Сделайте технику наполнения воды светом частью своей ежедневной рутины, и вы окажете своей щитовидной железе огромную психологическую поддержку. Свет укрепит работу ее индивидуальной иммунной системы (в особенности выработку лимфоцитов) и станет «зарядным устройством» для всей эндокринной системы.

Чтобы сделать воду еще полезнее, в двухстах тридцати миллилитрах воды растворите четверть суточной нормы L-тирозина и каплю высококачественного атомарного йода. Хорошо перемешайте и наполните этот целебный напиток светом.

Наверняка вы замечали, что благодаря симметричным крылообразным долям щитовидная железа по форме напоминает бабочку.

На самом деле этими «крыльями» наша щитовидная железа поглощает солнечный свет так же, как это делают бабочки. (Кроме того, бабочки, как и щитовидная железа, посылают электрические импульсы.) Когда вы находитесь на солнце (особенно если оно светит на область шеи), ваша щитовидная железа поглощает свет по принципу солнечных батарей. Лучи солнца поддерживают баланс выработки гормонов, препятствуют размножению ВЭБ и укрепляют работу индивидуальной иммунной системы щитовидной железы (и иммунной системы организма в целом), не позволяя вирусу Эпштейна – Барр повредить ее ткани.

Ваше тело и щитовидная железа – своеобразное хранилище солнечных лучей. Если вы подолгу не получаете достаточного количества солнечного света, ваша иммунная система может взять их из запасов щитовидной железы и направить на защиту вашего организма от вируса Эпштейна – Барр.

Чтобы улучшить процесс поглощения солнечных лучей щитовидной железой, попробуйте выполнить следующую медитацию.

Сидя на солнце, представьте себе щитовидную железу в виде бабочки, отдыхающей на камне. Ощутите, как каждая ее доля – «крыло» – раскрывается в теплом воздухе. Почувствуйте, как солнечные лучи проникают в ваше тело и посылают свою исцеляющую энергию прямо в клетки щитовидной железы.

Дышите глубоко и ровно. Прочувствуйте, как ваши легкие наполняются светом и воздухом. Помните, что если ваше дыхание будет глубоким и ровным, то кислород насытит кровь и защитит вас от ВЭБ.

Если вы лишились части щитовидной железы, знайте, что бабочки могут летать даже с рваными крыльями. Повторюсь, что если ваша железа имеет некоторые дефекты, или если у вас ее вовсе нет, то ваш организм все равно будет функционировать так, как будто железа на месте. Поэтому медитация с солнечным светом сработает у вас так же, как работает у людей с полноценными железами.

Эта техника работает и тогда, когда ваша щитовидная железа абсолютно здорова. Поэтому, распрощавшись с ВЭБ и другими проблемами и вернув железу к жизни, вы можете продолжать эту медитацию в знак благодарности. Отдайте должное своей щитовидной железе за все, что она для вас делает, помогите ей и дальше поддерживать вас – это отличный способ осознать, какой серьезный путь вы проделали.

Щитовидная железа ни на секунду не перестает посылать электрические импульсы, о которых мы говорили в главе 4, остальным частям организма. Иногда их улавливают щитовидные железы других людей – так, здоровая щитовидная железа может помочь больной железе, просто находясь с ней рядом.

Вот как это работает: если человек с поврежденной железой будет стоять возле здорового человека, их щитовидные железы будут общаться друг с другом посредством электрических импульсов. Когда здоровая железа уловит просьбу о помощи, она в ответ пошлет пробное сообщение, чтобы установить связь. Затем она отправит электрический импульс, который укрепит работу индивидуальной иммунной системы нездоровой щитовидной железы, защитит ее и поможет принять помощь своих лимфоцитов. Даже если у вас больше нет щитовидной железы, этот механизм все равно работает – в главе 20 мы уже говорили об этом.

Импульсы щитовидной железы необычайно мощные; они похожи на сообщения, которыми киты и дельфины обмениваются в океанских водах. Они настолько сильные, что щитовидная железа здорового человека может замедлить рост раковых клеток в щитовидной железе другого человека, просто послав ей сообщение.

Чтобы этот контакт произошел, людям нужно находиться на расстоянии вытянутой руки друг от друга. При этом вам не обязательно любить или хотя бы симпатизировать человеку, с чьей щитовидной железой общается ваша. На совещании вы можете сидеть рядом со своим начальником, который оскорблял вас немереное количество раз, и все равно ваша щитовидная железа придет на помощь его железе, и наоборот.

Наверняка вы не раз испытывали на себе подобный феномен, даже не догадываясь о его существовании. Например, в вас рождались необъяснимые чувства по отношению к человеку, который неоднократно вас подавлял. Он только что накричал на вас, а теперь вы стоите рядом с ним в комнате отдыха, и теплое, обволакивающее чувство накрывает вас с головой. Вам не хочется расставаться с этим человеком. Вы не понимаете себя, а все дело в том, что, пока вы смущенно опускаете глаза, ощущая приятное покалывание в теле, ваша щитовидная железа помогает его железе или принимает ее помощь.

А теперь представьте, как можно усилить коммуникацию двух щитовидных желез, если вы будете об этой коммуникации знать. Осознание того факта, что ваша щитовидная железа не одинока, что она может получить поддержку извне, является уникальной техникой выхода из отчаянного ужаса болезни. Даже если в вашей жизни нет близких людей, щитовидные железы случайных прохожих всегда поддержат вас, потому что они умеют сострадать. Они умеют отдавать себя безвозмездно. Мысль о том, что у нас есть орган с таким уровнем отзывчивости и сопереживания, помогает нам лучше понять себя и друг друга и наполняет нас благодарностью к своим телам и к тому, что они делают ради нас.

Если у вас есть друг, член семьи или подопечный с заболеванием щитовидной железы, теперь вы знаете, что можете ему помочь. Мы чувствуем себя беспомощными, наблюдая, как страдают наши любимые, и понимая, что от нас ничего не зависит. Но когда вы знаете, что достаточно просто побыть рядом (в буквальном смысле этого слова), вам станет немного легче принять их болезнь.

Чтобы помогать другим, не обязательно обладать железным здоровьем. Вы можете страдать от легкой стадии гипотиреоза, но ваша щитовидная железа все равно сможет исцелить железу, находящуюся на последней стадии тиреоидита Хашимото. Достаточно того, что одна железа немного здоровее другой. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вы все равно можете помогать людям, которые находятся в худшем положении, чем ваше. Эффект воздействия одной железы на другую сохраняется несколько дней или даже недель.

Нужно отметить, что подобное взаимодействие желез не истощает ресурсы более здорового органа, и он не берет на себя чужую болезнь. Если помните, в главе 3 я писал о том, что, повредив тиреоидную ткань, вирус Эпштейна – Барр перестает быть заразным, поэтому не бойтесь оказывать поддержку человеку с поврежденной железой, вы не получите ВЭБ в наказание за помощь.