Джон, как и Джейн, был в восторге, когда она сообщила ему новость, поход к доктору подтвердил показания теста. Когда вести о ее будущем материнстве распространились по знакомым, многие удивились, как ей удалось так быстро забеременеть. В чем секрет? Занимались ли они сексом в определенной позиции? Ели что-то особенное? Может быть, их сперматозоиды и яйцеклетка идеально подходили друг другу или было еще что-то?

Практически любой человек старше 8 лет знает, откуда появляются дети. И все же если речь заходит о подробностях процесса, тут случаются конфузы даже у взрослых. Любой паре, желающей зачать наследника, приходилось слышать, а может быть, даже следовать весьма странным советам. Одни женщины встают на голову после секса, чтобы больше сперматозоидов попало туда, куда надо. Другие говорят, что лучше всего миссионерская поза, третьи — что поза «мужчина сзади, женщина на четвереньках». Четвертые уплетают картошку и батат, считая, что эта пища сделает их более фертильными. Кто же прав?

По мнению ученых, ни один из упомянутых выше советов ни на йоту не приблизит вас к зачатию. Самый главный фактор — удачный момент. Сперматозоид живет 2-3 дня. К 5-му дню большинство сперматозоидов погибает. Еще менее живуча женская яйцеклетка, которая остается фертильной от 12 до 24 часов после овуляции — точки, когда яйцо освобождается из яичника. Потом яйцо погибает, и все попытки сперматозоидов заранее обречены на провал до следующего месяца. Им дано лишь это маленькое окошко, когда сперматозоид и яйцеклетка достаточно свежи, чтобы соединиться. Так когда парам следует заниматься сексом, если они хотят зачать ребенка? В 1995 году Аллен Уилкокс из Национального института здоровья и окружающей среды указал это окошко — как время для попыток зачатия — 221 паре. Во время исследования женщины отмечали дни месяца, когда они занимались сексом и также ежедневно проходили тест на овуляцию, чтобы выяснить, когда она наступает.

Спустя полных 625 менструальных циклов было зафиксировано 192 беременности. Проанализировав сроки, Уилкокс обнаружил, что вероятность беременности возрастает в период 6 дней, предшествующих овуляции. За 5 дней до овуляции шансы забеременеть приблизительно равны 1:10; в день самой овуляции (6-й день) шансы равны 1:3. Что касается частоты, с которой пары должны заниматься сексом в эти 6 дней, то логичней всего ложиться в постель через день, поскольку мужские сперматозоиды остаются в оптимальной форме только 2-3 дня. Конечно, можно и каждый день, если очень хочется, хотя, по мнению Уилкокса, это не сильно повышает шансы на успех. Однако секс через два дня — это очень редко. Только 6% зачатий в исследовании Уилкокса были совершены сперматозоидами, которым было больше 3 дней.

Хотя овуляция обычно происходит в середине цикла, скорее всего, на 14-й день после начала последней менструации — это время может значительно варьироваться от месяца к месяцу. Женщина даже может освободить новое яйцо во время месячных, когда избавляется от старого (вот почему можно забеременеть и в эти дни). Пары, не желающие теряться в догадках, имеют два пути. Первый — измерять базальную температуру тела, которая при овуляции поднимается от 0,4 до 0,6° по Фаренгейту, чтобы создать идеальные условия для оплодотворения. Второй — тест на овуляцию, который показывает наличие в моче гормона, появляющегося за 24-36 часов до нужного момента. Оба метода, однако, не принесут много пользы. Базальная температура покажет непосредственно овуляцию, и вы сможете поймать лишь последний день из шестидневного промежутка. Тест на овуляцию работает лучше, позволяя парам захватить последние 2-3 дня периода, благоприятного для зачатия. В настоящее время не существует теста, который позволит вам определить начало шестидневного отрезка, так что лучший способ забеременеть — заниматься сексом в течение всего месяца.

Половой акт действительно может вызвать овуляцию. Многие млекопитающие, в том числе кролики и кошки, овулируют в ответ на сексуальный акт. В другом своем исследовании Уилкокс проследил 171 овуляторный цикл 68 женщин, которые отмечали дни, когда они занимались сексом. Нет ничего удивительного, что многие делали это по выходным. Удивительно то, что женщины имели склонность к овуляции в воскресенье, понедельник или вторник, что позволяет предположить, будто овуляцию запустил половой акт. Но как? Ответ, по мнению ученых, заключен в сперме. Разложив ее на компоненты, исследователи обнаружили, что виновата действительно она. Семенная жидкость содержит очень малое количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который также производится естественным образом женским организмом и вызывает выход яйца из яичника. ФСГ из спермы усваивается через стенки влагалища и производит тот же эффект, способствуя скорой встрече сперматозоида и яйцеклетки.

Кроме подсчета правильного времени зачатия, могут ли пары сделать что-нибудь еще, чтобы повысить свои шансы на беременность? Одно общеизвестное заблуждение, о котором вы, возможно, слышали, — призвать на помощь гравитацию. Скажем, заниматься сексом в миссионерской позиции, или поднимать бедра женщины вверх после полового акта. И все же хотя эти ухищрения на первый взгляд кажутся не лишенными здравого смысла, реальность такова, что нет доказательств, будто они приносят хоть какую-то пользу. «Еще не проводилось исследований, где бы мы учитывали процент зачатия у пар, занимавшихся сексом в разных позах, — говорит Уилкокс. — Но наше тело не нуждается в помощи гравитации для того, чтобы сделать все так, как нужно. Человеческий организм постоянно бросает вызов гравитации». Каждый день кровь поднимается к мозгу, проделывая трудный путь наверх. Бурито, которое мы съели на обед, передвигается по кишечнику независимо от того, сидим мы, лежим, висим вверх ногами или находимся в космосе, где гравитация отсутствует в принципе. Дело в том, что наша пищеварительная система сокращается волнообразно, отправляя частицы еды по верному маршруту, что называется перистальтикой.