любить. Вот с этого надо начать тем, кто считает, что недостаточно себя любит. Эпидемия эгоизма может отнять эту способность у человечества – способность любить.

А себя надо уважать, ценить, развивать и щадить по возможности. Это и есть – любовь к человеку в себе. Но начинается любовь со способности любить кого-то кроме себя.

У предателя нет «своих». Хотя он обманывает себя изо всех сил.

Изо всех сил уверяет себя, что есть свои! Есть! Вот их он никогда и ни за что не предаст.

Потому что пока есть свои – ты человек. В первую очередь человек, а не предатель.

Всегда ведь можно оправдать предательство тем, что ты выдал чужого, в сущности. Камни бросал в чужого, который сам ошибся и посчитал тебя своим. Донес на чужого. Но не на своего же! Значит, я не совсем предатель. Вообще не предатель. У меня есть границы, понятия, любовь и верность. Есть свои! Вот их я никогда не предам!

Предаст. Как только представится случай, предаст и родителей. И ребенка. И жену или мужа. И старого друга предаст. И кота, и собаку… Это совершенно точно случится, как только выгодно будет предать.

Такова суть предателя. Но он не желает в это верить. Не желает принять самого себя. И поэтому предатели так много говорят о друзьях, так много говорят слов любви, так любят демонстрировать своих детей. Так набиваются в друзья, активно ищут контакта… Им важно жить в иллюзии, что есть «свои», вот их я никогда не предам! С ними все по-другому!

Ничего подобного. Предаст, конечно. Своих у предателя нет, это его главный признак. И нам надо об этом знать. Нет своих у предателя.

Предатель – это суть человека. Его личность, а не ошибка и не слабость. И своих нет. Хотя он так отчаянно уверяет себя: есть! Это позволяет ему чувствовать себя человеком. Сохранить самооценку. Но это иллюзия. Предатель – это именно тот, кто предает своих. Из выгоды, зависти или трусости предает своих.

Поэтому оставьте надежды на то, что вы свой. Это еще опаснее. А если остались рядом – предательство неминуемо произойдет…

Может, все дело в этой миске каши, о которой писал Сенека?

Может, поэтому все так и кончилось?

Сенека учил довольствоваться малым. И в письмах к Луциллию говорил о том, что человеку достаточно миски каши. Вот попробуй – она вполне насыщает. Можно и кашей питаться, ничего страшного. Надо уметь довольствоваться малым.

Философ сам довольствовался малым; простой скудной пищей, простой жесткой постелью… Таковы были его принципы. Хотя он был весьма богат! Имел большое состояние. И это богатство потом отдал жестокому Нерону в надежде, что тот подобреет и сохранит ему жизнь.

Но Нерон и состояние взял, и жизнь у философа отнял. Приговорил к смерти. Отнял все!

Довольствоваться малым можно тогда, когда нужно потерпеть. Временно довольствоваться малым в надежде на лучшие времена. Стойко и мужественно искать радости в малом, предпринимая усилия для улучшения своего положения.

Из малого растить большое. Сегодня я ем кашу, мне нужны силы. Спасибо за возможность! Я стремлюсь к лучшему. К большему.

Я живу в маленькой хижине и благодарен за крышу над головой, за тепло очага. Я намереваюсь построить большой дом, потом, когда придет время.

А потом, когда будут возможности, не надо питаться кашей, если вы ее не любите. И продолжать жить в каморке не надо. Надо радостно и благодарно пользоваться благами жизни и стремиться к лучшему.

У Чехова есть ранний смешной рассказ о женах артистов. Один кормил жену микроскопическими порциями. Она кротко довольствовалась этим. Он уменьшал порцию. И она снова довольствовалась этим. Он бы и еще уменьшил порцию, но терпеливая жена умерла от голода.

Ничего смешного. Так и бывает. Тому, кто без всяких оснований довольствуется малым, довольствие уменьшают. Раз доволен и не жаждешь больше – значит, скоро дадут меньше. А потом отнимут последнее – миску с кашей и саму жизнь. Если ты не пользуешься ее благами и не улучшаешь ее…

Встреча с токсичным человеком отлично описана в древнеегипетской сказке.

Сказке тысячи лет. А обстоятельства встречи все те же. И уловки те же.

Древнеегипетский крестьянин решил поехать в столицу и продать плоды своего труда. Он оставил семье на пропитание две меры ячменя, погрузил на ослика разные товары и поехал в город из своего оазиса.

Узкая дорога шла мимо дома одного чиновника. А по другую сторону дороги было его ячменное поле.

Этот хитрован-богач увидел крестьянина и приказал застелить дорогу куском полотна. Как раз хватило на ширину проезда. А потом выскочил из дома и стал угрожать: только попробуй наступить на мое полотно! Только попробуй вытоптать мое ячменное поле!

Бедный крестьянин остановил ослика и не знал, что делать. А ослик в это время сжевал несколько колосьев ячменя. Он же давно вез груз, вот и проголодался!

Злой богач отнял у крестьянина все имущество. И ослика тоже. А крестьянина приказал побить за нарушение правил.

Бедный крестьянин жаловался наместнику фараона на такое дело; подробно описаны восемь его жалоб. Абсолютно бесполезных, естественно.

Жаловаться на токсичного человека бесполезно. Он мастерски сооружает ловушки и манипулирует вами. Расстилает полотно на дороге, ставит капканы и втягивает в конфликт, выставляя себя жертвой нападения. Вы и ваш ослик напали на него и вытоптали его поля, испортили полотно, грубо разговаривали, нарушили правила…

Лучше повернуть назад и быстро уйти. Если еще можно это сделать. Отказаться от общения, вернуть деньги, заблокировать в сети, не делать ни шагу. И не стоять, ошалев от ненормальных претензий. Это тоже чревато. Уйти поскорее. Найти другую дорогу.

Цель токса – отнять вашу энергию, плоды вашего труда, а потом вас же и обвинить. И любой контакт опасен и деструктивен. Любой шаг невыгоден и чреват последствиями. Это знали еще тысячи лет назад. И ничего не изменилось с тех пор…

Есть одно условие прощения и примирения. Важное условие. Неприятное.

Если вы порвали отношения с человеком из-за того, что он сделал, помириться можно. Можно снова вступить в отношения. Это ваше решение и полное ваше право. И способность простить делает вам честь, разумеется. Или доказывает вашу зависимость от того, кого вы простили…

Будем честны. Будем искренни. Теперь вы знаете, что этот человек может сделать. На что он способен.

Например, он вас обманул. Воспользовался доверием и обманул.

Украл у вас что-то. Прискорбный факт, но вот так случилось. Он так сделал.

Изменил вам.

Предал в трудную минуту.

Проявил агрессию