Рекомендую вам один простой эксперимент. В следующий раз, когда вы окажетесь на вечеринке, подсядьте за столик, где увидите несколько своих друзей, знакомых а может, и незнакомых людей, и задайте открытый вопрос на тему, которая для вас табуирована. Кто-нибудь за столиком обязательно ответит и свободно выскажется. И другие тоже подключатся. Гарантирую. А потом беседа перерастет во вдохновленый разговор о том, о чем вы всегда хотели узнать. Для начала будет хорош такой вопрос: «Слышал ли кто-нибудь из вас о том-то и сем-то? Или, может, кто знает об этом из собственного опыта?»

А затем можно продолжить такими вопросами: «Что вы предпринимали против этого? Что предпринял врач? Что вы при этом чувствовали?»

Искренний интерес и отношение, исключающее насмешку, – лучшие двигатели хорошего откровенного разговора, в том числе на табуированные темы.

Периодически я сама так делаю. Однажды летом на вечеринке с барбекю мы сидели за одним столиком всей веселой женской компанией. Я рассказала о книге, в которой с научной точки зрения анализировались и классифицировались сексуальные фантазии, и это вылилось в беседу о том, та ли это тема, на которую можно говорить открыто. Некоторые из женщин предпочитали воздерживаться от таких разговоров и никогда этой темы не касаться. Они никогда не стали бы на нее размышлять, а о фантазиях своих партнеров вообще ничего слышать не хотели. Другие же в ярких красках описывали, как сами когда-то отваживались воплощать собственные фантазии.

Когда мужчины, присутствовавшие на вечеринке почувствовали, что за дамским столом что-то уж больно оживленная атмосфера, они потихоньку начали к нам подтягиваться. Но нашему женскому кружку тема показалась все-таки достаточно дискретной для мужских ушей, и мы сменили предмет разговора. Месяцы спустя один из присутствовавших тогда мужей, встретив меня на одном мероприятии, подошел ко мне с такими словами:

– Я точно не знаю, что вы обсуждали тем летним вечером, но хочу тебя поблагодарить. Нам с женой это очень пошло на пользу.

И он как-то по-особенному, восторженно ухмыльнулся. Тот разговор оказался вполне удавшейся «терапией» для супружеских пар – терапией против умалчивания и внутреннего напряжения…

Так что если разговор на табуированную тему все-таки завяжется, вы быстро заметите, сколько свободы дает чувство, что вы не одиноки в своих желаниях, проблемах или болячках. Так можно облегчить или вылечить многие беды и нужды, и даже без визита к врачу. Вы обязательно повстречаете людей, с которыми происходит то же, что и с вами, и которые могут дать вам ценные советы. Но только вот… об этом обязательно надо говорить, иначе каждый будет бороться и страдать в одиночку.

Говорят, что, мол, слово – серебро, а молчание – золото. В этом случае все точно наоборот!

Я благодарю своего мужа, доктора Элио Адлера, за его любовь и поддержку. Как зубной врач и эксперт по стоматологической сомнологии он консультировал меня по поводу соответствующих глав. Спасибо моим прекрасным сыновьям Ноа и Лиаму за их терпение и замечательные идеи. Спасибо родителям – доктору Эльвире Грёцингер и профессору Карлу Эриху Грёцингеру, а также моей свекрови доктору Катарине Адлер за критичное прочтение отрывков из книги и непреходящую помощь. Мы замечательная семья!

Спасибо моему другу Уве Маделю, который помог этой книге увидеть свет и во многих смыслах оказал на нее решающее влияние. Благодарю журналиста Андреаса Пюшеля, отредактировавшего и обогатившего многие куски из этой книги.

Благодарность Кате Шпитцер за рисунки – такие искусные, эстетичные, ясные и с неповторимым юмором.

Спасибо Катрин Кролль – мудрой, компетентной сотруднице литературного агентства «Эггерс» и просто хорошему человеку; она с самого начала поддерживала и активно сопровождала этот проект.

Хайке Гронемайер благодарю за отличную, выполненную с полной отдачей редактуру, за ее юмор и структурное чутье.

Маргит Кеттерле, возглавляющей отдел научно-популярной литературы, и Штефану Майеру, руководителю направления и главному редактору издательства «Дрёмер Кнаур», – огромная благодарность за организацию выпуска моей второй книги. Спасибо всей команде издательства «Дрёмер» – Катарине Ильген, доктору Эстер фон Бруххаузен, Керстин Шустер, Маркусу Бёлеке, Сюзанне Хиртрайтер, Йоханнесу Шермаулю, Изабелле Матерне, Сандре Хаке и фотографу Томасу Дюффе́ – за их работу над этой книгой!

И хочу сердечно поблагодарить всех моих чудесных коллег, которые делились со мной своими профессиональными знаниями и помогали в написании этой книги, это: д-р Сибилла Гёрлитц-Новакович (гинеколог), д-р Аня Мазур (врач общей практики и инфекционист), профессор д-р Дитмар Якоба (хирург и проктолог), д-р Ансгар Петт (гинеколог), Франк В. Пилграм (дипл. психиатр, психоаналитик), д-р социальных наук Анне-Мария Мёллер-Лаймкюлер (социальный психолог), д-р Харальд Мюллер-Павловски (пульмонолог и сомнолог), д-р Макс Вагнер (уролог), д-р Жанетт Арие-Бой (дерматолог), д-р Дирк Вильдемеерш (гинеколог), Хайко Леманн (врач общего профиля и остеопат), д-р Михаэль Фельд (врач общей практики и сомнолог).

Профессор д-р Михаэль Тсокос (судебный медик), Керстин Крайс (врач, специализирующаяся на лечении вен, лазерной медицине и противоболевой терапии), д-р Маркус Бок (врач и ученый в области нейробиологии), профессор д-р Штефани Крюгер (психиатр и психотерапевт), д-р Фолькер фон Бэр (врач-лаборант), д-р Михаэль Биров (радиолог и нейрорадиолог), д-р Маттиас Манке (ортопед), приват-доцент д-р Франк Кристоф (уролог), Ян Мартенсен (преподаватель и деятель искусств), Юстус фон Видекинд (консультант по вопросам коммуникации), Аркадиуш Любе (литературовед и журналист), Катерина Буркхардт (профессиональная спортсменка, тренер по пилатесу и йоге) – всем вам спасибо за ценные советы и идеи.

Риту Шмитт и Тобиаса Хоффманна благодарю за многолетнее сотрудничество. Спасибо всей славной команде нашей клиники за верность и надежность – если бы не вы, я не смогла бы совмещать практическую работу с написанием этой книги.