litbaza книги онлайнДомашняяЦифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей - Шими Канг

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74
Перейти на страницу:

Как всегда, мой драгоценный муж, Дживан Хунхун, был моим самым преданным поклонником и доверенным лицом. Спасибо, Дживан, за то, что ты — источник света в самые мрачные дни моей жизни. Моим детям, Джошу, Джаверу и Джии: вы вдохновили меня на написание этой книги. Ваши объятия, поцелуи, чистые сердца и непоколебимая поддержка чудаковатой мамы воодушевляли меня бесчисленное количество раз. «Цифровая дисциплина» появилась на свет благодаря обеспокоенности родителей и преподавателей по всему миру, достаточно смелых, чтобы задавать вопросы и требовать ответов. Я благодарю всех тех, кто не махнул рукой на наших детей, несмотря ни на что.

КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ ДОСУГ РЕБЕНКА ПОСЛЕ ШКОЛЫ И НА КАНИКУЛАХ

Самая частая жалоба на современных детей заключается в том, что они ни на секунду не отвлекаются от своих гаджетов. Решить вопросы по учебе — интернет, пообщаться с друзьями — социальные сети, отдохнуть — видеоигры. Пространства для фантазии остается совсем немного, не говоря уже про здоровье.

Мы составили небольшой гид, который поможет родителям правильно организовать и разнообразить досуг своих детей:

1. Для начала создайте зоны, свободные от гаджетов

Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей

Выберите вместе определенные часы без телефонов и планшетов. Например, это может быть время за едой и перед сном. И никаких двойных стандартов: если вы запрещаете ребенку играть в телефон за столом, то и сами не проверяйте мессенджеры и не обновляйте социальные сети.

Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей

2. Разнообразьте игровую зону дома

Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей

Часто родители перекладывают ответственность за «неправильные» хобби на детей. «Ему ничего не интересно, кроме компьютера!» Возможно, это происходит потому, что никаких других развлечений в квартире и не предполагается. Купите настольные игры и «Дженгу», пазлы и Lego, создайте площадку для домашнего театра — и вы увидите, в скором времени список увлечений ребенка заметно расширится.

Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей

3. Рисуйте

Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей

Психологи и ученые давно выяснили, что рисование — одно из самых полезных занятий как для детей, так и для взрослых. Рисование стимулирует развитие речи и мышления, улучшает воображение и приносит массу положительных эмоций. С помощью рисования вы можете не только занять ребенка, но и проработать волнующие его эмоции.

4. Соглашайтесь на игры, которые предлагает ребенок

Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей

Родители часто отказываются принять участие в игровых затеях ребенка. Им может быть некогда, скучно или неловко, особенно если речь идет об активностях на открытом воздухе. Мы боимся выглядеть глупо, бегая в догонялки или прыгая в классики, но это именно то, чего ждут от нас дети. Вот увидите, если вы позволите, ребенок охотно предпочтет смартфону вашу компанию.

5. Больше гуляйте

Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей

Не забывайте про прогулки на свежем воздухе. Благодаря им легкие ребенка очищаются от домашних бактерий и аллергенов, организм насыщается витамином D, улучшаются координация и зрение. Иногда переменчивая погода бывает причиной простуды, поэтому советуем всегда иметь под рукой лекарства. Для детей от 6 лет и старше подойдут, например, таблетки для рассасывания «Септолете Тотал», которые могут помочь при первых признаках заболевания. Однако напоминаем, что, как бы вам ни хотелось поскорее снять боль в горле, перед применением таблеток необходимо проконсультироваться с врачом и внимательно изучить инструкцию.

1 ... 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?