• Между тем, с запорами прекрасно сражается и побеждает вышеупомянутое льняное семя. Можете использовать то, что у вас осталось после «отбеливания» лица. Залейте стаканом кипятка, пусть настоится часик, и пожалуйста, принимайте. Сколько? Да сколько хотите, столько и принимайте. Чрезвычайно полезная штука!

• Как вы поняли из предыдущего совета, цвет лица зависит от чистоты вашего тракта. Вы, конечно, не раз видели, какого цвета лицо у гастритиков? Землистого, верно. Такая упорная болезнь, что люди устают с нею бороться, так и ходит половина (а может быть, и больше) человечества с гастритом разного вида.

А мы с вами возьмем и попробуем победить его. Согласны? И прежде всего, во имя прекрасной наружности. У многих на грядках (на фазендах, как нынче говорят-выражаются) растет-разрастается хрен. У нас даже в городе в палисаднике, что перед домом, имеются два куста, а его лишь как приправу к мясу да рыбе употребляют. А до чего же полезен этот кустик! Потом, когда мы примемся с вами остеохондроз лечить, повстречаемся с ним вновь. А на данных страничках попробуем привлечь его свойства для болезни, о которой упомянули выше.

Займемся гастритом с пониженной кислотностью. Потрите на терке хрен, заправьте по вкусу сахаром (можно и медом) и по чайной ложке до еды принимайте. Весьма пикантный вкус, уверяю вас. Свежий сок, если вы его разведете водой, усиливает, как выяснилось, выделение соляной кислоты (так установили ученые), потому и получается удивительный эффект в лечении. Попробуйте, а? А что если именно вас, вашу личную хворобу, и «мечтает» давным-давно убрать хреновая (ой-ой!) эта настойка?

• Есть и совсем простой рецепт по налаживанию работы того самого тракта, от состояния которого улучшается, как я писала выше, цвет вашего личика. Как только пошли соки в деревьях, что бывает ранней весною, сразу можно и приступать. Сдерете кору осины (она должна быть тоненькой – в диаметре до 20 сантиметров, невысокой – в ваш рост с вытянутой рукой). Затем погружаете в воду 300 граммов принесенной из лесу коры и кипятите минут 20 (воды надо немного, чтобы она только покрыла кору). Снимаете с огня и укутываете кастрюлю (она, конечно же, эмалированная, да?). За 12 часов она отлично настоится, и вы принимаете отвар утром и вечером по стопочке (50 граммов) за час до еды. Настойка ваша стоит в холодильнике, но вечером вы наливаете стопочку, чтобы поутру выпить, и наоборот, к вечеру заранее подготовьте питье, чтобы не было оно очень холодным.

Вы же знаете, что наш желудок не любит очень холодное, да? Кстати, так же, как и слишком горячее. Попробуйте попить осиночку в течение месяца и почувствуете, как незаметно-незаметно наладился ваш стул, перестало жечь «под ложечкой», и печень вроде бы куда-то исчезнет, а ребро, под которым находится слева наша поджелудочная железа, тоже станет безболезненным, хотя ранее вы всегда, чуть наклонившись, ощущали ее, эту боль… Думаю, что кору осинки можно посушить, чтобы и зимой попить ее, если начнутся какие-то неприятные ощущения в области, о которой мы сейчас ведем разговор. Вот уж ничего не скажешь: дешево и сердито! Осинки-то и в черте города растут, возле любой канавы в парках их немало, заодно чурбанчик домой притащите, от сглазу он пригодится. Мало того, как под кровать положите, так и начнут чурочки худое вытаскивать из организма (давно это подмечено!).

• Если у вас уже имеются в наличии семь растений, то они тоже улучшат и оздоровят ваш тракт, тот самый, который переваривает пищу. Конечно, вы каждую травку поначалу проверьте своей гаечкой [1] – на совместимость их лично с вашим трактом. А травки и ягоды вот какие: чабрец, пижма, ромашка, полынь, сухие ягоды черники и чуть-чуть корня валерианы, всех компонентов поровну. Сделать напар из этих трав (сделать напар – значит заварить, как чай, на ночь укутать в теплое, а с утра пить), и кто сколько хочет, тот столько и пьет. Прекрасно очищает и оздоравливает весь кишечник, омолаживает его, восстанавливает слизистую, так что очень советую, соберите такие травки…

• Собственно, любая трава способна бороться с заболеванием. Такая, казалось бы, простая ягода черноплодка, а именно она убирает зоб, может справиться со склерозом, потому что в ней много йода. Сколько они приносят нам неприятностей – и зоб, и склероз, а мы равнодушно проходим мимо кустов, на которых полным-полно этой живительной ягоды, она нам не особенно нравится на вкус… Сахару столько, сколько и черноплодки, перемешать и держать в холодильнике. Ешьте по одной чайной ложке три раза в день, худого не будет, а вполне возможно, именно вам она и поможет.

Мы привыкли только лимон считать целительным, а ведь для нас, северян, именно местная ягода, о которой я рассказывала чуть выше, годится больше. Как помните, Ванга, болгарская прорицательница и целительница, советовала пользоваться только теми овощами, ягодами, фруктами, что созревают на наших полях и огородах; травки тоже надо те употреблять для лечения-оздоровления, которые произрастают рядом с нашими жилищами.

• Если мы ежедневно и настойчиво станем направлять наше сознание (наконец-то пригодились наши мозги!) на какую-то определенную группу нервов (возьмите в руки атлас, на котором все расписано, какой нерв куда идет-направляется и т. п., и т. д.), то последние (то бишь те нервы, которые в той группе оказались) начинают… развиваться. Ничего себе! Так, шаг за шагом, мы можем оживить (как вы поняли, без нервов жизни в ткани нет, ни в одной, значит) любую часть тела и сделать ее… «сознательной».

Конечно, эта фраза смахивает на какой-то пункт из морального кодекса, которому мы так безуспешно с вами следовали много лет, но что-то все же есть в таком утверждении, а? Главное, чтобы было в ней что-то полезное для нашего с вами тела, организма. Итак, договариваемся о конкретном предмете, то есть с какого именно органа начнем, какой из них сделаем более сознательным. В общем-то выражение довольно точное, если вдуматься, хотя несколько необычное…

Конечно, очень бессознательный тот орган, который болит-ноет-тревожит нас. Пусть, голубчик, одумается слегка, а мы ему поможем это сделать, идет? Вам стоит уговаривать свои органы. Помните: «Сердечко, перестань, пожалуйста, так неровно биться!» Так вот, оказывается, их можно привести в должный порядок и строгостью, отдавая им приказания.

Я и сама с тревогой подхожу к весам, когда посещаю баню, ибо имею склонность к полноте, как многие россиянки. И хотя я «малоежка», все же, бывает, начинаю расползаться как на дрожжах. И надо же случиться такому парадоксу: чем лучше настроение у меня жизненное, тем быстрее происходит такая метаморфоза. А рецепт довольно простой.

• По одной столовой ложке листа сенны, цветка жостера и коры крушины бросают в кипящую воду (пол-литра воды), минут 5–7 на легком огне кипятят, настаивают до утра, а назавтра начинают принимать по столовой ложке после каждого приема пищи. Запиваете все, что только что съели. Понятно?

• Еще тыква может помочь делу довольно существенно, так как она малокалорийная. Можно есть ее и печеной, и вареной, и жареной. И семечки съедайте, они, как и сок тыквы, особенно

полезны. Ее мякоть и сок улучшают работу кишечника, борются с подагрой, лечат печень и почки. Японцы, например, считают, что она, то есть тыква, может предотвратить и даже победить уже начавшийся… рак. Поэтому в их стране здравоохранение контролирует потребление желто-зеленых овощей. Там чуть ли не закон сочинили о том, что каждый житель островов (вы ведь знаете, что страна Япония расположена на островах) обязан съедать не менее 100 граммов в день овощей означенного цвета. Уже и статистику представили на международную арену: использование в еде моркови, тыквы и других овощей того же семейства вдвое снижает возможность заболевания онкологического характера. Так что даже ради профилактики стоит призадуматься над данными статистическими выкладками, правда?