Во-вторых, слушайте своего ребенка и его мнение. И не только потому, что это полезно для его психического здоровья и самооценки, но и для получения информации. Вы слушаете потому, что хотите, чтобы ребенок делился с вами своими взглядами, и вы ожидаете от него того же самого уровня внимания. Не делайте общение переговорами: вы сказали что-то, потом ребенок. Слушайте его, и пусть он слушает вас. Это очень важно. Вы с раннего детства моделируете поведение, которое в дальнейшем облегчит общение с ним. Как узнать, что вы на самом деле слушаете? Что ж, если вы только и ждете, чтобы ребенок закончил говорить, и немедленно исправляете его «заблуждения», то вы не слушаете. Если вы полагаете, что ребенок говорит что-то новое, открывает вам свои глубокие чувства и волнения, а вы благодарны ему за это и считаете его слова важными; если вы переспрашиваете, просите рассказать подробнее – да, вы действительно слушаете ребенка.

В-третьих, и это особенно важно: будьте открытым для вопросов, «вопрошабельным» родителем. С такими родителями дети могут свободно обсуждать щекотливые темы: интимные отношения, дружбу и любовь, проблемы сексуальной ориентации и вероисповедания, наркотики – иначе говоря, могут обсуждать свою жизнь. Очень важно, как вы реагируете на слова ребенка во время разговора. Когда ребенок выговорится, не начинайте немедленно его опровергать. Обратите внимание на что-то хорошее в его словах, похвалите за то, что он пришел к вам, поощрите откровенность и желание обсуждать. Хвалите, даже если потом вы намереваетесь возразить. И никогда не говорите «тупица», «дурак», никогда не унижайте ребенка.

Будьте честны с самим собой: что чувствует ребенок, когда разговаривает с вами – что вы нетерпеливо ждете, когда он кончит, чтобы вы могли высказать ему свое мнение, подробно и детально?

Когда одна из моих дочерей только входила в подростковый возраст, она нашла способ разговаривать со мной на важные темы. Обычно такие вопросы вызывали у меня раздражение. Тогда она приходила и спрашивала, не могли бы мы поговорить как друзья. В обычной ситуации я бы начал объяснять, что отцы и друзья – разные вещи; что я, с одной стороны, не ее друг, а с другой – лучше, чем друг; что слово «папа» состоит из двух одинаковых слогов, а «друг» – нет и т. д. Но первый раз она застала меня безоружным, и я не успел начать свою речь. Мне пришлось согласиться. Просьба поговорить дружески была предопределяющим событием, эффективным предшественником, который сделал менее вероятными мое обычное родительское неодобрение. (Она интуитивно использовала прием из первой главы этой книги: если вы хотите, чтобы человек что-то сделал, подумайте о предшественниках так же, как и о результатах.)

Будьте честны с самим собой: что чувствует ребенок, когда разговаривает с вами – что вы нетерпеливо ждете, когда он кончит, чтобы вы могли высказать ему свое мнение, подробно и детально?

Что ж, обсуждая важные темы, друзья не перебивают друг друга криками вроде: «Это не так! Сколько раз я говорил тебе!..» Моя дочь хотела обсудить со мной проблемы взаимоотношений – ничего особенного, но для нее очень важно. Она хотела, чтобы я выслушал ее без осуждения и не навязывал ей свое мнение. Пока дочь была подростком, она несколько раз просила изменить наши роли, чтобы иметь возможность поговорить не как с родителем. Я позволял ей это делать. Она полагала, что ее хитрость сработала. Когда дочь стала старше, я старался делиться с ней своим опытом: я рассказывал интересные истории, но не занимался нравоучениями.

Вот что еще можно сделать: стать для ребенка моделью. Расскажите ему о своей повседневной жизни. Я не призываю вас обнажить душу так, чтобы ваши откровения стали неприятны («На самом деле я никогда не любил твою мать») или пугать ребенка жалобами и сплетнями о семье или работе («Точно тебе говорю, мой начальник чертов пьяница»). Нет, вы можете рассказывать о своих школьных деньках, о том, что делали на работе, о разочарованиях и радостях и просто делиться яркими воспоминаниями. Такой диалог, демонстрирующий способ коммуникации, сделает вас «вопрошабельным» родителем, а не просто родителем, который говорит: «Ты можешь поговорить со мной обо всем».

Наладить общение с ребенком можно в раннем возрасте. Но общение и связь «родитель – ребенок» – это только один узелок в переплетении ветвей семейного древа. Хорошие отношения с родственниками могут быть большим подспорьем в воспитании ребенка. Дети, которые пришли из дружных семей, лучше учатся в школе, реже демонстрируют проблемы поведения и клинические расстройства.

Во-первых, хорошие родственные отношения в большой степени зависят от ритуалов и повседневных процедур, которые создают структуру каждой недели, месяца, года. Известно, что для человека очень важна размеренность в любой деятельности. Регулярность действий даже важнее, чем собственно деятельность. Определенный порядок, традиции, ритуалы помогают преодолеть стресс и тревогу у детей, а также избежать развития рискованных привычек у подростков и молодых людей.

Ритуал и порядок могут быть совершенно невзыскательными. Например, каждую пятницу днем вы можете отправляться в продовольственный магазин, а по субботам печь на завтрак блины, всегда останавливаться в парке, когда едете от бабушки, и т. д. Регулярная дорога на танцы или в бассейн может быть просто дорогой, а может стать ритуалом – временем, когда можно обсудить друзей, школу, романтические отношения и т. д. Цель – размеренность и регулярность действий, но порядок не должен давить на ребенка.

Постарайтесь создать некий набор предсказуемых событий, который, помимо других преимуществ, станет основой для приятных воспоминаний. Жизненный опыт, основанный на заведенном порядке, укрепит ваши отношения с ребенком и поможет исполнить родительский долг. Неважно, какой это порядок: регулярное повторение алфавита с маленьким ребенком или более серьезные вопросы, которые можно решать вместе с подростком. Небольшие постоянные вложения в ваши отношения – все равно что внесение небольших сумм на банковский счет. Сбережения растут медленно, и каждый раз кажется, что это пустяк. Но потом вы получите весьма ощутимые проценты.

И, наконец, не покупайтесь на миф о том, что время нужно проводить с пользой. Важнее не качество, а количество времени, проведенного с ребенком.

Во-вторых, связь ребенка с остальными членами семьи. Такая связь обеспечивает многие преимущества, например, семейные ритуалы придают стабильность жизни ребенка, он получает возможность общаться и учиться у других взрослых, не только у своих родителей. Раньше никто не изучал вопрос, насколько семейные связи влияют на поведение детей, но в последнее время появились сообщения, что они могут уменьшить риск развития проблем поведения.

Семьи имеют тенденцию рассеиваться, и не всегда легко поддерживать связь с родственниками. Тем не менее попытайтесь построить взаимоотношения, которые дадут ребенку ощущение неразрывности поколений и собственных корней. Если жизнь разметала вас, тем более ценно собираться на праздники, даже если всем потребуется совершить путешествие. Ну и, конечно, вы можете поддерживать связи с родственниками по скайпу, в «Фейсбуке» и т. п.