Итак, давайте заглянем в шкаф, чтобы понять, что стоит сберечь, а что оставить в прошлом… Советую взять сантиметр и ручку и выделить на это пару часов.

Запомните: тип фигуры приходит в моду и уходит. Иногда в моде полная фигура, иногда – худая. Вам же нужно всего лишь определить, к какому типу принадлежите вы, и одеваться для себя, вне зависимости от того, что модно сейчас. Вспомните женщин с крупными формами из 1920-х, пытающихся натянуть платья от Шанель мальчишеского силуэта, или спортивно сложенных женщин 1950-х, когда вокруг все хотели иметь фигуру как песочные часы. Нам повезло, что мы живем в век, когда существует одежда для любой фигуры. Почему бы этим не воспользоваться?

Какой образ жизни вы ведете? Нужна ли вам следующая одежда:

• Повседневная (работа по дому, детская площадка, поход за продуктами)?

• Спортивная (йога, бег, скалолазание)?

• Для вечеринки (коктейльная вечеринка, свидание, званый обед)?

• Деловая (работа в офисе, встречи с клиентами, поход на собеседование)?

• Для официальных мероприятий (всем нужна одежда для свадьбы или похорон!)?

Опишите свой стиль. Вы: Старомодны? Предпочитаете классику? Одеваетесь как студент? Изысканно? Строго? Повседневно?

Доставляет ли вам ваш стиль радость или вы хотели бы что-то изменить? ______________

Как с годами менялся ваш стиль? Если вы уже в возрасте, носите ли вы ту же самую одежду, что в старших классах или университете? ____________

Кто для вас образец для подражания по части стиля? (Для меня – Кэри Грант или Джордж Клуни, если вы не смотрите старые фильмы! Для Эйды – Дебби Харри или группа «Блонди») ______________________________________

Какой самый красивый предмет одежды из тех, что у вас когда-либо были? ____________

Оглядываясь назад, какую одежду вы бы лучше не носили в прошлом? ________________

Нам хочется, чтобы вы чувствовали себя хорошо и уверенно! А это значит, чтобы вы были реалистами. Посмотритесь в зеркало во весь рост (у каждого должно быть такое) и честно скажите себе, что вы видите.

В свои года я борюсь с полнотой. Мне приходится следить за питанием, заниматься спортом и работать над осанкой. По роду деятельности я встречаю множество людей, которые совершенно махнули на себя рукой. Когда наступает тот момент, когда вы говорите себе: «Мне плевать»? Нельзя этого допускать! Да, оставаться в форме и быть довольным своей фигурой непросто. Однако это стоит того.

Измерьте все необходимые объемы и впишите в соответствующие строчки приведенной ниже схемы. Затем воспользуйтесь таблицами, чтобы понять, какие у вас размеры.

А теперь задайте себе несколько вопросов:

Какими частями своего тела вы больше всего гордитесь? _____________________________

Есть ли у вас проблемные зоны? ____________________________________________________

У вас высокая или низкая талия? ____________________________________________________

У вас широкие или узкие плечи?_____________________________________________________

У вас длинные или короткие ноги? __________________________________________________

У вас большая грудь? ______________________________________________________________

У вас узкие или широкие бедра? ____________________________________________________

Таблицы соответствия размеров женских платьев

Определение стандартных размеров далеко не точная наука. У одной марки вы покупаете одежду 4 размера, у другой – 6-го. Сознательное уменьшение номера размера производителем усложняет дело, например, если вещь 12 размера маркируется 10-м и так далее. Так что старайтесь сильно не привязываться к одному размеру. А в таблицах ниже приводится «разброс» размеров на случай, если вы в своем не уверены. Во многих интернет-магазинах, например, на eBay, предлагаются хорошие таблицы соответствий, к которым при надобности можно обратиться.

Таблицы соответствия размеров мужских сорочек/костюмов

Длина костюма

Рост 170 и ниже……………………….S (short)

Рост 173–183……………………………R (regular)

Рост 183 и выше………………………L (long)

Запомните: тип фигуры приходит в моду и уходит. Иногда в моде полная фигура, иногда – худая.

Вам же нужно всего лишь определить, к какому типу принадлежите вы, и одеваться для себя, вне зависимости от того, что модно сейчас. Вспомните женщин с крупными формами из 1920-х, пытающихся натянуть платья от Шанель мальчишеского силуэта, или спортивно сложенных женщин 1950-х, когда вокруг все хотели иметь фигуру как песочные часы. Нам повезло, что мы живем в век, когда существует одежда для любой фигуры. Почему бы этим не воспользоваться?

Нужно ли постирать, погладить или зашить какие-нибудь из ваших вещей? Если так, снимите их с вешалки и положите в стопку для стирки, глажки или починки. Бессмысленно хранить эти вещи на виду, если вы на самом деле пока не можете их надеть!

Есть ли у вас вещи, которые вы сто лет не носили? Почему бы не убрать их подальше на хранение или не отдать кому-нибудь?

Под всю ли вашу одежду у вас есть туфли, нижнее белье, носочно-чулочные изделия и сумки?

У вас достаточно вещей для каждого времени года? У вас есть зимнее пальто? А куртка на весну и осень? Легкие вещи на лето?

А теперь поконкретнее:

Перво-наперво выбросьте все потрепанное и растянутое белье и белье со стрелками. Теперь посчитайте, сколько у вас пар. Есть среди них действительно красивое белье для особых случаев? Имеется ли у вас корректирующее белье? Все ли бюстгальтеры хорошо сидят? Какой у вас на самом деле размер? Если не уверены, сходите и измерьте – это бесплатно! – в отдел нижнего белья фирменного магазина или универмага.

Выбросьте все разваливающиеся от времени или испачканные футболки. Если они действительно много для вас значат, уберите их на хранение. Посмотрите на оставшиеся: какие хорошо сидят в плечах, груди и талии? Какой вы носите размер? Какой вырез вам больше всего идет? А какая длина? Приобретите несколько простых хлопковых футболок того фасона, который вам больше всего идет, и постарайтесь носить их чаще как нижнюю рубашку (под пиджак или рубашку с воротником на пуговичках), а не как отдельный предмет одежды.