неприятный для себя вагинальный секс», – делится Люба. Но позитивный опыт тоже есть: например, Анна говорит, что никогда не сталкивалась с непониманием: «В моем окружении действует принцип „Мое тело – мое дело“. Я знаю, что моему партнеру хотелось бы чаще иметь проникающий секс, но так как это не совсем то, что я люблю, он принимает меня. Иногда я задаюсь вопросом, а все ли техники мы знаем и используем? Вдруг есть еще что-то? Меня огорчает, когда люди не считают непроникающий секс полноценным».

Культ именно вагинального секса идет из тех времен, когда секс рассматривали как инструмент решения репродуктивных задач и регламентировали. Но мы давно перешагнули тот исторический этап и сегодня точно имеем право ориентироваться на свои личные потребности и комфорт.

Не существует «более правильных» или «более настоящих» видов секса – главное, что вы с партнером или партнершей делаете то, что приносит вам сексуальное удовольствие и сближает вас.

Кто и зачем практикует непроникающий секс

Как и с любым секс-форматом, с непроникающим сексом у всех свои отношения. Кто-то в принципе предпочитает такой секс иным практикам, другие обращаются к нему с конкретными партнерами, в период после родов, во время климакса или лечения, некоторые чередуют его с пенетрацией по желанию. «Я очень люблю проникающий секс, но разнообразие люблю еще больше, – рассказывает Алина. – Выбираю тип секса по ситуации. Например, во время месячных я всегда занимаюсь непроникающим, потому что не хочу вытаскивать менструальную чашу и возиться с полотенцами. А иногда мой партнер сам не хочет пенетрировать».

Кто-то предпочитает непроникающий секс по физиологическим причинам («У меня снижена чувствительность в вагине, я там практически ничего не ощущаю»), кто-то – по психологическим («Не знаю почему, но сама мысль о вагинальном сексе вызывает у меня отторжение, хотя другие виды я люблю»). Кому-то непроникающий секс ближе из-за гендерной презентации или роли в сексе: «Я воспринимаю себя как доминантную персону и психологически не могу расслабиться при пенетрации», – объясняет Ева.

Мужчины могут отказываться от проникающего секса также из-за личных особенностей, сложностей с эрекцией, предпочтения других практик или состояния в отношениях с партнером или партнершей, которой проникающий секс не подходит. Евгений рассказывает, что не любит секс с проникновением из-за слишком чувствительной головки члена, к тому же пенетрация ему неинтересна: «Когда я еще не знал, что пенисо-вагинальный секс – это не обязательно, всячески старался оттянуть момент секса, чтобы им заниматься поменьше, а лучше вообще избежать».

Наконец, множество людей выбирают секс без пенетрации просто потому, что получают от него больше удовольствия. Непроникающий секс может подарить массу новых ощущений и переживаний, усилить или разнообразить сексуальные впечатления, позволить узнать себя и партнера с новой стороны. «Именно секс без проникновения помог мне исследовать свою телесность и начать испытывать удовольствие от секса, – рассказывает Хель. – Я наконец отвлеклась от промежности и попыталась понять свое тело. К своему удивлению, я обнаружила, что могу кончить от того, что мне ласкают соски или целуют ступни».

Личная история

Мой первый вагинальный секс в принимающей роли случился в 30 лет. До этого я даже не планировала его пробовать: и в лесбоконтактах, и в более ранних гетероконтактах я получала удовольствие от раббинга, мне нравилась анальная пенетрация, а вагинальное проникновение совершенно не влекло меня психологически и не казалось хорошей и комфортной идеей (так же, как некоторым людям не кажется комфортной идеей анальное).

Вагинизм был для меня обычной особенностью вроде невозможности глотать большие витаминки или сесть на шпагат. Цель непременно освоить все существующие виды секса я себе не ставила.

На четвертом десятке у меня начались новые отношения, мы с партнершей много болтали о вагинальном проникновении, и я решила попробовать. Мы плавно предпринимали попытки месяца три: было не очень просто, но в тот период жизни мне было любопытно – и в итоге вагинальная опция добавилась в мое секс-меню.

Конечно, когда в моей жизни появилась пенетрация, логичным оказалось не заменить одни ощущения другими, а просто расширить возможности. С тех пор я занимаюсь непроникающим сексом в некоторые периоды жизни (например, потому что он лучше подходит мне с конкретной партнершей), под настроение, когда мне и партнерше лень раздеваться или просто когда хочу быстро кончить.

Что делать, если проникающего секса не хочется

Для отказа от вагинальной пенетрации не нужны какие-то «уважительные причины» вроде медицинских показаний: в идеальном мире должно быть достаточно простого «не хочу», чтобы отказаться от любой секс-практики. К сожалению, вагинальное проникновение до сих пор зачастую считают опцией «по умолчанию», появляющейся просто по факту согласия на секс.

«Я просто предупреждаю потенциальных партнеров, что меня не стоит пенетрировать», – говорит Даша, которая регулярно практикует непроникающий секс. Если вы чувствуете, что для уверенности вам нужна более обширная формулировка, чем «мне не хочется заниматься вагинальным сексом», вы можете пояснить чуть подробнее: «я испытываю психологический дискомфорт при проникновении и не хочу его» или «когда чувствую что-то внутри – у меня неприятные ощущения, поэтому уговаривать меня не надо» – понимающему человеку должно хватить таких формулировок. Если партнер или партнерша продолжают настаивать на вагинальном сексе или других секс-практиках, на которые вы не согласны, безопаснее будет прервать такой контакт. «В сексе главное, чтоб всем было комфортно, и если мой комфорт строится на том, чтобы в меня ничего не входило, то с этим нужно считаться», – уверена Даша. Обсуждайте разные варианты друг с другом и подбирайте те, которые принесут максимум радости всем участвующим в процессе.

Фантазии

«Почему мои секс-фантазии такие странные? Я что, правда всего этого хочу?» – кажется, таким вопросом задаются многие. Легко, знаете ли, делиться конвенциональными фантазиями вроде «Представляю, как мы занимаемся нежным романтичным сексом на пляже под шум прибоя», но что, если секс-картинки, возникающие в голове, кажутся вам стыдноватыми и даже не соответствующими вашим убеждениям?

«Моя любимая фантазия – „похотливый профессор-девственник, который наконец дорвался до женщины“, причем в роли профессора я, – рассказывает Ирина. – Интересно, что этот сюжет заходил всем, с кем я была: сперва людей пробивало на ржач, а смех хорошо расслабляет. Если же копнуть глубже, то для меня этот образ про ценность женского тела, про уникальность момента и первый опыт». Итак, о сексе фантазирует большинство взрослых людей, но многие из нас стесняются своих фантазий. Какие секс-фантазии кажутся нам самыми «стыдными»? И за что мы вообще испытываем неловкость, если «стеснительные» фантазии так распространены?

Зачастую нас смущают те фантазии, которые не соответствуют убеждениям нашего окружения. Например, мужчины могут стесняться фантазий