В наши дни она входит в состав многих лечебных препаратов и является хорошим антисептиком, имеет ярко выраженный терапевтический эффект, обладает болеутоляющими свойствами, способна предотвратить различные воспаления, снять стресс и повысить тонус организма.

Морская соль — это уникальный природный продукт. Она входит в состав многих лечебных препаратов и является хорошим антисептиком, также обладает болеутоляющими свойствами и способностью предотвращать различные воспаления.

Например, если опустить живую рыбу в раствор с обыкновенной поваренной солью, то она практически сразу погибнет, а в растворе с морской прекрасно будет себя чувствовать.

Все дело в том, что в составе морской соли можно встретить почти половину элементов таблицы Менделеева. Каждый участвует в процессах жизнеобеспечения человеческого организма. Регулярное применение соли в пищу можно сравнить с приемом витаминно-минеральных комплексов. Прием с пищей в умеренных количествах является эффективным средством при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. При этом нормализуются обменные процессы и кровообразование. Стабильно и слаженно начинают работать опорно-двигательный аппарат и нервная система.

Итак, рассмотрим влияние некоторых элементов на наш организм.

Железо. Необходимо для образования гемоглобина, который, в свою очередь, необходим для формирования эритроцитов. Участвует в процессе кроветворения и внутриклеточного обмена, нормализует работу щитовидной железы, участвует в транспортировке кислорода к органам и тканям. Железо предупреждает развитие анемии и необходимо для нормального протекания процессов роста организма человека, особенно в детстве и в юности.

Йод. Полноценное развитие и функционирование организма человека возможно только в том случае, если в нем достаточное количество йода. Именно он оказывает влияние на большинство гормональных процессов в организме. Йод участвует в регулировке работоспособности центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, усиливает процессы метаболизма. В его отсутствие не происходят белковый, липидный, углеводный и водно-солевой обмены. Недостаток йода в щитовидной железе может привести к усиленной выработке ею гормона тироксина, что приводит к появлению опухоли.

Кальций. Необходим для формирования и сохранения костного скелета человека. Кальций участвует в процессе свертываемости крови, регулирует мышечное сокращение, способствует усвоению витамина D.

Калий и натрий. Эти микроэлементы участвуют во всех обменных процессах, протекающих внутри нашего организма. Если натрий — внеклеточный элемент, то калий — внутриклеточный. В своих подгруппах они являются главными и обеспечивают нормальный водно-солевой баланс в организме, то есть питают и очищают клетки.

Магний. Принимает самое активное участие в обменных процессах внутри организма. Участвует в работе центральной и периферической нервных систем, выработке антител, которые необходимы для профилактики и подавления различных инфекций. Магний необходим для обеспечения нормальной свертываемости крови, а также для работы пищеварительного тракта и мочеполовой системы. Магний способствует предупреждению появления аллергических реакций, замедляет процессы старения.

Бром. Хороший антидепрессант, оказывает успокаивающее действие на организм, регулирует работу нервной системы. Совместно с йодом бром нормализует работу щитовидной железы и препятствует развитию эндемического зоба.

Кремний. Придает стенкам кровеносных сосудов эластичность, благотворно влияет на усвоение кальция и роста костей, помогает в формировании большинства ферментов, аминокислот и гормонов. Также помогает в усвоении других микроэлементов, стимулирует иммунную и нервную системы.

Марганец. Участвует в выработке физиологически активных веществ — нейромедиаторов, которые передают импульсы между волокнами нервной ткани. Отвечает за иммунную реакцию при инфекциях и стрессовых ситуациях, способствует нормальному процессу пищеварения, правильному метаболизму, жировому и инсулиновому обмену. Усвоение таких витаминов, как С, Е и витаминов группы В, происходит только в присутствии марганца.

Медь. Нормальному процессу кроветворения вместе с железом способствует медь. Она участвует в формировании эритроцитов, обладает ярко выраженным противовоспалительным действием, а вместе с витамином С оказывает и бактерицидное, способствует нормализации пищеварения и выработке женских половых гормонов.

Цинк. Способствует нормальной работе половых желез. Особенно важен для мужчин. Именно он регулирует выработку и уровень мужских половых гормонов, стимулирует активность сперматозоидов. Кроме того, цинк способствует повышению иммунитета, обладает антиоксидантным действием.

Хлор. Необходим для поддержания нормального осмотического давления в клеточном и межклеточном пространстве, регулирует водно-солевой баланс, необходим также для выработки желудочного сока и плазмы крови.

Селен. Препятствует образованию свободных радикалов, а уже имеющимся не дает губительно воздействовать на организм, выводя их за пределы организма. Тем самым способствует профилактике онкологических заболеваний.

Морская соль обычно не содержит пищевых химических добавок, которые довольно часто используют для столовой, чтобы сделать ее рассыпчатой. Морская соль полностью растворяется в нашем организме и не откладывается в тканях.

Возможное негативное воздействие морской соли

Если употреблять морскую пищевую соли в нормальных, ограниченных количествах и не злоупотреблять, то каких-либо негативных последствий не будет.

Однако помните, во всем необходима золотая середина. Суточная доза морской соли не должна превышать одну чайную ложку, поэтому не пересаливайте пищу. Тогда сохраните здоровье и молодость на многие годы.

Бесконтрольное и чрезмерное ее употребление может привести к следующим негативным последствиям.

1. Повышение артериального давления, что может спровоцировать инсульты и другие заболевания сердца.

2. В организме задерживается межклеточная жидкость, что усиливает нагрузку на почки, соответственно возрастает вероятность заболевания почек и появления отеков.

3. Развитие гастритов из-за постоянного раздражения слизистой оболочки желудка.

4. Проблемы со зрением вплоть до возникновения катаракты или глаукомы.

5. При длительном купании в очень соленых морях возможны раздражения кожных покровов, а при попадании в глаза — ожоги. Поэтому после необходимо обмыться под душем с пресной водой.

Грудным детям вообще не рекомендуется давать морскую соль с пищей, так как все необходимое они получают с молочными смесями или молоком матери.

Переизбыток противопоказан беременным и кормящим женщинам. А вот ванны благоприятно влияют на их здоровье. Использование для внешнего воздействия на тело человека не имеет особых противопоказаний. Если только у вас на коже нет открытых ран, ожогов или обострений кожных заболеваний.

Также не рекомендуются больным псориазом, нейродермитом или куперозом (расширение небольших подкожных кровеносных сосудов — капилляры, артериолы, венулы. Врачи называют такое явление телеангиэктазией).

Бесконтрольное и чрезмерное употребление морской соли может привести к негативным последствиям: повышению артериального давления, появлению отеков, развитию гастритов и т. д.

Людям с болезнями почек, гипертонией и атеросклерозом необходимо минимизировать прием морской соли.

Ее не следует употреблять при обострении заболеваний (язвы, инфекционных болезней, лихорадки, острой сердечной недостаточности), а также после хирургических вмешательств.

Рецепты здоровья и красоты

Полезные свойства морской соли широко используются как в лечебных целях, так и в косметических.

А. Морская соль как лечебное средство

Известно, что она входит в состав многих назальных средств, представляющих собой лекарственные сосудосуживающие препараты, терапевтический эффект которых направлен на купирование насморка и заложенности носа. Рассмотрим некоторые возможности самостоятельного лечения с помощью морской соли.

1. Раствор для промывания носовых ходов при насморке, синусите или гайморите.

Для этого