, если на коже головы есть какие-то повреждения и ранки. Но даже если у вас обычный тип кожи, внимательно следите за своей реакцией – если почувствуете сильное жжение, смывайте маску сразу же.

Результат. Уже после первых применений уксусных масок вы увидите изменения. Значительно улучшится состояние кожи головы, а волосы приобретут блеск, который порой не дают даже дорогие маски и серумы.

Вот и все средства, о которых я хотела рассказать. Возможно, вам покажется, что их мало. Это действительно так, потому что я решила рассказать только о том, что одновременно просто, эффективно и распространено среди кореянок. Разумеется, существуют намного более сложные и старинные рецепты, но сейчас никто из кореянок их уже не применяет. Судите сами: когда я впервые пришла с вопросом о традиционных корейских средствах по уходу за кожей для своей будущей книги, моя любимая родственница – тетя моего мужа – очень обрадовалась. «Записывай, – сказала она мне. – Надо взять лепестки гибискуса, листья центеллы и…» И дальше было еще несколько ингредиентов, про половину из которых я даже и не слышала. Скажу честно, я даже записывать не стала, просто потому что прекрасно понимаю, что даже если вдруг кто-то из моих американских знакомых и найдет все эти компоненты, то стоить они будут ничуть не меньше, чем какой-нибудь серум или эссенция от бренда средней ценовой категории. Собственно, и сами кореянки не использовали такие сложные средства. Мы с вами неслучайно погружались в историю Южной Кореи: в течение последних ста лет страна переживала не самые легкие времена, и у женщин попросту не было ни времени, ни возможностей готовить сложные рецепты с дорогостоящими и труднодоступными ингредиентами, применяли только то, что было под рукой, и то, что не требовало много времени.

Поэтому я специально выбрала пусть немного средств, но зато те, которые, во-первых, очень легко приготовить, поскольку они состоят всего из одного действующего вещества, которое при этом будет легко достать в любой стране. И во-вторых, все это проверенные рецепты, которые действительно работают, поэтому кореянки, несмотря на все обилие разнообразных косметических продуктов, все еще часто применяют их.

И в конце несколько общих советов относительно домашних средств по уходу. Это касается не только тех средств, о которых я рассказала, но и вообще любой косметики, приготовленной самостоятельно:

• Не ждите очень быстрых результатов. Важно понимать, что в отличие от продукции косметических компаний эти средства работают медленнее и не дают такого быстрого и значительного визуального эффекта. Подождите какое-то время, и результат обязательно будет.

• Всегда помните о том, что домашняя косметика не содержит консервантов, а значит, хранится намного меньше и в особенных условиях. Практически все домашние средства необходимо хранить в холодильнике, причем очень недолго. Обязательно следите за качеством приготовленных средств – как только появился неприятный запах или изменилась консистенция, безжалостно выкидывайте. Ну и лучше всего пользоваться теми средствами, которые вы приготовили только что.

• То, что вы не добавили никаких консервантов, красителей и отдушек, не означает, что у вас не может быть аллергической или какой-то еще неприятной реакции на домашнее средство. Иногда наше тело негативно реагирует и на натуральные компоненты. Поэтому прежде чем наносить маску или тоник на все лицо или тело, обязательно попробуйте на маленьком участке, чтобы убедиться, что это вещество вам подходит. Ну и, конечно, здесь работает то же правило, что с любой косметикой, – если ваша кожа плохо реагирует на какие-то средства, неважно, насколько они полезны и чудодейственны, вы больше не должны их использовать. Пусть это правило и очевидно, помнить про него очень важно!

Двенадцать полезных и одна вредная корейская привычка

Именно здесь, в Южной Корее, я поняла, что красота – это не дорогие кремы и не хороший косметолог. И даже полезные знания о том, как правильно ухаживать за своим лицом, телом и волосами, тоже сами по себе не помогут добиться успеха. Если задуматься: какая польза от дорогой эссенции, если вы забываете регулярно наносить ее? И даже если вы знаете о необходимости регулярного увлажнения кожи или о том, что не стоит ложиться спать с мокрой головой, но все равно после душа идете с книжкой в постель, не нанеся крем для тела и не высушив волосы, потому что забываете или просто спешите, – какой от этих знаний прок? Все эти средства и приемы по уходу за собой будут работать только в одном случае – если превратятся в часть повседневной рутины, например такой как почистить зубы или проверить страничку в социальной сети. Это самое главное, чему я научилась у своих корейских подруг и родственниц. Начинайте по чуть-чуть, допустим, приучите себя правильно очищать лицо, но зато каждый день. И дальше по одному вводите полезные регулярные ритуалы в свою повседневную жизнь.

Однако помимо каждодневной рутины по уходу за лицом, телом и волосами у кореянок есть еще разнообразные полезные привычки и секреты, благодаря которым им легче оставаться красивыми.

1. Больше влаги

Если помните, мы очень много говорили о важности увлажнения кожи. Действительно, это настоящий «фетиш» корейцев, и не стоит их за это осуждать. Наоборот, стоит поучиться этому у них. Ведь, как мы уже выяснили, увлажненная кожа – это здоровая, молодая и сияющая кожа. Помимо обязательных утренних и вечерних, а также дополнительных процедур один или два раза в неделю корейцы заботятся об увлажнении своей кожи в течение дня. Для этого существуют так называемые мисты. Это спреи, которые нужно распылять на лицо. Обычно они сделаны на основе минеральной и термальной воды с добавлением различных увлажняющих компонентов, минералов и витаминов, а также масел, в том числе ароматических. Важный момент: такие мисты не размывают макияж, поэтому ими спокойно можно пользоваться на протяжении всего дня, если чувствуете стянутость и сухость кожи. При этом в мистах обычно так много ухаживающих компонентов, что их часто также используют в качестве тонера под эссенции.