Шрифт:
Интервал:
Закладка:
5–6 строчки – кончиками пальцев рук постукиваем по пальцам ног.
* * *
1–2 строчки – сжимаем руки в кулаки и перемещаем их по столу, медленно поворачивая.
3–4 строчки – складываем пальцы обеих рук в щепоть и выполняем собирающее движение подушечками, как будто поднимаем зерна и крошки.
5–6 строчки – соединяем ладони с сомкнутыми пальцами и потираем их одна о другую.
* * *
1–3 строчки – соединяем кисти рук крест-накрест, соприкасаясь запястьями. Машем кистями, как крыльями.
4–6 строчки – кладем обе руки на стол и выполняем ими волнообразные движения по его поверхности.
* * *
1–2 строчки – раскрываем ладонь и поглаживаем ее круговыми движениями кончиков пальцев другой руки, сложенных в щепоть.
3–6 строчки – захватывая щепотью поочередно все пальцы, разминаем их от основания до подушечки.
Повторяем игру для второй руки.
* * *
1–4 строчки – поочередно поднимаем над столом руки, затем опускаем их и постукиваем подушечками пальцев по поверхности стола.
5–8 строчки – продолжаем поднимать и опускать одну руку, а другой ловим ее и крепко сжимаем в кулак. Затем руки меняем.
9–10 строчки – повторяем первое упражнение.
* * *
1–6 строчки – смыкаем пальцы обеих рук и изображаем лягушачьи рты (большой палец выполняет функцию нижней челюсти), которые то раскрываются, то закрываются.
7–8 строчки – одной рукой продолжаем изображать рот лягушки, а пальцами другой поочередно «попадаем» в этот «рот».
* * *
1–6 строчки – раскрываем ладонь и медленно «бредем» пальцами по столу, имитируя движения черепашки. Второй ладонью накрываем первую, изображая панцирь.
7–10 строчки – складываем ладонь лодочкой, сомкнутыми пальцами другой руки поглаживаем внутреннюю сторону воображаемой чашки.
Игру повторяем, меняя функции рук.
* * *
1–2 строчки – сжимаем одну руку в кулак и выставляем «рожки» из указательного и среднего пальцев. Указательный и средний пальцы другой руки движутся навстречу «улитке».
3–4 строчки – раскрываем ладони и кладем их на стол.
5–8 строчки – поглаживаем тыльную сторону одной руки ладонной стороной другой, затем меняем руки.
* * *
1–4 строчки – раскрываем ладонь и поглаживаем ее круговыми движениями пальцев другой руки.
5–8 строчки – круговые движения становятся интенсивнее, растираем не только ладонь, но и пальцы от основания до кончиков.
Повторяем все для другой руки.
* * *
1–2 строчки – одну руку кладем на стол ладонной стороной вниз, другой рукой накрываем первую и прижимаем. Нижнюю руку вытаскиваем из-под верхней. Затем меняем руки.