Особенности работы с бессознательным

Работа с бессознательным очень похожа на игру воображения. С той лишь разницей, что это не спонтанный полет фантазии, а именно переговоры, которые ведутся по определенным протоколам (алгоритмам техник). Следуя им, вы будете проявлять различные образы, а затем разговаривать с ними и трансформировать их из проблемного состояния в благополучное. Ответами образов будут ваши первые мысли, приходящие в голову от лица образа после того, как задан вопрос. Иногда ответ приходит на секунду раньше, чем отзвучал вопрос – это нормально.

Для вашего бессознательного каждый образ – как окно запущенной на компьютере программы: трансформируя его, вы меняете настройки программы и так показываете вашему бессознательному, какой результат вы хотите получать от программы вместо того, что имеете сейчас.

Коммуникация с бессознательным становится возможной благодаря тому, что, когда человек смотрит на воображаемый объект, вынесенный вовне, в окружающее пространство, его мозг работает в альфа-ритме. Это состояние можно описать как легкое расслабление и взгляд в себя. В альфа-состоянии вы свободно можете ходить, говорить, «ощупывать образ», как бы вылепливая его из воздуха. Технически оно отличается от активного бодрствования только вашим фокусом внимания на воображаемом объекте, а не на объектах внешней реальности. Альфа-ритм позволяет, находясь в сознании, одновременно выстроить связь с бессознательным и не требует столь глубокого расслабления, как при гипнозах и трансах. Чем лучше вы рассматриваете образ и чем больше деталей можете разглядеть, тем прочнее становится ваш контакт с собственным бессознательным. Но одновременно важно понимать, что работа с образами – это не галлюцинирование и не визионерство, это именно игра воображения, поэтому образы не обязаны быть такими же яркими, красочными и детализированными, как объекты внешней реальности.

Даже смутного образа будет достаточно, чтобы начать работать, а навык видеть подробности придет с практикой. Огромный опыт моих клиентов и учеников показывает, что работа с бессознательным – это интуитивно понятный процесс, доступный абсолютно любому человеку так же, как всем нам доступна способность мечтать. Эта работа не зависит, как многие думают вначале, от богатства вашей фантазии и степени креативности. Образы в бессознательном – это не столько картинки, сколько идеи картинок. Если вы сядете перед белым листом бумаги с намерением нарисовать что-либо, то у вас перед глазами появится образ того, что вы хотите переложить на бумагу, – идея картинки. Образы в работе с бессознательным – точно такие же.

К тому же в переговорах с бессознательным невозможно ошибиться. Все, что будет приходить вам в голову, – это и есть то, что нужно. Даже если образы кажутся вам надуманными, нелепыми, смешными, абсурдными – они правильные. Мои клиенты часто спрашивают меня: «Как понять, действительно ли я вижу образы из бессознательного или просто придумываю?» На что я всегда отвечаю: «То, что вы придумываете, это и есть образы из бессознательного». Как бы вы ни старались, вы никогда не сможете вообразить то, чего в бессознательном нет, равно как не сможете и «развидеть» то, что в бессознательном есть, – до тех пор, пока не трансформируете эти образы.

Пример. В работе с клиенткой мы перезаписывали ее личную историю, и в периоде раннего детства вышли на проекцию матери, которую никак не удавалось привести к состоянию благополучия. В материнской фигуре жила чернота, и, что бы мы ни делали, чернота не исчезала, клиентка продолжала ее видеть.

Тогда мы запросили образ «хозяина черноты», и в качестве основоположника проблемы вышла фигура отдаленного предка. Как только мы перезаписали историю предка так, чтобы в его жизни не возникала проблема, символом которой стала чернота, и отменили передачу этой проблемы по наследству, клиентка призналась, что – как ни пытается, – не может воспроизвести образ черноты в фигуре матери, хотя, казалось бы, еще несколько минут назад не могла от него избавиться.

В работе с бессознательным невозможно что-либо испортить или навредить себе. Самое «худшее», что может случиться, – это если вы не измените ничего и все останется как было. Бессознательное – очень мудрая структура, оно никогда не даст «стереть» то, что вам действительно необходимо для жизни и развития. И практически невозможно «загрузить» в себя что-то лишнее. То, что вам не нужно или вредно, бессознательное будет показывать в виде образов чего-то черного, тяжелого, старого, ветхого, бесполезного или же и вовсе – гадкого и отвратительного. Вы сами вряд ли захотите загружать в свое тело такие образы. Но на всякий случай вы всегда можете пользоваться проверкой на экологичность для новых образов, состоящей из следующих вопросов:

1. Нравится ли вам, как выглядит образ? Красив ли он? Приятен ли он вам внешне? Верите ли вы тому, что он говорит?

2. Приятен ли он вам кинестетически? Какая энергия исходит от него? Хочется ли вам физически объединиться с ним? Как ваше тело реагирует на него?

3. Хотите ли вы быть таким же, как этот образ, – перенять его качества, черты, навыки, способности?

Если все ответы – «да», вы можете смело «загружать» новый образ в тело, объединяться с ним. Если же какой-либо из ответов – «нет», задайте образу вопросы: «Что с тобой не так?», «Почему ты мне не нравиться?», «Почему я тебе не верю?» и т. д., и он сам ответит, в чем причина его «недоделанности», которую вам необходимо будет устранить. Причиной всегда оказываются негативные убеждения.

При работе с бессознательным в любой ситуации перед нами стоит простая – количественная – задача: найти, выслушать и удовлетворить запросы всех тех автоматизмов, что участвуют в создании проблемы.

Простой пример: трансформируя неудачную деловую идентичность, которая не справляется с задачами, получаем новую фигуру – красивую, успешную, но… холодную. Причиной будет убеждение «все успешные люди – бездушные». Или наоборот: трансформируя неудачную (уставшую, озлобленную) семейную идентичность, получаем добрейшую любвеобильную фигуру, но… с лишним весом. Причина – в убеждении «все добрые люди – толстые».

Иногда доходит и до смешного: однажды, работая с клиенткой, мы создали новую идентичность, которая была хороша абсолютно всем, кроме… мини-юбки, которая клиентке показалась странной. Когда мы спросили у фигуры, для чего ей мини-юбка, та сказала: «Мини-юбка – символ молодости». Очевидно: если идентичность цепляется за молодость и молодится при помощи мини-юбки, значит – она не хочет взрослеть, а значит – плохо думает о взрослых людях. Мы вычистили из фигуры негативные убеждения о взрослости, и она тотчас же стала идеальной.

Другой пример. Доращивая идентичности до взрослого состояния, мы часто получаем