Самое главное в поиске и пробуждении новых чувствительных зон на теле – это сосредоточиться на тех местах партнера, которым ты уделяешь минимум внимания во время секса, например его ушам, рукам, пальцам на руках и стопах. Между тем возбуждать желание может не только прикосновение к собственным эрогенным зонам, но и прикосновение к некоторым участкам тела партнера и даже взгляды на его тело.

Психологи из Великобритании под руководством Лары Майстер из Университета Бангора провели в 2020 году онлайн-опрос среди 407 женщин и 206 мужчин. Участники опроса оценивали, насколько их возбуждала 41 зона на собственном теле или теле партнера при прикосновениях или взглядах.

Ученые выяснили, что зоны женского тела, которые возбуждают мужчин, чаще совпадают с эрогенными зонами женщин, чем наоборот. А еще мужчины больше возбуждаются, когда трогают тело партнера и смотрят на него, чем когда партнер прикасается к ним или смотрит на них, а женщины – наоборот. Главный вывод, который сделали исследователи, – людям нравится прикасаться к тем частям тела партнера, которые являются эрогенными для них самих.

Оргазм «исчезает» тогда, когда ты больше не хочешь его получать. Это может случиться в 30, а может в 95 лет. Клитор не стареет и готов оргазмировать до победного дня, а вот гормоны, физическое увядание организма и хронические болезни могут снизить сексуальное желание.

У большинства женщин ближе к 50–65 годам секс может вызывать физический дискомфорт: жжение, боль и сухость во влагалище – по причине наступившей менопаузы и из-за того, что яичники перестали вырабатывать эстроген, который отвечает за эластичность и увлажнение тканей. Решить эту деликатную проблему без побочных эффектов помогают препараты с эстрогеном и лубриканты. Однако чаще угасанию интереса к сексу способствует не физиология, а психологические факторы. Женщина больше не чувствует себя привлекательной, и если коммуникация и эмоциональная связь с мужчиной нарушены, то секс уходит на пенсию, а вместе с ним и оргазмы.

В Америке был проведен опрос среди пожилых мужчин и женщин, средний возраст которых – 81 год. Продолжали вести в этом возрасте половую жизнь 41 % мужчин и только 18 % женщин (в основном мастурбируя). Мужчины оказались более сексуально активными, чем женщины в том же возрасте. Может, потому, что у них есть виагра?

#СОЦОПРОС

КУДА УХОДИТ СЕКС?

Так бывает, что в паре наступает сексуальный штиль. Вот четыре основных подозреваемых в убийстве мистера Секса.

1. Стресс, усталость и депрессия.

2. Отсутствие комфортного места для занятий любовью.

3. Конфликты и взаимные обиды.

4. Так себе секс.

Мои подписчики «допилили» этот список, ответив на вопрос: «А какая у вас причина не заниматься сексом?»

• Пережор.

• Сопли.

• Плохое настроение.

• Однокомнатная квартира, в которой двое детей и долбаный скрипучий диван.

• Когда на мне несексуальное белье.

• Нежелание мужа разнообразить секс.

• Он целыми днями на работе, а я с ребенком. Уходит – мы спим. Приходит – мы спим.

• Обыденность. Каждый раз все то же самое.

• Обидные слова, сказанные им накануне.

• Отсутствие душевной близости.

• Он меня не балует.

• Обида на мужа, потому что он не выполняет мои просьбы.

• Фраза «А давай по-быстрому?»

• Когда набираю лишние килограммы, потому что перестаю себе нравиться.

• Слишком частый секс, почти каждый день.

• Мое желание убивает отсутствие нежности с его стороны.

• Дневной свет и излишняя волосатость.

• Боль и принуждение к сексу.

• Свекровь, которая живет с нами.

• Муж постоянно ходит по квартире голый – никакой интриги.

• Когда он в своих заботах, а потом вечером – бам! – и вспомнил про меня.

• Он не хочет меня заводить, думает, что у меня как у него: голое тело увидел, и все! А мне хоть *уем маши перед глазами – пофиг! Ласки нужны.

• Его прилипчивость и разные предпочтения в позах.

• Есть дни в месяце, когда вообще нет желания.

• Не получаю удовольствие от секса.

• Он меня не возбуждает.

• Его преждевременная эякуляция.

• Запах немытого тела.

• Его измена.

• Зарабатываю втрое больше, чем он. Перестала видеть в нем мужчину.

• Лень идти в душ после секса.

• Нет желания, когда он пьяный.

• Гипс. Блин, этот гипс на ноге мешает.

А почему ты отказываешься от секса?

«С жутким треском я оказываюсь внутри томографа. Моя голова привязана. Я вся для приличия накрыта одеялом, но так, что могу прикасаться к своим интимным местам, в частности к клитору. Я здесь не для медицинских процедур и не для съемок фильма для взрослых. Я собираюсь вызвать у себя оргазм, чтобы ученые с помощью магнитно-резонансной томографии увидели, что происходит в это время в мозге», – так начинается репортаж Кейт Шукел, опубликованный в New Scientist.

В начале эксперимента испытуемая три минуты постукивала указательным пальцем по большому. Следующие три минуты она только представляла, что стучит пальцами друг об друга. После этого Шукел выполнила упражнения Кегеля по укреплению мышц тазового дна, а затем представила, что выполняет эти упражнения. «Разминка» завершилась реальным и воображаемым прикосновениями к клитору, после чего девушке поручили довести себя мастурбацией до оргазма и указать ученым момент кульминации путем поднятия свободной руки. «Несмотря на такую необычную обстановку, я оказалась в состоянии сделать это без особых проблем», – рассказала Кейт.

Результаты томографии показали, что во время мастурбации у участницы эксперимента активизировались 30 отделов мозга, отвечающих за осязание, память, получение награды и даже боль. При этом префронтальная кора головного мозга показала бóльшую активность, когда прикосновения и напряжения в области таза были воображаемыми.