Оргазменное пятно нужно не только развить, расширить и укрепить. Важный момент, как я говорил выше, — подобрать к нему ключик, то есть определить и хорошенько запомнить три параметра:

♦ какие именно движения вибратора нужны вам для достижения максимального возбуждения и разрядки;

♦ в каком положении должны находиться вы сами;

♦ как вам нужно в этом положении двигаться.

Движения вибратора (а в последующем — члена) в огромной степени индивидуальны. Одним женщинам нужны быстрые движения вперед-назад и сильное прижатие вибратора к верхней стенке «половой трубки». Другим наибольшее наслаждение доставляют медленные движения с глубоким введением; в таких случаях точка G активируется не за счет прямого к ней прикосновения, а за счет растяжения стенок «половой трубки». Третьим движения необходимы совершенно минимальные, но вот прижатие вибратора к точке G — очень сильное, как будто вы просто «давите» на эту точку. Четвертым… в общем, вы меня понимаете.

Положение тела варьирует в огромных пределах: от высоко поднятых ног до полной распластанности по простыне, от высокого поднятия таза до вдавливания его в постель. Это положение вам нужно определить и крепко-накрепко запомнить! Движения вашего таза могут варьироваться от самых сильных и активных до полной неподвижности, от движений вперед-назад (мужчины в таких случаях говорят: «Она сама насаживается на член!») до круговых движений, как будто вы крутите хула-хуп.

Даже опытным мужчинам, тонко чувствующим партнершу, в первой близости с новой для них женщиной не всегда легко определить, какие движения ей нужны. Как я уже говорил, только молодые, пылкие и неопытные любовники полагают, что брать женщину нужно как можно более глубоко и сильно, при этом наваливаясь на нее всем телом. На самом деле многим женщинам нужны и не глубокие, и не сильные движения члена. И позу ей нужно позволить принять удобную именно для нее. Опытные мужчины всегда спрашивают у партнерши: «Как тебе, милая, лучше, удобнее?» — и дают ей некоторую свободу выбора.

Исследования сексуально активных мужчин с помощью так называемых вживленных чипов (чипы-датчики вживляются под лопатку добровольца на год и более и 24 часа в сутки подают на приемное устройство — а оно передает в компьютер — сигналы о движениях его тела) показывают, что половой акт с новой партнершей длится в 2–2,5 раза дольше, чем с партнершей привычной, и движения мужчины при этом медленнее и менее интенсивны. Сами исследуемые мужчины сообщают, что дают новой партнерше «больше свободы» в выборе позы и характера движений и чутко следят за ее «запросами». У неопытных же мужчин есть свое, узкое и конкретное представление о том, как нужно брать женщину, и они навязывают ей свою форму, свой «модус» полового акта, который ей скорее всего и не подходит.

У каждой женщины, испытывающей разрядку в близости, есть свой оргазменный стиль — совокупность положения тела, движений и ритма, обеспечивающих ей разрядку. Вот поиск этого «стиля» вы и осуществляете в процессе упражнений с вибратором. Как я уже говорил, даже молодые девушки 16–18 лет, начинающие интимную жизнь в самых благоприятных для формирования разрядки условиях — на высоте многомесячной мастурбации и с любимым молодым человеком, — никогда не испытывают разрядку в первой, второй и третьей близости. Несмотря на то что и тело, и половые их органы переполнены желанием, а концентрация половых гормонов максимально высокая, разрядки не происходит. В первых своих половых актах они как раз и ищут ту позу, те движения тела и таза, которые впоследствии приведут их к «пику близости». Та четверть процента женщин — одна из 400! — кто испытывает влагалищную разрядку в первой же близости, обладают столь близко расположенной к входу точкой G и так развили эту зону ежедневной мастурбацией — как правило, они мастурбируют два-три раза в день, — что им и стиль искать не надо. Но на такое способны буквально единицы.

Вам, уважаемые читательницы, конечно же, интересно, каковы первые признаки успеха вашего «самолечения», признаки, предшествующие наступлению разрядки. Руководствуясь своим опытом и опытом коллег, могу назвать три основных.

Во-первых, это появление гораздо более ярких ощущений при самомассаже пальцами или вибратором.

Во-вторых, вы испытываете выраженное напряжение всего тела, гипертонус, на мгновение «застываете» — это верный признак приближающегося оргазма, без нескольких секунд гипертонуса разрядки не бывает.

В-третьих, существенно изменяется характер влагалищной жидкости — она становится менее вязкой, более жидкой. Это «оргазменная эякуляция» — некий эквивалент мужского семяизвержения. Из отверстия мочеиспускательного канала в результате оргазмических судорог выделяется прозрачная жидкость, которая вырабатывается тканями этого канала. Только в результате мышечных судорог она и может попасть во влагалище.

И вот он состоялся — ваш первый влагалищный оргазм. Пусть без партнера, пусть с вибратором — но зато не поверхностный, клиторальный, а настоящий, когда сотрясаются не три мышцы вокруг клитора, а все тело, когда в глазах темно, а потом нет никаких сил даже до ванной дойти. Теперь вам неимоверно хочется испытать эту же разрядку с партнером — мужем, любовником, другом. Я вас прекрасно понимаю: несколько лет вы ждали оргазма, возможно, имитировали; некоторым из вас приходилось смущенно объяснять партнеру, что «вы вообще-то не кончаете, но было очень хорошо». Отныне же вам никому ничего не нужно будет объяснять: любой ваш сексуальный партнер с радостью увидит, услышит и почувствует, что вы «кончили».

Но не спешите в объятия мужчины: разрядку надо закрепить. Как я уже говорил, женский оргазм — феномен очень хрупкий. Наберитесь терпения: доведите себя до этого же состояния вибратором еще четыре-пять раз. Ваша задача — твердо понять, как должен двигаться вибратор, как должны двигаться вы сами и в каком положении вы должны двигаться. Помните, что многие женщины с отличной яркой разрядкой способны испытать ее только в одной строго определенной позе. Стоит им сдвинуться на пять сантиметров — и оргазма не случится. Несколько вечеров занятий с вибратором позволят вам освоиться в этом процессе.

Две трети из моих пациенток, практически самостоятельно излечившихся от оргазмической дисфункции (после однократного посещения, во время которого я изучил пациентку и дал подробные рекомендации), первую свою разрядку испытали именно с вибратором на 9–11-й день активации оргазменного пятна. Примерно о таких же результатах сообщают и российские врачи-сексологи, и зарубежные специалисты: Фрэнк Питман, Роберт Берч, Джудит Сейфер и другие. Особо одаренные 10 % довели себя до вагинальной разрядки уже на пятый-седьмой день второго этапа тренинга.

Некоторые сложности возникают у тех, у кого и точка G, и вся стенка «половой трубки» нечувствительны к вибратору. Такое случается примерно у каждой четвертой моей пациентки, что еще раз доказывает тонкость женской чувственности: собственные пальцы и пальцы мужчины (иногда довольно сильные!) порождают яркие ощущения, а вибратор — никакие или очень скромные. Однако у некоторых после двух-трех дней упражнений эта чувствительность появляется: вначале вибратор нейтрален или даже неприятен, а затем он дает прекрасное возбуждение. Так что не пугайтесь, если первый контакт с вибратором оставит вас равнодушной — это еще ни о чем не говорит, продолжайте упражнения.