Вот почему любое лечение (и самолечение) обязательно требуетчистоты материального субстрата. Да, без духовной очистки нам деваться некуда,но она - не антагонист, а лишь неразрывное звено в той цепи, которой мыналадились "из болота тащить бегемота". С большой радостью яконстатирую появление целой библиотеки добротных трудов, посвященных очисткекишечника (в том числе и подавлению в нем жизнедеятельности вредныхмикроорганизмов), печени, суставов, почек, сосудов. Здесь, правда, можностолкнуться с частными противоречиями. Так, например, очень активная впропаганде здорового образа жизни Надежда Семенова сердито выговариваеткаким-то издателям, которые смеют произвольно переставлять последовательностьпредлагаемых ею этапов очистки. Она пишет: "Между тем, освобождать суставыот наслоений солей надо именно после очистки кишечника, чтобы избежать аллергиии других токсических воздействий". Да нет, же, милая Надежда Алексеевна! Втой разошедшейся в середине 80-х годов по все стране кассете с моимвыступлением в песенном лагере "Борзовка", откуда вы впервые и узналио рекомендуемом мною методе очистки суставов посредством лаврового листа, азатем в маленькой статье 1988 года "Три кита здоровья", а затем вбольшой книге "Три кита здоровья" (1991 год) четко было объяснено,что очистку суставов следует предпринимать только после очистки печени, чтобыорганизм сумел подготовиться и выдержать удар концентрированного настоя.Извините, читатель, за это небольшое уточнение, оно нисколько не компрометируетславной популяторской работы Н. Семеновой, человека, обратившего "в нашуверу" тысячи и тысячи людей, прежде всего, своим собственным замечательнымпримером.

Конечно же, некоторые из расхождений не могут быть незамечены внимательным читателем. Так, например, Г. Малахов, опираясь на высокуютеорию, велит нам крепко наедаться с утра и не есть вечером, я же терпеть немогу с утра отягощать желудок - это мешает мне и думать, и двигаться, так чтовместе с Г.С. Шаталовой буду и впредь прислушиваться, прежде всего, к своемуорганизму и принимать пищу лишь тогда, когда будет возникать острое желаниепоесть, а не жить по уставу чужого мне монастыря. Г. Малахов не разрешает намднем спать, чтобы не было запоров, я же многие годы стремлюсь выкроить полчаса,чтобы улечься на резиновый коврик, в который воткнуто 12 тысяч иголок, и на немполностью отключить сознание - под еле слышную медитативную музыку, а затемвстаю бодрый, как после полного ночного сна, и ничего - кишечник работает,простите, безотказно. Да и пример Черчилля в этом плане вдохновляет: помните,он каждый день спал по часу на протяжении всей жизни (а прожил"всего-то" 90 лет)? Но все это - детали. И для того чтобы еще раздоказать свое глубочайшее уважение к трудам Г.П. Малахова, сообщаю: егоразработка очисток физиологических систем нашего организма является, на мойвзгляд, фундаментальной по своей основательности и, за исключением рядачастностей, пригодна для постоянного ей следования.

Что хотелось бы добавить к сказанному? Спектр предложенныхим очисток весьма широк, существуют и некоторые иные, в том числе и приведенныев моей книге. Достаточно регулярно печатаются все новые и новые способы. Мне,например, приглянулся способ очищения печени и желчного пузыря, принадлежащийцелительнице Нине Севастьяновой. Она справедливо считает, что на практикеклетки человека перестают вибрировать в соответствии с Природой. Из-за этогочеловек постоянно живет между здоровьем и болезнью. Он легко утомляется,раздражается, периодически его беспокоят различные боли, у него снижаетсяинтерес к жизни. Нина Севастьянова считает, что в таком состоянии находится 70%населения нашей страны. Ее рецепт был создан на основе старинных знахарскихсекретов и не раз опробован ею на себе и близких ей людях. Итак: возьмите тристакана зерен овса (но не овсяных хлопьев), промойте их теплой водой и положитев пятилитровую кастрюлю. В эту же кастрюлю насыпьте 2 столовые ложкиразмельченных сухих (можно свежих) листьев брусники, 2 столовых ложки листьевили почек березы (свежих или сухих). Налейте четыре литра воды и поставьте насутки настаиваться в прохладном месте.

Теперь возьмите другую кастрюлю. Засыпьте в нее один стаканизмельченных плодов шиповника, залейте стаканом воды, доведите до кипения,прокипятите 10 минут и тоже оставьте настаиваться на сутки.

Через сутки первую кастрюлю поставьте на огонь, доведите докипения, добавьте туда 2 ст. ложки кукурузных рылец и 2 ст. ложки травыспорыша. Когда вся смесь прокипит 15 минут и 45 минут настоится, ее нужнопроцедить в другую кастрюлю и добавить процеженный настой шиповника. Содержимоеразлить в бутылки темного цвета и поставить в холодильник. Принимайте смесьежедневно в теплом виде за полчаса до еды: первый день -50 граммов, второй день- 100 граммов, третий и все остальные дни - по 150 граммов. Курс лечения - 10дней. Приготовленной вами смеси как раз хватит на эти дни. Через две неделикурс нужно повторить.

Во время всего периода очищения ни в коем случае нельзя естьпищу животного происхождения, в особенности - мясо и колбасу. Очищение лучшевсего проводить два раза в год -в весенний Великий пост перед Пасхой и восенне-зимний Рождественский пост.

И еще одна существенная добавка: борясь с дисбактериозом,мои коллеги по здоровому образу жизни всячески рекомендуют чеснок. Я и самочень люблю этот воинственный плод, хотя применение его связано, конечно же, снекоторыми бытовыми неудобствами. Но вот за последние месяцы познакомился счудом из чудес: с кисломолочным продуктом "Наринэ". Это сухаязакваска высушенной культуры молочнокислых бактерий, которые являютсяестественными обитателями кишечника новорожденных детей, создана в суровых,практически блокадных условиях микробиологии нынешней Армении. Штамм"Наринэ" являет собой ту микрофлору человека, каковою она и должнабыть в идеале. Апробация в клиниках Армении и в Институте эпидемиологии имениН.Ф. Гамалеи АМН СССР показала, что этот вид бактерий лучше другихкисломолочных бактерий закрепляется в кишечнике, а препарат из них являетсяэффективным лечебным средством.

При применении закваски или кисломолочного продукта"Наринэ" в организме увеличивается выработка интерферона, и тем самымукрепляются его защитные силы, нормализуется состав микрофлоры кишечника придисбактериозах, а также подавляются гнилостные микропроцессы в кишечнике.Препарат лактобактерий "Наринэ" оказался эффективным при лечениижелудочно-кишечных заболеваний (брюшного тифа, дизентерии, сальмонеллеза),воспалительных процессов в легких, мочеполовых путях, послеоперационныхнагноений. Положительные результаты получены при лечении сахарного диабета,аллергии, пародонтоза, гинекологических заболеваний. Сухая закваска"Наринэ" снимает симптомы лучевой болезни и подавляет золотистыйстафилококк.

Расскажу, каким образом надо принимать этот грибок:высыпаешь немного порошка в район Хэ-Гу на тыльной стороне ладони и ждешь,когда начнется твое взаимодействие с этим комочком живой жизни. Черезминуту-две этой биоактивной точке становится тепло, затем - жарко. Тогда тыосторожно слизываешь порошок и отправляешь его внутрь, отчетливо представляя,как миллион золотых всадников отправился в поход против врагов твоего здоровья.