медицинским пластырем, не кинезиотейпом. При этом потерял минуты четыре на ожидание в очереди и заполнение анкеты. Хорошо, что не стал вежливо, в японском стиле, ждать, пока освободится один из докторов, не выдержал – схватил лежащий пластырь, сам перемотал ногу и сорвался дальше. Сперва стало чуть лучше, но потом боль начала расти. Где-то до 25-го километра бежал, сильно хромая, преодолевая боль, почти вприпрыжку. Скорость упала еще сильнее, до 7 минут на километр. Чтобы хоть как-то взбодриться, съел два углеводных геля с кофеином и прополисом, которые предназначались для последних километров. В какой-то момент был близок к отчаянию, даже на минуту перешел на шаг. Тут почувствовал, что сдаваться не собираюсь и буду биться до конца. Причем не только добегу, но и постараюсь уложиться в 4 часа. Быстрый темп первых 16 километров еще оставлял шансы на это. Снова побежал.

Через некоторое время увидел в руке у одного из болельщиков обезболивающий спрей-заморозку. (Зрители по всей трассе держат в руках то, что может помочь бегунам: очищенные мандарины и бананы, конфеты и колу, воду и помидоры черри.) Подбежав к нему, быстро заморозил больной участок и побежал дальше. И это помогло! Я бежал, почти не хромая, темп поднялся до 5 минут 45 секунд на километр. Через пять минут боль начала возвращаться, и я стал целенаправленно искать болельщиков со спреем в руках. И вот он: увидел пожилого японца с заморозкой, который, добрая душа, отдал его мне. Спасибо тебе, неизвестный человек, аригато!

Я побежал, держа спрей в руке и замораживая колено на ходу каждые три-четыре минуты. Где-то после 32-го километра к связке добавилась икроножная мышца на другой ноге, которая хотела свалиться в судорогах (тоже наверняка из-за полумарафонок), но заморозка помогла и там. После 35–37-го километра организм, кажется, смирился с тем, что хозяин твердо намерен добежать, и больше серьезных болей не было. Накатила обычная усталость последней фазы марафона. Единственное, так как гелей больше не осталось, я один раз остановился у очередного пункта питания, чтобы выпить изотоников и подкрепиться бананами. Остановка была буквально секунд на 10–15, но, когда побежал, связка заболела со страшной силой, и я решил больше не останавливаться до конца забега. Последние 5–7 километров я, собрав волю в кулак, побежал быстрее, с темпом примерно 5:25–5:35 на километр, несмотря на сильную усталость и пульс явно выше анаэробного. Меня гнало вперед то, что шанс уложиться в 4 часа сохранялся, но речь шла буквально о считаных секундах. Было бы очень обидно опоздать на минуту-две. Это как занять второе место на конкурсе неудачников.

В итоге, когда я пересек финишную линию, таймер показал 3:58:40. Представляете, всего какая-то минута в запасе! Чуть задержался бы в медпункте, прошел бы на минуту дольше пешком, не ускорился бы, стиснув зубы, в конце – и все, не успел бы. Я уже не говорю о том, что было бы, если бы я не нашел заморозку. Пришел бы к финишу, хромая, почти пешком, с временем порядка пяти с половиной часов.

После финиша был очень необычный эмоциональный опыт – почувствовал огромную гордость за себя и какую-то несокрушимую, стальную основу внутри. Это неожиданно вызвало эмоциональный катарсис, выброс адреналина и я… разрыдался. Впервые за долгое время. Оказывается, такое возможно – разрыдаться от гордости и чувства внутренней силы. От счастья, захлестнувшего тебя. Человеческая психология – территория парадокса и сочетания противоположностей. Это был особенный момент, и он сделал этот день одним из самых ярких и значимых в моей жизни. Я стал настоящим марафонцем.

После Токийского марафона я окончательно по-настоящему полюбил бег. Этот простой и демократичный спорт дает чувство настоящей жизни, которое многие из нас теряют в полусне одинаковых будней. Это самореализация и личностный рост. Это путь к корневым ценностям, к себе настоящему. Часто пробежка становится классным, увлекательным и эмоциональным приключением. Особенно если бежишь не уставший и в классном месте – вдоль моря (пару раз было так, что вдали в море, будто сопровождая меня, из воды выпрыгивали дельфины), по живописной, тенистой лесной тропинке, по лужам под теплым летним ливнем или под огромным ночным звездным небом. Бег будто выдергивает тебя из повседневной рутины – а ведь часто мы будто спим, делая одно и то же каждый день, – и позволяет почувствовать, что ты жив и живешь в удивительном мире!

Бег настолько вдохновил меня, что я решил во что бы то ни стало поделиться этим удивительным явлением со своими соотечественниками. И летом 2016 года, через полгода после Токио, мы с Виктором Салтыковым провели первый якутский полумарафон. В сжатые сроки мы проделали большой объем организационной работы, включая разные согласования, решили множество больших и малых вопросов. Но все это стоило затраченных усилий. Получился суперский праздник спорта, силы воли и развития! С тех пор полумарафон проходит в Якутске каждый год, и число зарегистрированных в нем участников растет с каждым годом, превысив уже тысячу человек. Все больше признаков настоящего праздника бега – радостные болельщики вдоль трасс, волонтеры, чирлид-команды, бегуны в забавных костюмах. Думаю, не за горами то время, когда жители города, увидев в день забега людей с медалями на шее, будут им аплодировать, как это часто бывает в других городах.

Начиная со второго года, мы отошли от непосредственной организации забега, видя, что Виктор все делает сам на высочайшем уровне, но продолжаем быть в числе основных партнеров или спонсоров мероприятия. Якутский полумарафон стал одним из обязательных пунктов «Синет челлендж», ежегодного спортивного конкурса в нашей компании. Двух или трех победителей челленджа мы отправляем на один из международных полумарафонов.

Якутский полумарафон занимает особое место среди проектов, которыми я горжусь, и рад, что помог им состояться. Так классно видеть участников детского забега, когда целая орава жизнерадостных детей, пыхтя, высовывая языки, изо всех сил бежит к финишу и каждый получает заслуженную красивую медаль. Также круто, что в забеге со временем появился отдельный старт на колясках – для людей с ограниченными физическими возможностями. Я верю, что мы благодаря этому мероприятию втянем в бег десятки тысяч людей в Якутии, поможем им открыть для себя этот классный вид спорта. И это здорово!

Когда я размышляю о беге, об опыте прохождения марафона, мне представляется все это интересной метафорой пути развития отдельно взятой компании. Ты готовишься к забегу, учишься, тренируешься. По мере приближения старта нарастает волнение. Наконец этот день настает, и ты начинаешь бег. Я верю, подобно Эйнштейну, что вселенная в целом является поддерживающей по отношению к тебе, – это зрители вдоль улиц во время