Большинство людей, излечившихся от рака, принимали добавки, которые условно можно разделить на 3 категории.

Первая категория – добавки, улучшающие пищеварение:

– Пищеварительные ферменты. Помогают пищеварительной системе в расщеплении пищи. Сюда входят протеолитические (протеазы – ферменты, расщепляющие белки до аминокислот) и панкреатические (животные) ферменты.

– Пребиотики и пробиотики. Пробиотики – полезные бактерии, живущие в пищеварительном тракте и помогающие переваривать пищу и укреплять иммунную систему. Большинству людей не хватает пробиотиков из-за частого приема антибиотиков, которые убивают все бактерии в пищеварительном тракте: как плохие, так и хорошие. Пребиотики – это компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека и стимулируют ее рост и жизнедеятельность. Пробиотики питаются пребиотиками, поэтому полезно принимать и те и другие одновременно.

Вторая категория – добавки, очищающие организм:

– Противогрибковые добавки. Направлены на борьбу с различными патогенными микроорганизмами (например, кандидами и другими грибками), которые присутствуют в пищеварительном тракте большинства людей, но при снижении иммунитета начинают активно размножаться. Естественными противогрибковыми средствами являются: экстракт листьев оливы, хвощ лесной и крапива жгучая.

– Антипаразитические добавки. Помогают избавиться от паразитов, живущих в пищеварительном тракте. Эти паразиты мешают нормальному пищеварению и способствуют снижению иммунитета. Примерами натуральных антипаразитических веществ являются: скорлупа грецкого ореха, полынь горькая и желтокорень канадский.

– Антибактериальные и противовирусные добавки. Способствуют устранению бактериальных и вирусных инфекций. В эту категорию входят следующие природные средства: чеснок, орегановое масло (масло душицы) и кора муравьиного дерева.

– Добавки для очищения печени. Печень играет ключевую роль в очищении организма, и добавки могут помочь сделать процесс детоксикации более эффективным и простым, особенно когда дело касается выведения тяжелых металлов. К естественным веществам такого действия относятся: расторопша пятнистая, корень одуванчика и корень солодки.

Третья категория – добавки, укрепляющие иммунную систему:

– Добавки для укрепления иммунитета. Многие травы и витамины помогают укреплять иммунитет. Особенно популярны алоэ вера, витамин С, некоторые грибы, рыбий жир.

– Витамины и гормоны. Для того чтобы понять, какие именно витамины и гормоны необходимы вашему организму, сначала необходимо сделать анализ крови, чтобы врач смог определить, чего вам не хватает, и назначить нужные препараты. Многие пациенты для укрепления иммунитета принимают витамин В12, витамин Д и гормон мелатонин.

Вам, как и Дженни, нужно провести свое собственное исследование и найти компетентного диетолога, который поможет вам в выборе подходящих добавок.

Хотя я сама употребляю многие из вышеперечисленных добавок, тем не менее пришла к выводу, что они не окажут значительного эффекта, если продолжать есть «вредную» пищу, не богатую питательными веществами, пить «плохую» воду и постоянно испытывать на себе воздействие «грязной» окружающей среды.

Конечно, биологические добавки могут помочь организму в борьбе с раком, но все равно я считаю, что добавки не в состоянии решить проблему на долгий срок.

Например, начав питаться натуральными продуктами, как это делали наши предки, мы бы каждый день потребляли необходимое количество пищи, богатой ферментами. Так, введение в рацион напитка из чайного гриба или квашеной капусты могло бы заменить прием пробиотиков. Использование при готовке чеснока и куркумы, обладающих антибактериальными свойствами, помогло бы вам отказаться от большого количества антибиотиков. Если бы физические нагрузки стали неотъемлемой частью нашего распорядка дня, то можно было бы прекратить прием таких препаратов, как глюкозамин (вещество, необходимое для нормального функционирования суставов). Список можно продолжать. Нормальный 8-часовой сон в полной темноте позволил бы не принимать мелатонин, а ежедневное 15-минутное пребывание на солнце восполнило бы недостаток витамина Д. Диета с пониженным содержанием сахара и рафинированных углеводов избавила бы нас от приема таких противовоспалительных добавок, как рыбий жир и ресвератрол. Наконец, если бы у нас была возможность сократить ежедневное вредное воздействие тяжелых металлов, химикатов и электромагнитного излучения, такие очищающие добавки, как расторопша пятнистая и корень одуванчика, стали бы нам не нужны.

Консультируя людей, либо больных раком, либо желающих его предотвратить, я всегда рекомендую обязательно обсудить с врачом или диетологом прием всех вышеперечисленных категорий добавок, для того чтобы не навредить своему организму, а вернуть ему здоровье и равновесие.

Но как только это равновесие достигается, настоятельно советую всем своим пациентам заменить добавки диетой, основанной на натуральной растительной пище, приемом нетоксичных очищающих веществ, здоровым сном и ежедневными физическими упражнениями.

В начале своего исследования я полагала, что именно материальные или физические перемены, такие как переход на здоровую пищу, прием витаминов, трав и добавок, а также регулярные упражнения и нагрузки – будут наиболее «популярными» в рейтинге тех 9 факторов, которые использовали для своего выздоровления пациенты, избавившиеся от рака.

В этой главе мы и поговорим о непосредственной связи и влиянии эмоций на физическое состояние человека.