нас уже загоняют в угол, мы начинаем протестовать, отбиваться и драться.

Это типичный вариант поведения, он характерен и для животных.

Даже опасный и сильный хищник – медведь, тигр, – когда сталкивается с чем-то неизвестным, например с человеком посреди лесной чащи, поначалу реагирует пассивно-оборонительно, уходит от контакта: «Не хочу связываться с этим двуногим, это может быть опасно и травматично». Но если «двуногий» в иррациональном порыве решит резко наскочить на медведя, с большой вероятностью последует агрессивная реакция. В этот момент мозг животного воспримет стремительное движение чужака как нападение. Поэтому при случайной встрече с опасным хищником (ну, мало ли где вам повстречается медведь или лев) лучше всего оставаться неподвижным. Будете убегать – превратитесь в добычу, а если пойдете навстречу, посмотрите в глаза – с вами начнут драться. Поэтому самое разумное в этой ситуации – «прикинуться ветошью» и сделать вид, что вы вообще не очень-то живой, отвратно пахнете и совершенно несъедобны. Тогда, может быть, и обойдется. Я знаю по собственному опыту, что такая встреча дарит очень яркие впечатления на долгие годы. Но все-таки в подобную передрягу лучше не попадать.

Объективно оценить эмоциональные состояния можно не только с помощью дорогой и сложной МРТ, но и более доступными методами: ЭЭГ (электроэнцефалографии), КГР (кожно-гальванической реакции), ЭКГ (электрокардиографии), определением диаметра зрачка. В случае кожно-гальванической реакции ответы потовых желез на эмоционально значимые стимулы возникают в течение 0,1–0,3 секунды и длятся 2–3 секунды.

Полученные этими методами данные можно использовать, например, для детекции лжи или определения характеристик темперамента (серьезные исследования в этой области иллюстрируют работы Владимира Русалова, а также 12-компонентный «Функциональный ансамбль темперамента» Ирины Трофимовой). А знать темперамент человека полезно, например, при профотборе, игре в покер или решении о заключении брака. Вдруг вы не вынесете холерика или заскучаете до зеленой тоски с меланхоликом?

Общие правила: у явного холерика эмоций больше, чем у сангвиника. У флегматика они и вовсе минимальны. А у меланхолика постоянно повышена тревожность.

Выходит, наблюдая за работой сердца, зрачка, различных желез и внутренних органов, можно объективно регистрировать эмоциональные переживания, которые появляются в мозге человека во время тех или иных событий. Когда у нас возникают сильные эмоции, в том числе связанные со страхом, мощно активизируется вегетатика.

Вегетативная нервная система (ВНС, вегетатика) – особое подразделение нашей нервной системы (центральной и периферической), которое работает с внутренними органами. В частности, она готовит их к состоянию стресса. Вегетатика, подчиняясь сигналам из высших мозговых центров, может включаться, когда еще ничего не случилось, но вскоре непременно произойдет что-то неприятное, и требуется привести многие системы организма в состояние боевой готовности заблаговременно. Например, сделать так, чтобы сердце билось чаще, потому что скоро придется убегать или нападать. Это делает та часть ВНС, которая называется симпатической нервной системой.

Рис. 4.2. Пути развития стрессогенных реакций в организме человека: от коры больших полушарий, миндалины и гипоталамуса до ответов внутренних органов. Особо подчеркнем значимость эффектов норадреналина (основной медиатор симпатической нервной системы) и адреналина (главный гормон мозгового вещества надпочечников)

ВНС делится на два конкурирующих компонента: симпатический и парасимпатический. Они постоянно «соревнуются» друг с другом, и большинство внутренних органов одновременно получают сигналы с обеих «сторон баррикад».

Симпатическая система меняет работу органов в ситуациях стресса, нагрузки, активных затрат энергии (вспомним о катаболизме). Парасимпатическая – приводит к расслаблению, успокоению, успешному перевариванию пищи, накоплению энергии (спокойное бодрствование, анаболизм).

Получается, что симпатическая система меняет работу органов в сторону стресса – и когда неприятность случилась, и когда она только приближается. Например, стоматолог сверлит вам зуб – это больно или как минимум неприятно. Или вы еще только сидите в очереди к дантисту, нервно шурша бахилами. Но ваше сердце уже бьется чаще, ладони мокрые, зрачки расширены, и вы готовы убежать – это, конечно, действие симпатической системы. В этом случае она работает на основе вашего жизненного опыта, который зафиксирован в коре больших полушарий и через миндалину и гипоталамус воздействует на симпатические нейроны (рис. 4.2).

Потоотделение. О детекторах лжи

Одним из ярких проявлений работы симпатической нервной системы является потоотделение. Потеем мы прежде всего для того, чтобы регулировать температуру тела. Когда становится жарко, наш пот испаряется с поверхности кожи и организм отдает лишнее тепло. Регулирует этот процесс симпатическая нервная система. А в качестве побочного эффекта – мы потеем заодно и когда волнуемся. Кто-то слегка, а некоторые бедняги – сильно.

Датчики, связанные с детекцией лжи, не зря ставят на пальцы и на ладони – там больше всего потовых желез. В случае волнения руки становятся мокрыми и холодными, особенно у меланхоликов.

Здесь важно количество выделяющегося пота: его капли выносят на поверхность кожи отрицательные заряды, которые легко регистрировать. Этот феномен был открыт еще в конце XIX века и назван КГР – кожно-гальванической реакцией.

Есть тонкости, которые надо учитывать, чтобы понять, как реагируют люди с разным темпераментом на всякие вопросы, обыкновенные или провокационные. Например: «Тебя зовут Петр?» или «Это ты украл миллиард рублей из госбюджета?». Как правило, варианты ответов максимально простые, типа «да» или «нет».

• Сангвиник: эмоциональная реакция (и КГР) на вопрос обычно длится 1–2 секунды, дальше он спокойно сидит и ждет, когда его спросят о чем-нибудь еще.

• Холерик: его КГР выше по амплитуде и длительнее (3–5 секунд), он отвечает быстро и громко, а потом какое-то время переживает: «Вот пристали, ну что за тупые и оскорбительные вопросы!».

• Флегматик: при обследовании человека этого темперамента вы заподозрите, что у вас сломался прибор. Ему нужно сказать или сделать что-то уж очень серьезное, чтобы у него возникла очевидная эмоциональная реакция. С таким можно ходить в разведку.

• Меланхолик: тут даже не нужно задавать никаких вопросов. Сам факт, что его привели в ужасную комнату, налепили эти кошмарные датчики и сейчас все про него узнают, приводят беднягу в стрессовое состояние. Пот практически капает с его ладоней, а прибор постоянно регистрирует отрицательные потенциалы и зашкаливает… Даже если он ни в чем не виноват.

Подобное исследование, конечно, может использоваться для детекции лжи, но скорее свидетельствует об уровне быстротекущих эмоций. Для более уверенного обличения человека во лжи нужно сделать анализ электрокардиограммы (отражает общий уровень стресса), диаметра зрачка, дыхания, мимики, а также провести ряд психологических тестов. Но даже после этого такое заключение не будет рассматриваться судом как однозначное доказательство чьей-то вины.

КГР и детекция лжи неплохо работают при профотборе. Если вам нужен очень спокойный и уравновешенный сотрудник, например охранник в офис, который по 12 часов в сутки будет методично проверять пропуска и ни с кем не станет ругаться, вам отлично подходит флегматик.

Если же вы хотите найти бравого телохранителя, такого, чтобы вертел головой на все 360°, по пятам следовал за