На самом деле, после пары минут вот такого внутреннего гневного диалога я поняла, что просто боюсь. Боюсь глубже идти. Потому что совсем не представляю, что там может быть. И останусь ли я собой после этого. Точнее, я чувствовала, что не останусь собой, и мне было страшно-страшно.

А между тем старая шаманка давала мне инструкции:

– Точно реши и держи перед глазами просьбу получить подсказки для ежедневной жизни в духе. Что именно тебе нужно делать? Не ищи готовых ответов, просто дай им прийти из ниоткуда.

«Это про культуру намерения», – отмечал мой беспокойный ум.

– Ты придешь в запредельное, оно напугает и удивит тебя.

Твои мысли потеряются. Ты забудешь вопрос. Поэтому держи его уже сейчас в голове, обдумывай как можно четче.

И еще мне показалась очень важной фраза:

– Знаешь, чем шаманы от обычных людей отличаются? Мы устали удивляться и бояться. Мы просто живем и в этом мире, и в том. И научились помнить там свои вопросы отсюда.

Да уж… вот такая «нехитрая» наука.

А ведь главное ощущение, которое сопровождало мое путешествие сегодня ночью, было как раз про то, что вопросы не имеют значения. Все ответы есть и нет смысла спрашивать. Я поделилась этим парадоксом в ощущениях с бабой Маней.

– Вот-вот, я и говорю. Дурят нашего брата! Пока ты здесь живешь, для тебя – этой вот, с руками и ногами, которая чай пьет и со мной говорить старается – очень важны вопросы и ответы. Ты через них человеком становишься!

* * *

Я не совсем поняла, к чему она клонит:

– В смысле, человеком становлюсь?

– Через свои вопросы ты учишься. И они становятся каждый раз более толковыми. Не расстраивайся, по первому времени все: или борзые и глупые, или слабенькие и глупые. И вопросы у них такие же. Я поэтому новичков не люблю, устала от них. А потом человек вырастает на своих вопросах. Только для этого нужно их в голове в мире духа удержать. А через ответы ты берешь свои личные десять заповедей, которые тебе подойдут для этого момента жизни. Ты берешь подсказки о том, как тебе сейчас лучше действовать, что делать. Поэтому ответы тоже нужно получать и помнить.

Что такое намерение?

– Баба Маша, расскажи мне еще раз про намерение. Я путаюсь, как его формулировать. У меня то пусто и никакой конкретики не получается, то густо – сразу всего хочу.

Мы сели перебирать высохшие с прошлого месяца пучки трав. Их была внушительная гора. Времени для длинного разговора предостаточно.

Баба Маша, в своей любимой манере, хитро прищурилась и посмотрела прямо мне в душу. Ну, когда я уже перестану ерзать от этих слишком правдивых ее взглядов…

– Все ты знаешь. Просто опять работать не хочешь. А хочешь готовых ответов, перевязанных ленточкой.

Что и говорить, было такое. Каждый раз, когда мне нужно было четко и ясно сформулировать намерение, я как будто наступала в туман. Внутри все проваливалось, мысли перескакивали на несущественное и мелкое. Хотелось сказать что-то этакое патетичное из серии: «Это духи не дают мне увидеть». Но совесть не позволяла. На самом деле, я знала, что избегаю чего-то важного, поэтому ленюсь и отвлекаюсь. Так что, мой вопрос был скрытой просьбой о помощи, впрочем, как всегда.

– В намерении самое сложное то, что ты его силой мысли создаешь. При этом думаешь, что создаешь идею, а на самом деле – создаешь реальность. Поэтому важно, очень важно, чтобы в нем оказалось то, чего действительно хочешь, что пойдет тебе во благо. Не во благо тебе нынешней, а во благо – будущей. Это самое сложное место.

И правда, получалось не просто. То есть, если какая-то часть меня еще не «доросла», она будет сопротивляться изменению. Пожалуй, это и происходило, когда я пыталась сформулировать что-то стоящее и достаточно большое для своего внутреннего движения.

– Баба Маша, а как же мне выбраться на эту будущую ступеньку, если я теперешняя туда идти боюсь?

Опять я заработала хитрый прищур поверх пучков трав. Что-то про меня знала и видела эта женщина. Хотелось надеяться, что она в этот момент думала про мои нераскрытые таланты, а не про мою беспросветную глупость.

– Как выбраться? А как ты по тропинке в лесу в темноте ходишь? Нащупываешь, куда наступить, идешь маленькими шагами осторожно.

Вот и тут так. Задай вопрос: «Что я хочу привнести в свою жизнь?» Нащупай настоящий ответ внутри. Спроси потом: «Что мне мешает в этом, что пора отпустить?» Снова нащупай свою правду. Если нет ответов, то намерение для начала – отбросить суету и обрести место внутри для ясности. С этим и иди в работу с духами леса. Дальше их часть. Так понятно?

Мне было, кажется, понятно. Но, по ощущениям, мозг еще чуть-чуть – и опустит шторку восприятия. Нужно было срочно проделать все это на практике. Весь остаток дня я бродила вокруг круглого дома и твердила себе: «Я хочу понять, какие постоянные практики сейчас мне нужны, чтобы укрепиться в мире духа и стать проводником туда».

Практика: Дыхание сердца леса

Идите в лес. Несите в сердце любовь, уважение и благодарность.

Любовь – это то, через что сотворен мир вокруг. Лес может показать это своей бесконечной красотой и многообразием форм. Всегда ищите новое вокруг, восхищайтесь и наполняйте сердце.

Уважение – это признание, что все мы разные. Лес может научить этому через прозрачность жизни и смерти. Всегда будьте тут в состоянии бдительности, осознанности. Ваша забота о собственной безопасности – прямое проявление уважения.

Благодарность – это глубокое признание бесценного дара дышать, видеть, слышать, чувствовать. Признание, что дар Живой Природы – вокруг. И вы – ее неотъемлемая часть.

Ощущайте любовь, уважение и благодарность в каждом своем шаге и взгляде. Не спешите. Идите в ритме леса. Начните дышать в его ритме.

Задайте себе вопрос: «В чем мое намерение сегодня?» Сформулируйте его и отпустите.

Просто идите, дышите, прикасайтесь, рассматривайте, слушайте.

Если пока сложно, направляйте себя звуком. Начните тихонечко звучать, начиная со звука «аааааа», потом придут другие звуки. Не нужно это делать громко. Лес любит тишину и наполненность чувством.

Можно давать себе короткие подсказки:

«Сейчас я вижу…», «Сейчас я слышу…», «Сейчас я чувствую…». И так, пока внутренний диалог не остановится и не придет дыхание в ритм сердца Леса.

И вы обязательно увидите особое дерево или растение, а, может быть, даже какой-то лишайник или гриб. Когда это произойдет – замедлитесь и побудьте рядом, прикоснитесь с любовью, уважением и благодарностью. Позвучите своей песней для него. Почувствуйте, чем эта форма жизни делится с вами сегодня. Там всегда будет отклик на ваше намерение. И сила будет. И честный ответ.

Начинайте так ходить в лес сначала минут на сорок, час. Но регулярно. Выбирайте большой взрослый лес или старый парк. В этих местах есть сложившиеся энергетические системы. Потом можно и два, три часа ходить. Но помните: важна не продолжительность, а живое чувство, ваше живое дыхание и дыхание леса в ответ.