Прием алкоголя. Алкоголь обладает свойством притуплять работу центральной нервной системы и тормозить реакцию организма на стимуляцию эрогенных зон. Под воздействием алкоголя ты можешь чувствовать себя более раскрепощенной, но оргазм при этом будет не таким ярким, если вообще будет.

Недостаток уверенности в себе. Если ты не чувствуешь себя комфортно в собственном теле, это может отрицательно сказаться на твоей сексуальной жизни. А значит, оргазм будет получить сложнее, потому что негативные мысли и стыд мешают расслабиться и сосредоточиться на физических ощущениях.

Сексуальная стимуляция. Это, пожалуй, одна из наиболее частых причин, по которой женщины не испытывают оргазма. Большинству женщин для достижения оргазма недостаточно проникновения пениса во влагалище. Им требуется дополнительная стимуляция клитора. И это НОРМАЛЬНО.

#СОЦОПРОС

ЧТО ТЕБЕ ПОМОГАЕТ ВОЗБУДИТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ОРГАЗМ?

Этот вопрос я задала подписчицам моего блога в Инстаграм. Бери ответы на заметку:

• Отсутствие мыслей в голове.

• Концентрация на телесных ощущениях.

• Поцелуи в шею.

• Стоны мужчины.

• Грязные словечки.

• Закрытые глаза и его пальцы в моих трусиках.

• Я 10 лет замужем и до сих пор не знаю, что это.

• Вспоминаю мужчину, с которым было «Вауу!».

• Вибратор.

• Эмоциональная связь.

• Когда делаю интимные фото.

• Порно, вибро, муж.

• Удовлетворенность своим телом.

• Мысли об анальном сексе, хотя сам секс не очень нравится.

• Стимуляция клитора.

• Просмотр порно.

• Фантазии о сексе втроем.

• Уверенность в том, что я сегодня огонь.

• Курс «Здоровая и желанная». После таких практик сложно не возбудиться.

• Просмотр хентая.

• Чат «рулетка». Стыдно признаться, но меня это жутко возбуждает.

• Мастурбация.

• Кунилингус.

• Возбуждают «мигания». Очень.

Клитор участвует во всех оргазмах, поскольку это основной «пункт приема» нервных импульсов от стимуляции эрогенных зон. Только кому-то нужна его дополнительная стимуляция рукой, кому-то достаточно стимуляции через стенки влагалища, а кому-то нужно клитором потереться о лобок партнера.

Считается, что если оргазм получен без прикосновений к клитору (пальчиками, языком партнера или виброигрушкой), то это «вагинальный» оргазм. Ты можешь называть его так, но по факту это просто ОРГАЗМ. Помнишь, что мы уже не делим оргазмы на виды? Они только вводят в состояние стресса и вызывают чувство неполноценности от того, что ты не способна испытать их все 11, включая глубокий маточный, оргазм ресничек фаллопиевых труб и сисечный, ой, прости, сосковый. Надеюсь, ты понимаешь, что я шучу? Я мастер пошутить.

Есть 3 важных условия получения оргазма без дополнительной стимуляции клитора. Это достаточный уровень твоего сексуального возбуждения, сильные и управляемые мышцы тазового дна, которые ты сжимаешь и расслабляешь во время полового акта, и «правильная» поза. Пробуй и пополняй ряды тех женщин, которым не приходится «стимулировать» клитор.

Потому что… подсказка уже была выше. В позе «наездница» (когда ты сидишь верхом на мужчине) легче всего стимулировать свой клитор с помощью волнообразных движений бедрами о лобок партнера. При этом именно ты контролируешь глубину и угол проникновения и задаешь ритм. А если при этом ты еще и полностью погружаешься в свои телесные ощущения, не оценивая, что думает / видит / хочет партнер, то оргазм непременно случается.

В других позах ты можешь испытывать трудности с достижением оргазма, потому что там не происходит нужная тебе стимуляция клитора, не ты задаешь ритм и угол проникновения. Ну и самая главная причина – ты так не привыкла, неудобно тебе… и это НОРМАЛЬНО. Нормально достигать оргазма в «любимой» позе. Здорово, если партнер знает об этом и не меняет позу, пока ты не получишь разрядку. Любимые позы для оргазма могут меняться в течение жизни и со сменой партнера, их может быть несколько, а может быть одна на всю жизнь. Главное, что ОРГАЗМ есть, а в какой позе ты его получаешь и что стимулируешь при этом, не важно. Аминь.

Женщина не теряет способность получать удовольствие от секса и оргазмы, если ей удалили матку или яичники. Матка нужна женщине исключительно для деторождения. Ее отсутствие никак не влияет на сексуальные ощущения ни у женщин, ни у мужчин. Ведь самый главный орган, отвечающий за удовольствие – клитор, – остается на своем месте.

Чаще всего у женщин, которые перенесли гистерэктомию, может возникнуть депрессия из-за мысли о том, что она теперь не способна родить, снижение полового влечения и утрата интереса к сексу. Часть женщин, напротив, отмечают усиление либидо и улучшение качества сексуальной жизни на фоне отсутствия боли или страха забеременеть.

В любом случае, если у тебя нет матки, я запрещаю тебе ставить на себе крест. То, что ты не можешь родить ребенка, вовсе не означает, что ты перестала быть женщиной, которая нравится мужчинам и может получать удовольствие от секса. Тебя, как женщину, определяет не матка, а ощущение, что ты и есть женщина, и твое страстное желание наслаждаться жизнью и наполняться позитивными эмоциями.