• Просите других напоминать вам заботиться о своем физическом состоянии.

Самый действенный способ расслабиться

• Вы можете расслабиться, читая книгу, слушая музыку или смотря телевизор.

Улучшение физического самочувствия

• У вас могут быть трудности с регулярными занятиями. Поэтому выбирайте вид спорта, которым можно заниматься в своем ритме, – ходьба, плавание, йога. Найдите себе товарища по занятиям, с которым можно было бы общаться и который бы не форсировал ваши упражнения.

Известные люди со структурой AVK

Билл Клинтон. говорит прямо и четко, используя точные формулировки и изящные слова. Во время выступления почти не двигается, его движения в целом кажутся неловкими.

Барбра Стрейзанд. в ее голосе слышны уверенность и сила; она всегда говорит четко и прямо. Во время разговора она почти не двигается. Когда ей надо подумать, она отводит взгляд, затем, найдя ответ, снова бросает взгляд на собеседника.

KVA

• Люди со структурой KVA работают независимо, быстро выполняют технические поручения.

• Не говорите им, что и как делать; они предпочитают сами разбираться в деталях.

• Пусть человек с данной структурой работает в тишине, не отвлекайте его и дайте возможность спокойно заниматься своим делом.

• Не заканчивайте за ними предложения. Помните, что они очень чувствительны к тону высказывания. Аккуратно подбирайте слова: такого человека легко обидеть.

• Чаще используйте электронную почту.

• Являясь ответственным руководителем человека с данной структурой, дайте им свободу действий и общайтесь по почте, особенно когда надо сообщить что-то важное.

KAV

• С этими людьми вам может быть трудно, потому что они любят говорить о своих чувствах, в то время как вы живете в мире абстрактных идей.

• Не перегружайте их зрительной информацией – общайтесь словами. Даже если вы хотите отблагодарить их за какую-то мелочь, пошлите электронное письмо, для них это будет очень важно.

• Не устанавливайте зрительный контакт против воли – сядьте рядом так, чтобы их взгляд мог свободно скользить по окружающим вас предметам.

• Если вы конфликтуете с представителем этой структуры, лучше прогуляйтесь вместе и обсудите проблему, пусть он/она говорит, не глядя на вас.

• Если вы являетесь ответственным руководителем представителя этой структуры, позволяйте ему/ей двигаться во время собраний – так они будут внимательнее, сосредоточеннее и принесут больше пользы.

VKA

• Люди с данной структурой умеют сотрудничать – для них это естественно. Но вам может быть с ними трудно, потому что они никогда не говорят напрямую.

• Не заканчивайте за ними предложения!

• Если вы теряете терпение, вдохните и попросите их обрисовать точную схему того, о чем они говорят.

• Общайтесь в письменной форме – по электронной почте, записками и т. п.

• Если вы являетесь ответственным руководителем представителя этой структуры, будьте осторожны со словами – такие люди очень чувствительны к тону высказывания.

VAK

• Люди с данной структурой – отличные партнеры для вас, особенно во время «мозговых штурмов». Однако если в команде не будет представителей еще каких-нибудь структур, то дело будет продвигаться очень медленно.

• Вас объединяет словесное остроумие, но во время заседаний одеяло на себя перетянете именно вы.

AKV

• Люди с данной структурой визуально чувствительны, поэтому общайтесь с ними вживую или по телефону.

• Общаясь, не стойте напротив, лучше сядьте рядом так, чтобы они могли свободно скользить взглядом по окружающим вас предметам.

• Являясь ответственным руководителем человека с данной структурой, предлагайте им не сидеть на месте, двигаться, когда им этого хочется; так им будет легче осознать свое намерение, а также слушать тех, кто медленно говорит.

AKV

Лучший способ действовать сосредоточенно

• Вы всегда сосредоточенны и начеку, когда говорите. Поэтому, если хотите быть логичным и последовательным, разговаривайте, пусть даже с самим собой.

Лучший способ рассмотреть все альтернативы и классифицировать информацию

• Двигайтесь, чтобы изучать и классифицировать информацию. Раздумывая над альтернативными вариантами, прохаживайтесь по комнате.

Лучший способ проявить творчество и новаторство

• Новые мысли приходят вам, когда вы рисуете или просто смотрите в окно.

• Или возьмите в руки карандаш и дайте себе волю – не думайте о деталях.

• Можно начать с образов, которые явились во сне или во время полуденной дремы.