Надо же, какой молодец Тедди! Я спросила доктора Роуз, как она относится к такому использованию способностей собаки. Она сказала, что Тедди справляется на отлично, а вот хозяйка ее беспокоит.

– Проблема в больших перепадах уровня кислорода в крови, которые могут быть опасны, – ответила она мне. – Не забывайте, что апноэ – это, по сути, удушье, поэтому гораздо лучше, чтобы вас предупреждали о нем заранее, а не тогда, как вы уже задыхаетесь. В этом случае я посоветовала бы пересмотреть принципы работы собаки и посоветовала хозяйке использовать ротовую накладку для борьбы с апноэ. В любом случае пес достоин аплодисментов за его внимательность и талант распознавать, что происходит с хозяйкой, поэтому я думаю, что он с легкостью обучится предупреждать ее заранее, если лечение не сразу даст нужный эффект.

• Кошмары. По-моему, просто потрясающе, как доктор Роуз учит своих маленьких пациентов включать их питомцев в сценарии снов, чтобы потом управлять их ходом. Собака должна при этом спать рядом с ребенком, желательно прямо возле кровати, чтобы тот ее видел, мог дотянуться и потрогать.

Представьте: мальчика преследуют повторяющиеся сны, в которых за ним гонится чудовище. Доктор Роуз спрашивает ребенка, какая ему нужна суперсила, чтобы победить врага. Он говорит, что хочет уметь сражаться на мечах. Она спрашивает, какая суперсила нужна его собаке. Мальчик отвечает, что собака должна летать.

Они вместе придумывают сценарий: в следующий раз, когда он увидит этот сон, то нападет на чудовище с мечом и будет помнить, что собака рядом с ним, а когда наступит момент, ухватится за нее, и они вместе прогонят чудовище, летя за ним по воздуху. Доктор дает ребенку задание: повторять этот сценарий у себя в голове, пока он прочно не закрепится. Если после этого малыш проснется, собака будет рядом и в реальной жизни.

– Даже сам факт, что пес находится рядом в момент засыпания, может заметно успокоить ребенка, страдающего кошмарами.

Это один из вариантов так называемой образно-репетиционной терапии. Доктор Роуз часто использует эти приемы в работе со взрослыми пациентами, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством, но не включает в сценарии собак-партнеров. У детей такая терапия помогает внедрять в сновидения элемент контроля и учит пациента самого решать, как действовать во время сна.

• Хождение во сне. У одной из пациенток доктора Роуз наблюдается сразу несколько расстройств сна, включая лунатизм и обструктивное апноэ сна. Даже принимая лекарства, она могла по нескольку раз за ночь выходить из дома. Иногда получала при этом травмы. Если ее соседка пыталась вмешаться, женщина становилась агрессивной. Она устала от этого и боялась, что когда-нибудь среди ночи попадет под грузовик.

Не зная, у кого просить помощи, она подумала о собаке и нашла организацию, которая согласилась обучить пса помощи при ее расстройстве. Успеха ей не гарантировали, поскольку данная территория до сих пор оставалась неизученной, но все получилось. Собака стала для нее решением всех проблем: она не позволяет подопечной выходить из комнаты или из дома, когда та начинает ходить во сне. Собака следит, чтобы она не снимала маску СИПАП, и стучит по руке женщины лапой или тычется ей мордой в лицо, когда такое происходит. (Ей необходимо носить полнолицевую маску, и это при сильной клаустрофобии – плохое сочетание.) Также пациентка страдает от кошмаров: собака не будит ее, но если женщина проснется сама, то быстрее успокоится, ощутив, что собака находится рядом с ней, и снова уснет.

• Бессонница. Если вы когда-нибудь спали в одной постели с собакой, то, вероятно, проявили бы одну из двух реакций на предложение бороться с бессонницей при помощи домашнего питомца:

– О да, обожаю, когда собака спит рядом со мной – это так успокаивает и внушает чувство безопасности…

– Да вы с ума сошли?! Я пошевелиться не могу, когда пес спит рядом со мной. Он вечно возится, дергает лапами, постоянно сопит. А что говорить про храп! Большая удача, если мне вообще удается заснуть, когда он в кровати!..

Недавно мне приснилось, что я лежу на пляже рядом с домом в Сан-Франциско и наслаждаюсь летним солнышком. Вдруг до меня доносится шум бульдозера. Он становится ближе и ближе, как будто бульдозер вот-вот меня переедет. А дальше – о ужас! – он действительно меня переезжает, мало того, останавливается прямо у меня на груди. Естественно, он страшно тяжелый. Я не могу открыть глаза, не могу дышать, у меня начинается паника.

Почему бульдозер наехал на меня? Он что, так и не сдвинется? Если бы во сне я ощущала запахи, следующим вопросом наверняка стало бы: И почему от него пахнет псиной?

Наконец, мне кое-как удалось разлепить веки, и вместо бульдозера у себя на груди я обнаружила Гаса. Среди ночи он запрыгнул ко мне на кровать и лег сверху всей своей массой – целых 40 кг. Его голова лежала у меня на плече, и он громко храпел. Я сдвинула его в сторону и приподнялась на локтях, так что он сполз вниз, на свою лежанку возле кровати. Не прошло и минуты, как Гас опять захрапел. Я, естественно, больше не уснула.

В одном часто цитируемом исследовании, проведенном Американской ассоциацией производителей товаров для собак, говорится, что около 50 % хозяев в Америке позволяют псам спать у них в кровати. (Ничего удивительного, ведь недавно та же самая ассоциация опубликовала отчет, по данным которого 60 % из нас приравнивают собаку к члену семьи или ребенку.)

Однако совместный сон с собакой отнюдь не для всех. Все зависит и от пса, и от хозяина. Вы можете не высыпаться, если собака большая и/или подвижная, а у вас чуткий сон. В небольшом исследовании, проведенном клиникой Мэйо, выяснилось, что наличие собаки в постели может мешать хозяевам спать, а вот просто ее присутствие в спальне на их сон не влияет.

Если покопаться в Интернете, можно найти немало аргументов против совместного сна с животным помимо недосыпа: тут и блохи, и грязь, и инстинкт собачьего доминирования. Но на все есть простой ответ: следите, чтобы у собаки не было блох, не забывайте периодически ее мыть, а если у нее проблемы с доминированием, обратитесь к кинологу.

Что касается бессонницы, многие клянутся, что гораздо лучше спят, если собака у них в кровати, и утверждают, что небольшие неудобства – допустимая цена за радость всю ночь находиться рядом со своим лучшим другом.

«Мы выяснили, что многие люди обретают комфорт и чувство безопасности, когда спят рядом со своими питомцами», – пишет Лоис Кран, доктор медицины, сомнолог, в статье об исследовании клиники Мэйо, в которой выступала соавтором.

Доктор Роуз нередко наблюдает этот феномен у своих пациентов. Она говорит, что преимущества совместного сна начинают проявляться, если собаку просто допускают к хозяину в спальню, и становятся еще более ощутимыми, если собака находится в непосредственной близости от него.

– Присутствие собаки очень успокаивает. Если вы встревожены и не можете заснуть, звук ее дыхания, ее тепло, то, как поднимается и опускается ее грудь, помогают успокоить нервы. Нет лучшего способа достичь гармонии, чем общение с собакой, неважно, днем или ночью.