к прошлому. И это относится не только к личностному росту каждого отдельного человека, но и к формированию каждого из нас как члена социальной и гражданской общности. Если мы живем в среде, которая позволяет развивать наши способности, это придает смелости и уверенности. Напротив, в среде, которая подавляет наши возможности, мы погружаемся в пучину страха и тревоги.

Изменение может означать только совершенствование, рост, развитие навыков, которые позволяют нам жить в гармонии с собой и с другими в условиях правильного взаимодействия в конфликтах.

Изменение возможно, ведь оно дает нам счастье реализации собственного благополучия и благополучия всех окружающих.

Изменить свой путь возможно, нужно лишь иметь терпение и быть внимательнее к себе. Отказаться от позиции жертвы и самобичевания. Это небыстрый процесс, который может длиться целую жизнь, но мы никогда не должны терять надежду на успех. Не получилось в двадцать лет? Значит, получится позже. Карло Коллоди написал свой шедевр «Приключения Пиноккио» (1883 г.) в возрасте, который в то время считался преклонным: автору было пятьдесят семь лет, так что он даже не увидел успеха своей книги. Как и он, я написал свой бестселлер «Не кричите на детей» в пятьдесят семь, во второй половине жизни. И хотя на тот момент я уже опубликовал около сорока книг, именно эта осталась в коллективном сознании. Иногда мне случается в самой нейтральной обстановке беседовать с людьми, которые не имеют представления обо мне, но знают эту книгу. Мне потребовалось много времени, чтобы написать ее; в жизни мне тоже пришлось пройти через многочисленные изменения, чтобы получить возможность поднять якорь, освободиться от гнета собственной боли и посмотреть вперед.

Эта книга стала частью моей собственной жизни и жизни людей, которые рассказали мне свои истории… она также может привнести нечто новое и в вашу жизнь, если вы с ее помощью начнете развивать свои возможности. Давайте не торопясь, неспешно осмыслим прочитанное, и перед вами откроются новые пути.

Счастливой работы, успешных изменений!

Благодарности

Каждая из моих книг – результат совместной работы, совокупность педагогических и научных знаний и опыта моих студентов, коллег и друзей. Я хотел бы еще раз поблагодарить каждого из них. Многие доверили мне свои истории, вошедшие в эту работу, которая, надеюсь, окажется не только полезной, но и инновационной. По соображениям конфиденциальности я не буду называть их имена, но передаю всем привет и выражаю глубокую признательность. Обещаю каждому подарить по экземпляру книги, главными героями которой они стали.

Я также хочу выразить благодарность Паоле Бьянкин за помощь в составлении текста. Алессандре Маскаретти за строгость и внимательность при редактировании. Федерике Магро, директору издательства BUR-Rizzoli, за неизменную поддержку, Лучио Лоренци, еще одному представителю BUR-Rizzoli, за поддержку и доверие. Анне Боери, с которой мы проводили первые семинары, посвященные проблеме болевых точек. Сотрудникам Психопедагогического центра образования и разрешения конфликтных ситуаций, которые участвуют в исследованиях. Барбаре Петракки за иллюстрации.

Благодарить можно бесконечно. В этой книге вы найдете мою собственную историю и узнаете о людях, которые стали частью моей жизни.

Передаю нежный привет моей дочери Мириам и внукам Риккардо и Леонардо.

Связаться с автором (в том числе для консультаций и организации публичных выступлений) можно по электронной почте: [email protected].

Информация о деятельности Психопедагогического центра образования и разрешения конфликтных ситуаций: https://www.metododanielenovara.it.

Twitter: @NovaraDaniele

История внутренних изменений в пяти коротких главах

Глава 1

Иду по улице.

На тротуаре глубокая яма.

Я падаю в нее.

Я чувствую себя потерянным и беспомощным.

В этом нет моей вины.

Чтобы выбраться, мне потребуется целая вечность.

Глава 2

Снова иду по той же улице.

На тротуаре глубокая яма.

Я делаю вид, что не вижу ее.

Я падаю в нее.

Не могу поверить, что я снова оказался на дне ямы.

Но в этом нет моей вины.

И мне все еще требуется много времени, чтобы выбраться.

Глава 3

Иду по улице.

На тротуаре глубокая яма.

Я вижу ее.

Но все равно падаю на дно: это уже вошло в привычку.

Глаза у меня открыты.

Я знаю, где оказался.

Это моя вина.

Я немедленно выбираюсь из ямы.

Глава 4

Иду по улице.

На тротуаре глубокая яма.

Я обхожу эту яму.

Глава 5

Я иду другой дорогой.

Порша Нельсон (1973)

Рекомендуем книги по теме

На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье, бизнесе и политике

Даниел Шапиро

Магия общения. Практика успешной коммуникации

Нина Зверева

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Илсе Санд

Материнская власть. Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Елена Новоселова

Сноски

1

Novara D. La grammatica dei conflitti. L'arte maieutica di trasformare le contrarietà in risorse. – Casale Monferrato: Sonda, 2011; Novara D., Regoliosi L. I bulli non sanno litigare. Insegnare ai ragazzi a vivere con gli altri e rispettarli. – Milano: BUR, 2018; Новара Д. Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся. – М.: Альпина. Дети, 2022.

2

Novara D. Organizzati e felici. Come organizzare in famiglia le principali sfide educative dei figli, dai primi anni all'adolescenza. – Milano: BUR, 2019. Р. 83–241.

3

Bowlby J. Una base sicura. Applicazioni cliniche della teoria dell'attaccamento. – Milano: RaffaelloCortina, 1989.

4

Как показали нейробиологические исследования, в первые три-четыре года жизни воспоминания не формируются. См.: Oliverio A. Piccole memorie crescono // Mente & Cervello. 2014. № 118; I primi ricordi dell'infanzia: spesso sono falsi // Le Scienze. 2018. https://www.lescienze.it/news/2018/07/20/news/primi_ricordi_infanzia_fittizi-4052659/. – Здесь и далее, кроме особо оговоренных случаев, прим. авт.

5

«Земляничная поляна» – художественный фильм шведского режиссера Ингмара Бергмана (1957, Швеция). – Прим. ред.

6

Психопедагогический центр образования и разрешения конфликтных ситуаций (Centro Psicopedagogico per l'educazione e la gestione dei conflitti). См.: https://www.metododanielenovara.it.

7

Becker J. Endedes Größenwahns. – Frankfurt am Main: Vortrage Suhrkamp, 1996, цит. по: Miller A. La rivolta del corpo: i danni di un'educazione violenta. – Milano: Raffaello Cortina, 2005.

8

См.: Conflitti. Rivista italiana di ricerca e formazione psicopedagogica. 2019. № 2. Р. 20–27.

9

Novara D. Dalla parte dei genitori. Strumenti per vivere bene il proprio ruolo educativo. – Milano: Franco Angeli, 2009.

10

Malanima N. Il mio cuore umano. – Roma: Blu Atlantide, 2021.

11

Schützenberger A. A., Devroede G. Una malattia chiamata genitori. – Roma: Di Renzo Editore, 2005.

12

Atlas G. L'eredità emotiva. Una terapeuta, i suoi pazienti e il retaggio del trauma. – Milano: Raffaello Cortina, 2022. P. 11.

13

Atlas G. L'eredità emotiva. Una terapeuta, i suoi pazienti e il retaggio del trauma. – Milano: Raffaello Cortina, 2022. P. 21.

14

Novara D. Non è colpa dei bambini. Perché la scuola sta rinunciando a educare i nostri