У крепких семейных пар, в отношениях которых царит гармония, любовь и мудрость (а еще желание все это сохранить и преумножить), сексуальные биоритмы партнеров чаще всего синхронизируются, организмы приспосабливаются друг к другу. Так задумано природой. Если этого не происходит, то:

• Обратитесь к гинекологу и эндокринологу, проверьте свое женское здоровье и гормональный фон. И вообще, пусть посещение гинеколога минимум раз в год войдет в привычку!

• Боритесь со стрессами, не давайте им завладеть собой. Справиться с ними поможет все, что доставляет вам удовольствие: от сна и спа-процедур до шоппинга и любимого десерта (но все же помните, что лишний вес несет в себе очень много угроз, в том числе и для либидо).

• Постарайтесь устранить монотонность и однообразие в интимных отношениях, привнесите в них игру и краски. Для этого вам пригодится все, на чем есть пометка 18+.

Полигамность больше присуща мужчинам. Такова их особенность – стремиться к новым победам. В среднем, как показывают исследования, для поддержания реноме мужчине нужны одна-две новых сексуальных партнерши в год. Хотя современные женщины часто не отстают. О том, почему некоторые люди склонны всю жизнь быть в отношениях с одним партнером, а другие меняют их как перчатки, существует много теорий. Свою роль играют и гены, и психотип, и воспитание, и половая конституция, и, конечно, гормоны.

Идеальной моделью для изучения нейрохимических основ моногамии считаются – только не смейтесь – мыши-полевки. В большинстве случаев после первого спаривания самец и самка остаются вместе на всю жизнь. Кроме того, они ведут себя агрессивно по отношению к другим потенциальным партнерам.

Ученые установили, что во время спаривания у полевок в большом количестве вырабатываются вазопрессин (в простонародье «гормон привязанности») и окситоцин («гормон доверия»). При этом в головном мозге мышек особым образом расположены рецепторы для восприятия этих гормонов. И если блокировать часть этих рецепторов, половые отношения между полевками становятся такими же мимолетными, как у других грызунов.

Кстати, похоже, что окситоцин так же «моногамно» воздействует и на людей. Он заставляет женатых/влюбленных мужчин держаться подальше от соблазнительниц. К такому выводу пришли ученые из Германии. Они провели исследование среди 57 мужчин: одним ввели окситоцин, другим – плацебо. Затем к каждому из участников эксперимента приближалась привлекательная женщина. Испытуемый должен был отметить, в какой момент она подошла слишком близко и ему стало некомфортно. Выяснилось, что мужчины, которым был введен окситоцин и которые при этом состояли в браке или поддерживали постоянные отношения, предпочли держаться на более значительном расстоянии (10–15 см дальше) от привлекательной женщины. Получается, что гормон «включил» чувство привязанности. Но не к незнакомке, а к партнерше, играющей в жизни мужчины важную роль[105].

В США с 80-х годов прошлого столетия многие психотерапевты в измене ничего плохого не видят. Более того, они даже советуют: хотите согреть страстью свою подостывшую за 10–15 лет брака постель – сходите, что называется, «налево». Истина оказалась научно доказанной. Она основана на так называемом эффекте Кулиджа (Coolidge effect). Что это такое?

Самцы животных (а мужчина, как вы понимаете, – человеческий самец) очень склонны сексуально интересоваться незнакомыми самками (а женщина – человеческая самка). И с каждой последующей самкой у него секс более качественный, чем был и есть с одной-единственной. Название свое эффект получил по имени 30-го президента США Джона Калвина Кулиджа. Вот как это получилось.

Президентская чета во время поездки по стране попала на птицеводческую ферму. Жена Джона Калвина Грейс заинтересовалась, почему здесь на двести или триста кур приходится всего десяток петухов. Ей ответили, что петух в силах выполнять свои мужские обязанности десятки раз в день. Супруга президента мгновенно отреагировала:

– О, наверное, это стоит сказать моему мужу!

История умалчивает, были ли у нее особые основания так высказаться. Однако обидные слова услышал Кулидж и вмешался в разговор:

– А что, разве эти десятки раз петух обслуживает только одну курицу?

– Нет, конечно, – ответил фермер, смеясь, – на каждого петуха приходится очень много куриц.

И президент произнес коронную фразу:

– Наверное, об этом стоит сказать миссис Кулидж.

Так за проявлением интереса самцов к новым самкам и закрепилось имя Кулиджа, и эффект лучшей пригодности одного самца для множества самок получил свое мировое название.

В 1956 году американские исследователи Ф. Бич и Л. Джордан поставили эксперимент, который затем описали в работе «Сексуальное истощение и восстановление у самцов крыс»[106]. Молодой и сильный самец крысы был посажен в клетку с пятью самками и имел возможность осуществить множество половых актов. Когда он больше не мог и не хотел никаких совокуплений и спокойно ходил мимо доступных «дам», в клетку впускали новую крысу. В самце, несмотря на усталость, вспыхивал бешеный интерес к незнакомке и желание секса.

В 1997 году ученые выяснили, что в тот самый момент, когда самцу крысы представляют новую самку, у него возрастает уровень дофамина в головном мозге. Он еще не познакомился с ней, а уже предвкушает удовольствие! Возможно, такое «ожидание прекрасного» дает мачо-грызуну силы для новых любовных подвигов.

Вопрос «А не заведет ли муж на стороне интрижку?» волнует многих дам. Ведь какими бы ни были любовные отношения, ни в чем нельзя быть полностью уверенной. Правда, многие жены волнуются «на всякий случай», не говоря уж о тех, кто все время пребывает в подозрениях. Беспокойство – не изменяет ли любимый человек? – психологи и психотерапевты считают вполне законным. Вот только они едины во мнении: лучше для жены думать, что ничего «такого» нет! Даже если партнер и встречается по-тихому где-то с кем-то, лучше не раскрывать эту тайну. Не стремиться выяснять всю подноготную: где именно он был в тот вечер, когда «задержался на работе».