физической и умственной стимуляции.

287

25 % женщин настолько отчаялись от безделья, что стали стали наносить себе болезненные удары током: ‘Just Think: The challenges of the Disengaged Mind’, Timothy D. Wilson et al., Science, июль 2014 года, 345(6192), с. 75–77.

288

Centre of narrative gravity – термин американского философа Дэниела Деннета, занимающегося проблемой сознания.

289

попросили участников эксперимента запомнить следующий текст: The Sense of Style, Steven Pinker (Penguin, 2014) с. 147.

290

В переводе О. Медведь. – Прим. пер.

291

проделать то же самое для приглянувшегося им коллеги: Mindwise, Nicholas Epley (Penguin, 2014) с. 50.

292

сложатся лучше, чем у остальных: The Domesticated Brain, Bruce Hood (Pelican, 2014) с. 222.

293

используя язык, что на миллионы лет древнее слов: The Political Brain, Drew Westen (Public Affairs, 2007) с. 57.

294

Речь идет о хемотаксисе – двигательной реакции микроорганизмов на химический раздражитель.

295

является лишь высокоразвитой системой такого рода: Personality, Daniel Nettle (Oxford University Press, 2009) с. 87.

296

до 21 часа в сутки за игрой в Runescape: ‘The real-life story of a computer game addict who played for up to 16 hours a day by Mark Smith’, Wales Online, 18 сентября 2018 года.

297

трехмесячная дочь умерла от голода: ‘S Korea child starves as parents raise virtual baby’, BBC News, 5 марта 2010 года.

298

банальные устремления и грандиозные наваждения: Who Are You Really?, Brian Little (Simon & Schuster, 2017) с. 45.

299

разрешить загадку истинной природы человеческого счастья: Life on Purpose, Victor Stretcher (Harper One, 2016) с. 27.

300

В переводе Н. Брагинской. – Прим. пер.

301

Счастье – в вовлеченности в процесс: Интервью автору.

302

Молодая дисциплина, исследующая влияние социальных факторов и процессов на генную активность человека.

303

риск возникновения рака, сердечных и нейродегенеративных заболеваний, возрастет противовирусный иммунитет: Я писал о работе Стива Коула в New Yorker (‘A Better Kind of Happiness’, 7 июля 2016 года).

304

Экспрессия генов – реализация генной информации путем биосинтеза белков и РНК.

305

помогает избавиться от зависимости: ‘A meaning to life: How a sense of purpose can keep you healthy’, Teal Burrell, New Scientist, 25 января 2017 года.

306

некоторые бесцельно идут по жизни, но я не таков: ‘Purpose in Life as a Predictor of Mortality Across Adulthood’, Patrick Hill and Nicholas Turiano, Psychological Science, май 2014 года, 25(7) с. 1487–1496.

307

ставим перед собой трудную, но значимую для нас цель: Video lecture: ‘Dopamine Jackpot! Sapolsky on the Science of Pleasure’, доступно на http://www.dailymotion.com/video/xh6ceu_dopamine-jackpot-sapolsky- on-the-science-of-pleasure_news.

308

не сумевших попасть в этот список: The Bestseller Code, Jodie Archer & Matthew L. Jockers (Allen Lane, 2016) с. 163.

309

перемены в персонаже, что тогда творится наверху: ‘The emotional arcs of stories are dominated by six basic shapes’, Andrew J. Reagan, Lewis Mitchell, Dilan Kiley, Christopher M. Danforth, Peter Sheridan Dodds, EPJ Data Science, 5: 31, 4 ноября 2016 года.

310

Сюжетной аркой называют общую сюжетную линию, связывающую последовательные эпизоды.

311

Сид Филд (1935–2013) – американский преподаватель сценарного мастерства, автор ряда влиятельных книг о написании сценариев.

312

Блейк Снайдер (1957–2009) – американский сценарист и консультант, автор популярной трилогии книг о сценарном мастерстве «Спасите котика!».

313

В переводе Ю. Константиновой. – Прим. пер.

314

Джон Труби (род. 1952) – американский преподаватель сценарного мастерства, автор программы «22 шага, которые позволят стать мастерским рассказчиком», критик трехактной концепции Филда.

315

В переводе М. Гаспарова. – Прим. пер.

316

Большие данные (big data) – обозначение методов сбора и обработки сверхбольших массивов многообразных данных.

317

необходимо с точки зрения неврологии: Deviate, Beau Lotto (W&N, 2017) Kindle location 685.

318

обнаружил общую для многих историй форму: Examining the arc of 100,000 stories: a tidy analysis by David Robinson, http://varianceexplained.org/r/tidytext-plots, 26 апреля 2017 года.

319

на втором, подсознательном уровне истории: В том, что касается природы изменения персонажа, мнения теоретиков сюжета расходятся. Одни утверждают, что изменения претерпевает истинный характер самого протагониста, другие – что по мере развития сюжета раскрываются скрытые прежде черты героя. Оба подхода имеют под собой почву. Когда персонажи меняются, они принудительным образом задействуют новую подсознательную модель себя, усиливая те части мозга, что творят это «я», так что они чаще выигрывают в нейронной схватке за контролем над поведением героя. Тем самым персонажи расширяют представление о себе, проявляя большую гибкость без потери ключевых черт идентичности, что в свою очередь позволяет им воспользоваться новыми инструментами для управления миром людей вокруг себя. // Ради удобства мы сконцентрировались на полном изменений путешествии одного-единственного протагониста. Но, надеюсь, не нужно уточнять, что все значимые персонажи истории также претерпевают подобные изменения, хотя, возможно, в этом смысле они подчиняются пути главного героя. До тех пор пока они нужны сюжету, они будут задавать себе главный вопрос. И они все меняются – и, скорее всего, нелинейно. Они бегут вперед, отступают, взмывают вверх и падают вниз. Но изменения не заканчиваются. Захватывающий сюжет – это сложносочиненная и прекрасная симфония изменений, которыми так одержим наш мозг.

320

между героем и сторожащим свои сокровища драконом: Maps of Meaning video lectures. Jordan Peterson, 2017: Marionettes & Individuals Part Three [01:35].