Базовая техника очень простая: надо представить себя находящимся в сфере, в яйце, заполненном воздухом с определенным цветом, и медленно и осознанно дышать им. Цвета должны быть естественными – те, которые есть в природе. При Цветном дыхании особенно важно четко представлять себе, как струи цветного воздуха втягиваются ноздрями и потом вливаются в тело. Что выдыхать – это в зависимости от цвета дыхания.

Мой опыт применения рейки весьма велик, я убедилась в целительной силе этой техники не только на собственном примере, но и на примере сотен людей – моих студентов или пациентов, обращавшихся ко мне за исцелением. Рейки используется как самостоятельная методика профилактики и исцеления различных недугов. Она применяется для снижения стресса и расслабления организма, для улучшения самочувствия и качества жизни, а также для лечения тревожности, депрессии, хронической боли, ВИЧа/СПИДа, воспалительных процессов, инфекционных заболеваний, неврологических и гормональных расстройств, болезней сердца, фибромиалгии и множества других состояний. Рейки используется до, во время и после хирургических операций для ускорения выздоровления. Она также применяется для облегчения ятрогенного эффекта аллопатических препаратов и традиционных медицинских процедур, таких как химиотерапия и облучение при лечении рака. Рейки получает все большее признание в глазах врачей, в самых разнообразных клинических условиях, включая отделения неотложной медицинской помощи, травмпункты и реабилитационные центры. Она популярна в хосписах, где ее применяют как к умирающим людям, так и к их семьям и медработникам, чтобы помочь им ощутить умиротворение и принятие.

Рейки – это духовная практика целительства, возвращающая в нашу жизнь равновесие, гармонию и чувство благополучия на физическом, эмоциональном, социальном и духовном (биопсихосоциально-духовном) уровнях, что необходимо для выздоровления. Однако, несмотря на то, что рейки служит важным связующим звеном между другими формами исцеления и духовного развития, она не является догмой, кредо или доктриной, как не принадлежит к какой-либо отдельной религии или религиозной практике.

В переводе с японского слово «рейки» (произносится как «рэй-ки») означает «универсальная жизненная энергия». «Рэй» – это универсальный трансцендентальный дух, загадочная сила, сущность, «Божественный свет» или «все сущее», как в мысленном, так и в материальном проявлении. «Ки» – это жизненная энергия, которую китайцы называют «чи» или «ци», индийцы – «прана», суфии – «барака», иудеи – «руах», христиане – «свет» или «святой дух», индейцы лакота – «вакан», ирокезы – «оренада», пигмеи итури – «мегхе», русские исследователи – «биоплазмической энергией», а Вильгельм Райх – «оргонной энергией». Однако более точное определение звучит следующим образом: рейки – это определенная частота целительства в спектре или широкой группе Универсальной жизненной энергии.

Так же, как цветовой или звуковой спектры включают в себя множество различных вибрационных частот, существует множество частот целительства, образующих спектр систем целительства. Рейки – это очень специфическая и высокая вибрационная частота, которая в настоящее время классифицируется НЦКАМ НИЗ как разновидность КАМ. Далее НЦКАМ определяет рейки в подкатегорию энергетической медицины, именуемую терапиями биополя (НЦКАМ, 2008).

Биополя представляют собой поля чрезвычайно тонкой энергии, окружающие и пронизывающие все наше тело. Для обычного человека, опирающегося на пять чувств, это находится за пределами осознания. Существуют различные нетрадиционные диагностические приборы, применяемые для анализа тонкой энергии, подтверждающие в конечном итоге то, что давно уже известно целителям и людям с развитой интуицией. В Японии для измерения меридианов широко используют машину Мотояма. В 1777 году немецкий физик Георг Лихтенберг обнаружил, что объекты окружены свечением, в конечном итоге, в 1939 году, это привело к возникновению кирлианского метода – разновидности рентгенограммы, проводимой под высоким напряжением. Семен Кирлиан и его жена фотографировали траектории движения энергии, окружающей объект под напряжением. Они обнаружили, что если предмет, находящийся на фотографической пластине, подсоединен к источнику высокого напряжения, небольшой ореол, образуемый сильным электрическим полем на краях объекта, создает изображение на фотопластине. В 1970-х годах советский ученый Константин Коротков, доктор наук, начал исследовать кирлианский эффект и совершил революцию, создав прибор газоразрядной визуализации (ГРВ) и программное обеспечение. С началом записи изображений на цифровую камеру и сохранения их на компьютере появилась возможность анализа и воспроизведения, что является обязательным требованием научного сообщества. ГРВ, быстрый, недорогой и относительно неинвазивный способ диагностической оценки физиологических и психологических состояний принят уже во всем мире и является в настоящее время одним из наиболее технологически продвинутых биоэлектрографических приборов. Как базовые, так и клинические исследования, осуществляемые при помощи ГРВ, получившего название «электронно-фотонное отображение», проводятся в нескольких странах, включая Соединенные Штаты. Предварительные данные свидетельствуют о том, что изменения в энергетическом поле человека происходят задолго до того, как возникают симптомы в физическом теле, что открывает широкие возможности в области профилактики заболеваний (Коротков, 2002), особенно в том, что касается использования рейки и других разновидностей терапий биополя.

Примечательно в рейки то, что она не похожа на другие виды терапии биополя, требующие от практика сосредоточенности и умений для намеренной реорганизации биополя, как, например, цигун, шиацу или бесконтактный массаж (БТ). Рейки же, напротив, проводится без усилий. Практик служит лишь каналом для энергии, но ему не нужно ни концентрировать, ни направлять ее. Таким образом, это больше роднит рейки с медитацией, нежели с терапией биополя. По моему мнению, как раз это сходство объясняет то, почему духовная практика усиливает эффективность рейки (и это также является одной из причин, почему я провожу еще и занятия по медитации). Энергетическая медицина, будучи древней методикой целительства, тем не менее пользуется большой популярностью на Западе со времени основания некоммерческого Международного общества исследований тонких энергий и энергетической медицины (МОИТЭЭМ). В 1980-х годах предыдущий президент МОИТЭЭМ и президент-основатель Американской холистической медицинской ассоциации, Норман Шили, доктор медицины, подчеркивал, что «энергетическая медицина – это будущее всей медицины» (Шили, 1998). Энергетическая медицина является одной из наиболее популярных и быстро развивающихся областей КАМ (Айзенберг, Дэвис и Эттер и др., 1998).