Гештальттерапевты подчеркивают: не бывает «неправильных» экспериментов, любой эксперимент – «правильный». Консультанту важно понимать, что всякие ограничения его экспериментирования лежат не вовне, а внутри его собственных «блоков креативности». Использование эксперимента в психотерапии регламентируется следующими правилами: консультант самостоятельно выбирает стратегию эксперимента, исходя из наличной ситуации клиент-терапевтических отношений, но клиент обязательно должен знать, что эксперимент либо состоится, либо уже состоялся. Психотерапевт спрашивает или предупреждает клиента о том, что эксперимент состоится, или сразу после его спонтанного проведения разъясняет клиенту, что состоялся эксперимент, и обсуждает с ним то, что в это время произошло, объясняя, какие цели были им поставлены.

Тесно соприкасается с экспериментом игра, своеобразная психодрама, в процессе которой клиент самостоятельно или при помощи группы разыгрывает различные жизненные ситуации, решая личностные проблемы. В условиях сессии вполне допустимы и участие в игре самого консультанта, и обмен ролями между клиентом и консультантом. Так, консультант может попросить клиента озвучить те слова, которые он желает сказать своей матери. Затем, поменявшись местами с клиентом, он повторит услышанные слова, предоставив клиенту возможность ответить из роли своей матери. Они продолжают вести диалог, снова и снова меняясь местами. Таким образом клиент получает возможность «поговорить с матерью», «быть услышанным ею» и «самому услышать ее». Такой диалог может способствовать изменению реальных отношений между клиентом и его матерью – во-первых, потому что клиенту становятся более ясны его чувства, во-вторых, потому что он начинает лучше понимать чувства матери, на месте которой оказался и переживания и мысли которой почувствовал и озвучил. Кроме того, высказанные клиентом в ходе терапии потребности часто бывают затем обозначены им в реальной жизни.

Особое место в терапевтическом процессе принадлежит юмору. К сожалению, роль и возможности использования юмора в психологическом консультировании недостаточно описаны, разработаны и оценены. Более того, некоторые психотерапевты считают, что смех во время сессии свидетельствует о потере контакта, выходе из клиент-терапевтических отношений. Согласиться с подобной точкой зрения трудно. Основатель провокативной психотерапии Фрэнк Фаррелли отмечает: «Рассматривая теоретические аспекты юмора с межличностной точки зрения, следует упомянуть еще одно качество: юмор неотразим и действенен. Он дает встряску, толчок. Он меняет мышление человека. Подозреваем, что его неотразимость происходит из глубоко парадоксальной природы нашего существования. Люди более податливы во время “оргазма” смеха. Мы полагаем, что юмористическое заявление так же легко запомнить, как и серьезное. Юмор продолжает оказывать влияние на нас и по прошествии времени. Это мощный инструмент межличностного общения» (Фаррелли, Брандсма, 1996, с. 60).

Фаррелли выделяет семь различных форм юмора, которые использует в своей работе:

● преувеличение;

● уподобление (мимикрия);

● высмеивание;

● искажение (передергивание);

● сарказм;

● ирония;

● шутки.

Каждый из этих приемов позволяет соотнести взгляды, идеи, чувства, переживания, установки, ожидания клиента с существующей реальностью. Задачей психотерапевта в этом случае является нахождение смешного в том, что говорит, делает или чувствует клиент, и своеобразная гиперболизация, доведение этого до абсурда, с тем чтобы сам клиент явственно обнаружил собственные заблуждения, ошибки, неуместное поведение или переживания. Фаррелли отмечает: «В терапии юмор часто является тем кусочком сахара, которым подслащивают горькую пилюлю. Юмор может смягчить и уравновесить жестокие психологические уроки, которые необходимо пережить в ходе лечения» (Фаррелли, Брандсма, с. 70). Однако использование юмора надо отличать от злоупотребления им, когда он превращается в «жесткий стеб» над клиентом, отвержение и даже унижение его. Критерием, отличающим юмор, который может быть полезен, является смех не над клиентом, а над его заблуждениями, иллюзиями, поступками, действиями и т. п. Ни на минуту при этом клиент не должен терять ощущения того, что консультант относится к нему с любовью. Потеря клиентом этого ощущения будет свидетельствовать о том, что консультант высмеивает самого клиента, а шутки при этом могут оказывать травматическое и даже разрушающее влияние.

Было бы неправильным утверждать, что смех и юмор уместны только в провокативной психотерапии и что использование этих приемов неуместно при работе с тяжелыми жизненными ситуациями, печалью и потерями. Порой юмор становится незаменимым помощником именно в этих случаях – тогда, когда клиент не в состоянии без слез говорить о своей проблеме, потому что она для него болезненна и ужасна. Хорошая шутка в такой ситуации позволяет в некоторой степени отделить проблему от личности клиента, рассмотреть ее более объективно, вне сильных переживаний. Исследователи смеха пишут о том, что смех стимулирует выделение организмом эндорфинов, которые обладают специфическими свойствами, притупляющими ощущения физической и душевной боли. В данном случае этот процесс выполняет защитную роль: не случайно смех с успехом применяется в лечении, а также при оказании психологической помощи тяжело или неизлечимо больным. «Прибытие в город хорошего клоуна принесет больше пользы здоровью его жителей, чем двадцать ослов, нагруженных лекарствами», – говорил Т. Сиденхам, известный в XVII в. врач (цит. по: Дмитриев, Сычев, 2005, с. 236).

Такую же защитную роль выполняет и «черный юмор», связывающий смех и смерть. Анекдоты, «чернушки» (четверостишия), комические истории и стихи являются мощными средствами решения проблем. Облеченная в подобную гротескную форму проблемная ситуация становится не просто смешной. Сама проблема уменьшается, практически исчезает на глазах у изумленного клиента. То, что волновало, мучило, терзало на протяжении определенного времени, вдруг становится маленьким, не стоящим переживаний, разрешенным, если представить его в комической форме, и после этого становится невозможно дальше снова волноваться по поводу проблемы. Клиент, как правило, успокаивается, а проблема уходит сама собой.

Одной из характеристик индивидуального стиля консультирования служит использование в работе метафор – это еще один метод, широко используемый терапевтами. Под метафорой в психотерапии понимают, прежде всего, сообщение в виде истории или образного выражения, использующего сравнение. В более узком значении термин «метафора» используется для обозначения оборота речи, в котором слова и выражения употребляются в переносном смысле – на основе какой-то аналогии, сходства, сравнения. Удачная талантливая метафора не только украшает клиент-терапевтический диалог, но и дает клиенту дополнительное понимание ситуации, ее образное видение, расширяет границы его сознания, воплощая уникальное восприятие ситуации психотерапевтом, особенности его мышления и образа мира.

Использование метафор в психотерапии имеет множество оснований, которые коренятся в их семиотической{ Под семиотической природой метафоры понимают присущее ей определенное значение, смысл, понятие, с которым согласны и которое понимают все участники коммуникативного акта.} природе. Н.Д. Арутюнова (1990) перечисляет следующие свойства метафоры: слияние в ней образа и смысла; контраст с обыденным называнием или обозначением сущности предмета; категориальный сдвиг; актуализация случайных связей (ассоциаций, коннотативных (дополнительных) значений и смыслов); несводимость к буквальному перефразированию; синтетичность и размытость, диффузность значения: допущение различных интерпретаций, отсутствие или необязательность мотивации; апелляция к воображению или интуиции, а не к знанию и логике; выбор кратчайшего пути к сущности объекта. Все эти характеристики находят применение в той спонтанной, почти неуловимой и одновременно целесообразной игре личностных смыслов и значений, которая и составляет динамику психотерапевтического процесса. Консультант может рассказать или сочинить вместе с клиентом метафорическую историю о его жизненной ситуации, попросить его представить и описать свои проблемы, отношения, своих близких при помощи символических объектов (дома, пейзажа, автомобиля, дерева, стихии и т. п.), обсудить возникшее у консультанта метафорическое представление о ситуации клиента.