Позволю предложить несколько опорных, на мой взгляд, очистокдля разных систем организма. Прекрасно осознавая отсутствие медицинскогодиплома, чем я могу обосновать нижеследующие рекомендации с позиций правовых иобщечеловеческих? Тем, во-первых, что в значительной своей части они опираютсяна многократно издававшиеся во всех странах мира прописи знаменитых врачей,например, Норберта Уокера, Петра Куреннова и целого ряда других. Во-вторых,оправданием их появления на люди может служить обширная и позитивная практика,добрый эффект в улучшении здоровья весьма значительного числа людей, мнезнакомых. В-третьих, тем, что в необходимых случаях я обязательно выскажупредостерегающие положения. Безусловно, они крайне важны. Так, например, мнедовелось как-то в кругу моих товарищей-единомышленников по движениюсамодеятельной песни в палаточном лагере под Керчью выступить по проблемамздоровья, где я рассказал и о целом ряде очисток. Лекция эта была записана намногие десятки магнитофонов, и началась цепная реакция последующей перезаписипрактически во всех уголках страны. Более того, эта часть лекции была дажеопубликована почти без ошибок в одном из журналов — без ссылки, правда, нафонограмму, попавшую к автору публикации. Моя ли вина в том, что иные из тех,кто принял эти рекомендации как руководство к действию, весьма небрежнопрослушали попавшие к ним перезаписи. Так, например, твердо и решительно всвоем выступлении в песенном лагере Борзовка я заявил, что очистка суставов отсолей и процедура по обновлению лимфы должны проходить только после очисткипечени. Это было сказано категорически и однозначно! Тем не менее, был и такойэпизод, когда незнакомая женщина в истерике позвонила по домашнему телефону ипосулила моей жене отдать меня под суд, написать на меня в КГБ и в ВерховныйСовет за то, что ее муж, применяя услышанную, очевидно, в десятой перезаписи спервой пленки, методику очистки лимфы цитрусовыми, весь пожелтел. Моя женатактично спросила ее, все ли они делали так, как было предложено. «Да, все!»воспоследовал категорический ответ. «И провели предварительно рекомендованнуюочистку печени?» После смущенного молчания последовал ответ: «Нет, мы сразунавалились на лимфу…»

И ведь хорошо, что хотя бы позвонила, излила свой гнев, а тои впрямь пришлось бы мне держать ответ перед Верховным Советом!

Были и другие возникавшие, причем неоднократно, казусы: «Мыпроделали очистку печени так, как вы говорили, но у нас ничего не вышло». Ая-то знаю, что «не выйти» из них грязевой поток попросту не мог, если они вседелали правильно. Начинаю расспрашивать о разного рода деталях и выясняю:оказывается, вместо того, например, чтобы, психологически сосредоточившисьтолько на излечении, провести всю процедуру, лежа на грелке на правом боку, какэто было рекомендовано, эти «клиенты» принялись совмещать полезное с приятным —то ли переключили свое внимание на некий захватывающий детектив, которыйтранслировали в это время по телевидению, то ли увлеклись многоглагольнымибеседами, то ли — чтобы не терять времени, как они считали, даром, написаниемписем и прочими видами психического отвлечения от главного, существенногопроцесса, который мог успешно совершиться внутри их организма только при полноймобилизации всех усилий (а что такое роль сознания в нашей жизни, мы уже«проходили»). Короче говоря, если уж что-либо делаешь, то работайдобросовестно, не разменивайся на пустяки, не халтурь, ибо в конечном счете самже и пострадаешь!

Итак, благословясь, начнем.

Великое дело поддерживать чистоту в носу и во всехприлегающих к нему внутренних камерах! Индусы регулярно промывают нос во имяэтой цели тепловатой водой, которую втягивают через одну ноздрю с ладошки ивыливают через другую. Затем процедура повторяется в обратном порядке.

Все это вполне применимо и может быть освоено каждым из нас,и приносит замечательную пользу, Но я полагаю, что иные из моихслабохарактерных читателей, которым подобная элементарная процедура покажетсясложной и с первого раза не пойдет, в панике и расстройстве откажутся от нее навекии станут тем самым жертвой постоянных загрязнений, в том числе и вирусных. Комуэто нужно? Более того, я боюсь, что от этой процедуры откажется и множествомужчин, бреющихся электробритвой.

А ведь при электробритье, безусловно, необходимой процедуре,как правило утренней, огромное количество микроосколков от срезанных ножамиволос попадает в ноздри, а через некоторое время преблагополучнейшим образомоказывается в легких. Этого допустить нельзя! Но не будешь же всю процедурубритья проводить на сильном выдохе? Поэтому я предложил бы другой безотказныйспособ промывки ноздрей. Для этого надо взять гибкую полиэтиленовую бутылочку инатянуть на нее детскую соску с предварительно прожженной раскаленным шиломдырочкой. Вот и вся конструкция для того, чтобы с ее помощью, легким давлениемструи, наклоняя голову над раковиной то в одну, то в другую сторону, промытьноздри.

Чем промыть? Вода должна быть, по моей практике, чутьтепловатой и очень хорошо, если немного подсоленной. Эта же профилактическаяпроцедура может стать и воистину лечебной, избавляющей нас от пожара ОРЗ имногодневных насморочных потопов, если один, два, три раза в сутки во время уженачавшегося заболевания мы будем готовить следующий раствор: на 200 млтепловатой воды полчайной ложечки соли, полчайной ложечки соды и одну-две каплийода. Будучи хорошо перемешанной, растворенной и взболтанной до состоянияполной однородности, вышеуказанная жидкость способна творить чудеса, изгоняянаружу (с вашей помощью, конечно) всю мерзость, накопившуюся в носовых пазухах.Было бы прекрасно, если бы таким же раствором после очистки нoca мыпрополоскали также и глотку. Акция эффектная и, главное, эффективная.

Пойдем ниже и разберемся с тем, как мы чистим зубы. Опытпоказывает, что в огромном числе случаев чистим их категорически неверно.

Микротрещинки, в которых способны прятаться микробы,направлены сверху вниз, большинство же людей чистит зубы слева направо.Естественно, это направление следует изменить. Щеткой следует массировать деснаи зубы сверху вниз и по передней их поверхности и по тыловой, причем процедураэта не должна быть кратковременной. Если мы станем уделять ей не менеедвух-трех минут, то добьемся не только чистоты в ротовой полости, но ипрекрасно отмассированных десен, к которым притечет во время этой процедурыкровь, позволяющая им нормально, полноценно функционировать. При этомнедопустимо сползать щеткой вниз и обнажать тем самым шейки зубов. Хотел быобратить всеобщее внимание также и на то, что многие важные акупунктурныеточки, в том числе активизирующие и наши внутренние органы, и нашу сексуальнуюмощь, находятся именно на деснах, поэтому имеет прямой смысл серьезная иправильная работа с зубной щеткой не для пустой обрядности, а во имя чистоты,бодрости и возрастания нашего здоровья.

Поскольку зубы — это очень серьезно, я хотел бы чуть-чутькоснуться и такого момента, как гигиена пломб и коронок. Мне пришлосьстолкнуться как-то со случаем госпитализации человека с высокой температурой,со всеми признаками отравления и — полной неопределенностью источникаотравления. Тщательное биолоцирование показало, что накопление опасных ядов ивыброс их в организм происходили из-за коронки зуба, не подававшего никакихболевых сигналов ввиду полной и давней своей смерти… Не буду сейчас говорить окачестве работы того «специалиста», который заложил в рот своему пациентусмертельно опасное оружие замедленного действия, подчеркну главное: нашепостоянное внимание к санации ротовой полости есть профилактика множествазаболеваний как всего пищеварительного тракта, так и всех других внутреннихорганов.