тоже можно выйти на желаемую действительность и создать жизнь своей мечты.

Поэтому я всегда говорю о воздействии на все 3 направления: Дух-Душа-Тело.

Напомню, что в этой главе мы рассматриваем только тело, то есть физическую составляющую человека.

ПРОДУКТЫ

Не буду углубляться в диетологию и разные рационы питания. Об этом уже написана не одна тысяча книг, и вы, мой дорогой читатель, уже нашли для себя любимые рационы питания, которые принимаете ежедневно.

В этой части главы я поставил перед собой цель предложить вам посмотреть на себя и своё питание под другим углом. Цель не в том, чтобы порекомендовать вам что-то иное, более «лучшее», а подвести вас к осознанному выбору, чтобы вы решили оставить всё как есть, или приняли решение попробовать что-то новое – и сделали это осознанно, с полной ответственностью того, что это только ваш выбор, чтобы кто вам ни говорил, и с полным пониманием того, почему и с какой целью вы этот выбор сделали (подробнее про осознанный выбор мы с вами говорили в 5 главе I раздела)

Итак, смотрим издалека: конечная цель – повысить вибрации мысли. Заходим через тело – поднимаем его вибрации. На уровне тела повышенные вибрации – это высокий уровень pH.

Высокий уровень pH достигается за счёт потребления высокощелочных продуктов, в идеале – это только растительная пища (таких людей, которые питаются только растительной пищей, без термической обработки, называют сыроедами. Подробно о сыроедении описал Владимир Шемшук в своей книге «Сыроедение – путь к бессмертию»)

Конечно, не обязательно становиться сыроедом, но следует помнить, что человек является биологическим видом, и его кишечник по типу переработки пищи относится к кишечнику травоядных, например обезьян и лошади. У лошади длина кишечника в 12 раз превышает её рост, у человека также. Лошади для переработки пищи нужна щёлочь в пределах 12–14 pH. Когда человек рождается, его водородный показатель 7,41, и в процессе жизни происходит снижение pH до 5,41. А при 5,41 начинаются необратимые процессы, человек заболевает и умирает. Каждые 10 лет, прожитых на Земле, человек теряет 0,1.

Помните метафору с мерзкими тварями? Так вот, 5,41 pH и ниже – это среда их обитания.

Белорусский врач-онколог и исследователь в своей книге «Почему мы так мало живём? Совершенно секретно» очень подробно рассказал про водородный показатель, и о том, какую диету следует соблюдать для исцеления от рака. Мы же в этой книге рассмотрим общие моменты.

Условно, можно подсчитать свой «нормальный» уровень pH: например, вам 60 лет. От 7,41 вычитаем 0,1×6=0,6, получаем 6,81 – это стандартный возрастной биологический показатель человека. Чем больше различного рода болезней – тем показатель ниже. Чтобы измерить свой реальный показатель, можно измерить прибором показатели выделяемых жидкостей (слюна, моча) и выдыхаемого воздуха.

Для измерений можно использовать любой прибор, который замеряет уровень pH. Я использую прибор, который показывает 2 знака после запятой, но можно использовать прибор и с более грубой шкалой деления: он дешевле вполовину, но покажет, какой у вас уровень – 6,5 или 7,1.

Продаются такие приборы в аптеках или в магазинах радиоэлектроники.

Приведу из исследований Лаппо примеры продуктов, которые снижают водородный показатель:

– мясные блюда (pH 2,3)

– яйцо (pH 2,4)

– молочные продукты (pH 1,9)

– рыба (pH 1,3)

– водка (pH 1,4–1,8, при регулярном потреблении снижает до pH 0,9)

Не снижают уровень водородного показателя:

– рис, греча, мука, грибы, овощи, фрукты, бобовые.

Рецепты долголетия, которые способствуют даже исцелению от рака:

1. Полный отказ от мясных и молочных продуктов: сала, мяса, молока, сметаны, яиц, колбасы, мяса птицы.

2. Переход на растительную пищу; очень полезны:

– рис, греча, грибы всех видов (в первую очередь шампиньоны – pH 7,4),

– овощи (особенно арбуз, огурец, тыква, свёкла, капуста, морковь, бобы),

– фрукты (прежде всего груши – pH 7,1),

– косточковые ягоды: вишня, слива, черешня, облепиха.

Если вы лечитесь, не рекомендуется употреблять следующие продукты:

– водку, щавель, клюкву и другие

– кислые ягоды, а также сахар.

Что повышает pH?

– Живая вода.

– Голодание. При голодании размываются холестериновые отложения в кровеносной системе и увеличивается просвет в артериях, венах, капиллярах. При регулярном голодании человек сам может увеличить продолжительность жизни вдвое, но это целая наука. Например, при 48-часовом голодании pH подходит к расчётным единицам, в зависимости от возраста.

– физические упражнения, дыхательные и энергетические практики, медитации, здоровый сон и экология мыслей. Это не относятся к питанию, но способствует повышению вибраций всех тел, от тонких до физического. А если повышаются вибрации тела, следовательно повышается его уровень pH.

Люди умирают не от старости, а от болезней! Все болезни исчезают, когда водородный показатель доходит до pH 7,2–7,4. И, теоретически, когда человек сможет выдерживать у себя этот уровень – он будет жить вечно!

Но, к сожалению, реальность такова, что к 45 годам водородный показатель становится менее 6 pH, и это приводит к появлению всё большего количества болезней.

Те, кто это вовремя понял, и с трепетом относится к еде, которую он потребляет, особенно в среднем и преклонном возрасте, проживут намного дольше и без болезней, ну или с минимальным их количеством.

Вода.

Если pH не дотягивает до расчётной единицы, назначаются щелочные воды, в том числе «живая вода», приготовленная на активаторе. Вся пища и чай готовятся на «живой воде».

Помните, что живая вода после приготовления сохраняет свои свойства не более 1–1,5 суток.

Подробнее о приготовлении живой воды можно почитать у многих авторов, например у Вадима Зеланда в книге «Освобождаем сознание».

Вот самый простой способ создать живую воду в домашних условиях без дополнительных приборов, которую я сам использую в поездках и путешествиях – просто заморозить чистую питьевую воду. В идеале это родниковая вода, взятая из артезианской скважины, а не из городского водопровода. В крайнем случае можно взять покупную бутилированную воду, опять же, если она не из городского водопровода.

Заморозка (особенно двойная заморозка: дважды заморозить/разморозить) не только повышает уровень pH, но и стирает негативную информацию, которую вода имеет свойство записывать на себя как на флешку и хранить долгое время.

Особенность при заморозке: не следует замораживать в пластике, так как он в процессе заморозки выделяет в жидкость токсичные вещества. Также нельзя замораживать воду в металлической ёмкости. Лучше всего замораживать воду в стеклянной банке с толстыми стенками и широким горлышком, и не перемораживать, так как при полной заморозке вода расширяется и может расколоть стекло банки.

Ещё одна особенность: при заморозке внутри скапливаются все