День обретения благодати и любви, смирения и прощения. Особенно эффективны занятия с запахами, дыхательные упражнения. В шестой лунный день все надо принимать таким, как есть. День хорош для общения с природой, для омоложения. Обратите внимание на бронхи и верхние дыхательные пути.

Баня оказывает мощнейшее оздоровительное воздействие на наш организм.

Банные процедуры отшелушивают мертвые клетки кожи и подпитывают новые. В бане можно тренировать сердечно-сосудистую систему с помощью резких перепадов температуры, особенно если с жара в ледяную воду. Потому-то и нервы в баньке успокаиваются, и дыхание облегчается, и работа мышц восстанавливается, и подвижность суставов увеличивается, и обмен веществ активизируется, и даже ожирение, с которым не могут справиться патентованные сжигатели жира, отступает. Баня лечит полиартриты и начальную стадию сахарного диабета. Вот что такое русская баня.

День обретения благодати и любви, смирения и прощения. Особенно эффективны занятия с запахами, дыхательные упражнения. В шестой лунный день все надо принимать таким, как есть. День хорош для общения с природой, для омоложения. Обратите внимание на бронхи и верхние дыхательные пути, займитесь очищением органов дыхания и кожи.

Возьмите 1 кг морской соли, разогрейте ее на сковороде и добавьте в уже горячую соль 1–2 капли масла шалфея или липы либо посыпьте измельченными листьями или цветками липы. Накройте голову полотенцем, наклонитесь над солью и дышите воздухом, поднимающимся от сковороды. Другой вариант: положите раскаленную соль с травами или маслами в заварной чайник и дышите ртом через носик чайника.

В седьмой лунный день нельзя есть куриного мяса и яиц. В медицинском отношении надо обратить внимание на легкие. В этот день возрастает опасность простуд. День неблагоприятен для удаления зубов. При Луне в Козероге полезно чистить желудок и язык.

Язык требует если не ежедневного, то хотя бы еженедельного очищения (но лучше все-таки чистить по возможности каждый день). И это очень важно, так как на языке скапливается очень много микроорганизмов, которые, если их не убрать, с успехом пойдут гулять по нашему организму. Итак, утром возьмите ложечку и начинайте чистить язык от корня к концу языка. Делайте это осторожно, чтобы не вызвать рвотный рефлекс.

Можете почистить и нёбо, только не делайте это ложечкой, там очень нежная кожа, а просто потрите небо подушечкой большого пальца, а затем тщательно прополощите рот.

Сегодня, чтобы энергия расходовалась на трансформацию принимаемой пищи в энергии тонкого плана, а не только на расщепление пищи, рекомендуется голодание или однодневный пост. Но раз в год можно этим пренебречь. Выпейте в честь праздника и поешьте от души.

Осенью велик риск обострения болезней голеностопных суставов, стоп – все же мокро и холодно. Чтобы помочь ногам, подойдет обычный банный веник, можно даже уже использованный. Замочите веник в очень горячей воде. Отстегайте себя по икрам, голени и пяткам. Разотрите, разомните ноги руками и опустите их в тазик, где замачивали веник на пять минут – лучше всего поставить ноги прямо на веник. Еще раз пропарьтесь веником, ополосните ноги чистой холодной, а потом чистой горячей водой.

Опасный день, энергетика его крайне отрицательно влияет на человека. Люди подвержены страхам, тревогам и мрачным мыслям. Необходимо сознательно очищать помыслы и регулировать свои желания. В этот день возрастает опасность пищевых отравлений.

Многие народы в качестве зубных щеток используют веточки деревьев (груши, апельсина, липы, кедра, рябины) или побеги кустарников (например, черной смородины). Палочки должны быть толщиной не менее 5 мм, а длины такой, чтобы было удобно держать в руке. Один конец веточки разжевывают, что прекрасно укрепляет эмаль зубов, а когда конец веточки приобретает некую лохматость, чистят зубы. Цивилизованным людям такой метод тоже может пригодиться, например, в туристическом походе или, не дай Бог, при каких-нибудь экстремальных ситуациях.

Очень хороший день для активного отдыха: избыток сил направьте на укрепление здоровья. Это наилучший день для бани или сауны. При Луне в Рыбах не следует проводить очищения почек, но полезно чистить кожу.

В идеале нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Но, к сожалению, это нереально практически для всех. Поэтому используйте простые методы очищения зубов: после еды съешьте яблоко, морковь или какую-либо другую твердую пищу. Пережевывая их, вы будете удалять с зубов остатки предыдущей трапезы. Можно пожевать и широко рекламируемую жевательную резинку. Многие не знают, почему резинка считается у стоматологов полезной. Объясню. Резинка очищает зубы за счет вызываемой ею слюны и жевательных движений, а не за счет наполнителей. Поэтому жуете вы «Орбит», или «Стиморол», или жевательную резинку другой фирмы – эффект будет одинаковым. Но помните, что жевать ее дольше 15 минут не рекомендуется!

Одиннадцатый лунный день обладает очень сильной энергетикой, он считается самым мощным из всех дней лунного цикла. Необходимы осторожность и внимательность во всех делах. Обратите внимание на позвоночник – может болеть спина. Заболевания этого дня опасны прежде всего для женщин.

Шейный остеохондроз – одна из частых причин головной боли. Вот цикл упражнений, который желательно начинать в дни расположения Луны в знаке Овна.