раббинге кожу на бедре может тянуть. Кто-то относится к таким вещам философски, примерно как к засосам после ночи любви. А кто-то предпочел бы повысить уровень комфорта для своей ноги.

Как это сделать? Оберните ногу в одеяло, плед или положите на нее подушку. «Одеяло смягчает ощущения на коже и обволакивает вульву, всем приятно», – поясняет моя подписчица Галина. Или, для голого раббинга, нанесите на бедро лубрикант: так кожу тянуть не должно. В любом случае, если раббитесь вы – не забывайте уточнять в процессе, комфортно ли второй стороне. А если раббятся о вас и вы чувствуете, что бедру не очень, – смело предлагайте сменить позу или перейти к другой секс-практике: «Ауч, кажется, ноге нужен отдых! Давай лучше ножницами или ты на мне сверху посидишь, как тебе больше хочется?»

Если для партнерши одинаково приятна стимуляция об оба бедра – поменяйте ногу. Также вы можете поэкспериментировать с позами: попробуйте вместе с партнершей настроить аналогичную стимуляцию вульвы об попу, живот или о ногу в позе на боку, например. Если вы вместе изучите, какие именно зоны вульвы работают для вашей партнерши (например, воспользовавшись способами из главы «Мастурбация»), воспроизвести приятное воздействие будет проще.

Личная история

Обычно я рабблюсь в условной миссионерской позиции сверху, но если партнерше так неудобно – передислоцируюсь вниз. Я заметила, что организм не сразу ловит волну в новом положении: требуется время, чтобы настроить привычное качество ощущений и начать получать оргазмы в новой позе. Но через несколько заходов мне становится значительно приятнее-удобнее, и вот – уже получается кончать.

Как вы помните, похожая история у меня была с мастурбацией о пятку: приноровиться кончать получилось не сразу.

Как предохраняться при раббинге

Сразу скажу: если при раббинге ваши гениталии соприкасаются, то предохранение находится в статусе «все сложно». Для трения о пенис некоторые используют презерватив, но он не оградит от соприкосновения с кожей вокруг, плюс надо быть начеку, ведь при интенсивных движениях презик может сползать. При контакте вульва к вульве применять защиту тоже не суперудобно: можно попробовать взять большую латексную салфетку и придерживать ее рукой (А – акробатика) или (лайфхак) подложить салфетку в плотно сидящие трусы. Приглядывать за ней все равно придется, но хлопот будет меньше. Ждем появления в массовой продаже одноразовых латексных трусов (в США такие уже продаются).

А вот трение о бедро или руку – достаточно низкорисковая практика. Конечно, при условии, что пролет по бедру не достигает партнерских гениталий, а все соприкасающиеся части тела вымыты. Оптимально просто предварительно принять душ, чтобы потом экспериментировать с чистой совестью и чистым всем остальным. И, как всегда, не забудьте про лубрикант: он облегчит скольжение, особенно по волосатым участкам тела вроде голеней и бедер, а также поможет не порвать средство защиты.

Какой еще бывает непроникающий секс

Если вы выбираете непроникающий секс – периодически или всегда – вам точно не придется страдать от однообразия. Множество видов раббинга – лишь часть непроникающих секс-практик. Кто-то любит куннилингус, фингеринг вульвы, использование секс-игрушек вроде клиторальных стимуляторов, а некоторые пары практикуют параллельную мастурбацию. Немало интересного есть и за пределами гениталий: некоторые могут испытывать сильные ощущения, вплоть до оргазма, от шлепков и стимуляции сосков. Наконец, существуют бесконтактные сексуальные практики, такие как секс по видеосвязи, секстинг и возбуждающие разговоры о сексе. Несколько раз в жизни мне удавалось кончить без физического контакта, просто от переизбытка эмоций при общении с привлекательным для меня человеком. Главное: при любом сексуальном взаимодействии не переживайте, если вам кажется, что вы делаете что-то странное, – главное, чтобы вам и человеку рядом с вами было хорошо.

А это точно секс

«Я поняла, что могу не заниматься проникающим сексом, когда не хочу. Непроникающий мне нравится больше», – такие сообщения я регулярно получаю от женщин разного возраста, разных ориентаций, состоящих в отношениях или живущих соло.

В современной российской культуре секс часто приравнивают к пенисо-вагинальному акту или по крайней мере к акту пенетрации. Например, вместо вагины может быть анус или рот, вместо пениса – пальцы или секс-игрушка. Тем не менее сексуальные практики бесконечно разнообразны, и ответ на вопрос «Что такое секс?» сегодня звучит как «Все, что вы захотите назвать своим сексом».

Мы сходимся на том, что если какая-либо секс-практика не нравится, то нет причин соглашаться на нее. Если нам не нравятся шлепки, оральный секс, анальное проникновение, достаточно просто сказать «Нет» («Я такое не люблю», «Это не мой формат») – и все, вопросы должны отпасть. Но почему-то именно отказ от вагинальной пенетрации нам предлагают объяснять. Из-за этого те, кому пенетрация не подходит, могут чувствовать себя не в своей тарелке: считать, что с ними что-то не так, или думать, что в принципе не способны получать удовольствие от секса – лишь потому, что их тело не работает согласно мифическомустандарту.

Не хотеть проникновения в собственную вагину так же нормально, как не хотеть любой другой секс-активности. У нас могут быть на то абсолютно любые причины. Например, вагинальный секс может не нравиться нам из-за индивидуальной чувствительности вагинальных стенок, вестибулодинии (синдром боли при вагинальной пенетрации), перенесенных операций, расположения лобковой кости, небольшого размера вагины, психологических особенностей или крупного пениса партнера. Наконец, кто-то может получать больше удовольствия от других видов секса и не интересоваться менее приятными для себя. «Это надо лечить», звучащее от некоторых консервативных сексологов, – очень сомнительный подход. Нужно ли «лечиться», если оральный секс вызывает рвотный рефлекс, а мышцы ануса недостаточно расслаблены для анального проникновения?

У нас разные тела и разные ориентиры. Не у всех одинаковая чувствительность пальцев, не все могут достать языком до носа. Да, любая или любой из нас может захотеть развить какие угодно новые возможности своего тела. Но важно, чтобы это было личным желанием, а не давлением партнера или, насколько это возможно, среды. Чтобы решение принималось в условиях понимания альтернатив и принятия любой телесности, а не от безысходности.

«Когда мы приравниваем секс к пенетрации, а все остальные практики называем „прелюдией“, то клюем на миф о „сценарии секса“: прелюдия (необходимая для подготовки к сексу), пенетрация (во время которой и женщина, и мужчина испытывают оргазм) – и все, финиш. Но секс – не синоним проникновения», – пишет Лори Минц, преподавательница и исследовательница психологии сексуальности из Флоридского университета[19].

То, что проникающий секс многие считают нормой по умолчанию, а о непроникающем мало информации в русскоязычном пространстве, может приводить к грустным последствиям. «До недавнего времени я считала себя „больной“, „неполноценной“, обязанной терпеть болезненный и