6. Не оставляйте руку внутри. Когда настало время завершить фистинг – расслабьте руку внутри и медленно выводите ее наружу, можно – по одному пальцу. Если чувствуете, что подзастряли, то осторожно введите в вагину палец свободной руки, чтобы разгерметизировать вакуум. Часто рекомендуют выйти в первые 10–20 секунд после завершения, даже несмотря на то что партнерше приятно ощущать вашу руку в себе и вам тоже хочется продлить момент. Дело в том, что как только вы успокаиваетесь и возбуждение начинает спадать – вагина начинает довольно быстро сжиматься до своих обычных размеров. Пропу́стите момент – и вам будет сложно вернуть свою руку, а партнерше может быть намного дискомфортнее, особенно на выходе костяшек руки.

Лучше проведите время вместе. «Фистинг – это еще и психологическое обнажение, высшая форма доверия и сверхинтимность, – резюмирует Галина. – После фистинга многим бывает важно побыть рядом, ощутить бережность, поддержку, нежность и благодарность с двух сторон».

Раббинг и непроникающий секс

«А у тебя были девушки, которые кончали так же, как я?» – «Кажется, да, но точно не скажу: мы никогда это не проговаривали». Такой диалог с одной моей партнершей хорошо иллюстрирует, как обстоят дела с раббингом – довольно популярной секс-практикой, о которой на удивление мало говорят.

Итак, раббинг – это трение промежностью о любую часть тела партнера или партнерши. Например, в сексе я кончаю только так: трусь вульвой о бедро партнерши, лежа на ней сверху (и еще иногда получается кончить, находясь снизу). Этот тип раббинга – о бедро – наверное, самый популярный в партнерском сексе, но далеко не единственный. Кто-то любит сесть на партнерские коленки и поерзать, кто-то предпочитает тереться о попу, голень, лобковую кость, пенис, вульву или раскрытую ладонь. А некоторым нравится, когда партнер или партнерша смотрят на их мастурбацию: с трением о подушку, матрас или вибрирующую секс-игрушку.

Основная прелесть раббинга в том, что он позволяет стимулировать всю поверхность вульвы. При этом вы сами регулируете интенсивность и ритм воздействия, а также можете «расставлять акценты» – усиливать стимуляцию самых чувствительных зон.

Раббинг о бедро

Возможно, с вами так бывало: во время обниманий партнерское бедро оказывается у вас между ног, слегка давит на вульву, и вам становится приятно. Вы можете попробовать этот вид стимуляции целенаправленно. Рассмотрим вариант с миссионерской позой: партнер или партнерша находится под вами, а вы ложитесь на бедро сверху.

Как двигаться? Расположитесь сверху так, чтобы бедро партнера или партнерши оказалось у вас между ног, прижмитесь к нему вульвой и попробуйте подвигать своими бедрами и тазом: поделайте круговые движения, пораскачивайтесь, попробуйте опускать корпус вниз или приподнимать. Смещайте давление на разные стороны вульвы, головку клитора или перинеум – и прислушивайтесь к ощущениям. Двигайтесь в разных направлениях и в разном ритме. Возможно, вам понравится напрягать мышцы параллельно с движениями.

Так вы сможете понять, что для вас работает лучше всего, и подобрать свои раббинговые «настройки»: расположение и движения, угол наклона и ритм, которые задействуют именно ваши чувствительные зоны. То же с техникой и интенсивностью: кому-то подойдет равномерное безотрывное покачивание, кому-то – отрывистые резкие приземления вульвой на поверхность. Попросите партнера/партнершу немного согнуть ногу в колене – новое положение бедра может дать совершенно другие ощущения.

Комфортные параметры могут меняться в течение секса: например, в начале вам могут подойти более легкие и плавные движения, а ближе к финалу – более резкие и интенсивные. Так же, как и в любой секс-практике, предпочтения могут меняться в течение жизни. Например, раньше я просила партнерш согнуть ногу в колене, когда терлась о бедро (регулировала угол фразами вроде «Подсогни немного ногу, плиз» или «Опусти бедро пониже») – это позволяло мне, стоя в коленно-локтевой, стимулировать одновременно и клитор, и перинеум. Со временем я прониклась стимуляцией о разогнутую ногу: так основной «упор» приходится на верхнюю часть вульвы, а зону перинеума можно задействовать, напрягая соседние мышцы.

Позиция сверху хорошо подходит для исследования, в ней у вас больше свободы движений. Но раббиться в других позициях многим так же приятно. Для раббинга о бедро вы можете расположиться в той же миссионерской снизу от партнера/партнерши. Другой вариант – лечь на бок: лицом друг к другу (ноги переплетаются) или спиной к партнеру/партнерше (просим согнуть ногу в колене). Коленно-локтевая тоже отлично работает: партнер/партнерша может лежать снизу, согнув ногу в колене – и вы сможете тереться о вертикальное бедро.

+3 лайфхака

• Я заметила, что сверху могу кончить, только когда трусь о левое бедро партнерши (но не о правое). Чувствительность вульвы не симметрична! Поэтому пробуйте с разными ногами.

• Не всем нравится, когда партнер или партнерша начинают помогать и двигаться вместе с вами во время раббинга. Вы только нашли свой четко выверенный угол наклона и ритм – и тут вам сбивают все настройки. Поэтому, если вы чувствуете, что партнерские движения не идут во благо вашего удовольствия, попросите свою пару замереть. Конечно, в разных позах это может работать по-разному: когда я сверху, мне важно выстраивать движения самой, а когда я снизу, мне нравятся возвратно-поступательные движения партнерши.

• Если вы практикуете голый раббинг, то попробуйте нанести лубрикант на вульву и партнерское бедро. Скольжение может сделать ощущения приятнее.

Попробуйте другие конфигурации

Не бедром единым! Возможно, вам понравится тереться о твердые части тела вроде голени, подбородка или лобковой кости. Или, когда партнер/партнерша лежат на животе, вы можете тереться об их попу. Организовать трение о ладонь еще проще: благодаря маневренности рук вы сможете делать это практически из любой позы.

Отдельного внимания заслуживает взаимный раббинг – трение гениталиями друг о друга. Практика, любимая многими из нас! Тереться о пенис, подогнутый дилдо и лобковую кость в любых лежачих позах – сверху, на боку и снизу, в позе наездницы, коленно-локтевой, а еще у некоторых получается стоя. Также в некоторых позах вам может быть приятно зажать пенис или страпон в промежности.

Одни виды раббинга могут привести вас к оргазму, другие – просто помочь разогреться. Раббинг – очень творческая практика, к тому же достаточно свободная от стереотипов и представлений о том, «как надо» и «как правильно», поэтому исследовать ее может быть суперинтересно.

Ножницы

Ножницами называют трение вульвой о вульву. Если вы слышали легенды вроде «На самом деле ножницы никому не нравятся» – это не так. По данным опроса известного