Шум в ушах, треск в голове хорошо снимает настой водный красного клевера. Пить по 100 г дважды в день.

Сваренные корни топинамбура (100 г) полить кукурузным постным маслом (20 г) и съесть на ужин. Запить можно чаем из цветков липы (100 г).

Сок репчатого лука смешать с медом в пропорции 1:1, принимать 2–3 раза в день по 1 ст. ложке.

Преодоление хронической усталости – главное преимущество физических упражнений. Усталым себя все время чувствует тот, у кого недостаточна циркуляция крови головного мозга. Упражнения улучшают кровообращение жизненных центров, увеличивая их энергию и жизнеспособность, активно тормозят развитие атеросклероза и укрепляют сосуды.

Исследования показали, что люди, занимающиеся спортом, меньше подвержены атеросклерозу и гипертонии. Этот эффект проявляется не только у профессиональных атлетов, но и у пожилых людей, совершающих регулярные утренние прогулки вокруг дома.

Ученые выявили однозначную связь между физической активностью человека и жесткостью стенок его кровеносных сосудов, определяемой по скорости распространения пульсовой волны. Чем больше времени люди уделяют физической закалке своего организма, тем выше оказывается упругость артерий и, следовательно, тем меньше вероятность развития атеросклероза или гипертонии.

Исследователи пришли к выводу, что врачи должны рекомендовать физические упражнения всем пожилым людям, входящим в группу риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство из них стараются вообще избегать физических нагрузок, опасаясь приступа стенокардии или гипертонии. Но, судя по полученным результатам, упражнения, при их правильном подборе, не только не могут навредить здоровью пациента, но и способны защитить его от болезней.

...

Гипертония – это повышенное артериальное давление, которое может привести к серьезнейшим нарушениям работы сердца. Однако гипертонию вполне можно победить не только традиционными лекарствами, снижающими давление, но и природными лекарствами на основе трав. Кроме того, важную роль в преодолении этого недуга играют физические нагрузки и правильное питание.

Листья мяты перечной – 6 ст. ложек, листья вахты – 8 ст. ложек, корни валерианы – 6 ст. ложек, плоды тмина – 10 ст. ложек, цветки ромашки аптечной – 8 ст. ложек. 3 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать ночь в теплом месте, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

По 1 ст. ложке травы душицы, цветков липы, плодов малины, листьев подорожника, листьев мать-и-мачехи, листьев березы, плодов мордовника, корня солодки. Все травы и плоды смешать и измельчить. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настаивать ночь в теплом месте. Процедить и пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.

Листья мелиссы – 4 ст. ложки, шишки хмеля – 1 ст. ложка. Две чайные ложки сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 6 часов в теплом месте, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Столовую ложку сухих цветков клевера лугового залить 300 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день.

По 3 ст. ложки цветков и плодов боярышника, травы омелы белой, чеснок – 2 дольки, трава хвоща полевого – 3 ст. ложки, цветки арники – 1 ст. ложка. Все смешать, измельчить. 1 ст. ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

По 1 ст. ложке травы василистника, плодов шиповника, плодов и цветков боярышника, травы сушеницы, травы пустырника. Все измельчить, смешать, залить 0,5 л кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Выпить в течение дня.

Смешать свежеотжатые соки свеклы, моркови, хрена, лимона и мед в равных пропорциях. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за час до еды или через 2–3 часа после еды.

...

Инфаркт миокарда – острое заболевание, при котором в сердечной мышце появляется один или несколько очагов омертвения. Это заболевание проявляется различными нарушениями сердечной деятельности.

К развитию инфаркта миокарда обычно приводят атеросклеротические изменения артерий сердца. К инфаркту могут привести гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение, курение. Часто инфаркт миокарда развивается на фоне стенокардии.

Основным признаком инфаркта миокарда является длительный приступ сильнейшей боли в груди.