Обратите внимание, как общие религиозные убеждения сплотили эту семью духовно, интеллектуально и социально.

Согласно опросу Гэллапа, 95 процентов американцев верят в какую-то форму верховного существа или высшей силы и больше чем когда-либо испытывают потребность в духовной помощи. Исследования ясно показывают, что совместные богослужения являются одной из главных черт здоровой и счастливой семьи. Они так же, как и семейная миссия, обеспечивают единство и общее понимание целей и ценностей.

Помимо этого исследования показали, что религиозное воспитание является важным фактором психического и эмоционального здоровья и равновесия, особенно если людьми движут внутренние мотивы. Когда присутствует чисто внешняя мотивация (одобрение общества или конформизм), чрезмерная религиозность далеко не всегда столь благоприятна. Иногда это приводит к возникновению чрезмерно строгой культуры, предъявляющей к людям нереалистично высокие требования, вызывая у эмоционально уязвимых людей лишь еще больше эмоциональных проблем.

Но когда окружающая среда благоприятствует внутреннему нравственному росту, а не перфекционизму, навязываемому излишне жесткими нормами и правилами, достигается большее психологическое и эмоциональное равновесие. Культура допускает, чтобы каждый человек честно признавал собственное несовершенство и принимал себя таким, какой он есть, даже когда одновременно она поощряет стремление жить в большей гармонии с принципами.

К. С. Льюис об этом писал так:

Когда я приступаю к своим вечерним молитвам и пытаюсь подсчитать допущенные за день прегрешения, в девяти случаях из десяти наиболее очевидным грехом оказывается недостаток милосердия: я злился на кого-то, на кого-то нападал, кого-то высмеивал или оскорблял. И мне сразу в голову приходит оправдание, что меня внезапно и неожиданно спровоцировали на это, что я был застигнут врасплох и не успел собраться… То, что делает застигнутый врасплох человек, является верным свидетельством его внутренней сущности. То, что проявляется на его лице, прежде чем он успеет надеть маску, является его истинной личиной. Ворвавшись внезапно на чердак, вы можете обнаружить живущих там крыс. Но не ваша внезапность их рождает – она позволяет лишь обнаружить их. В этом же смысле вспыльчивым меня делает не внезапность провокации; она лишь помогает увидеть, что я вспыльчивый человек… Я не могу проникнуть на тот пресловутый чердак сознательным усилием воли… Не могу прямым нравственным усилием дать себе новые мотивы. Сделав несколько первых шагов… мы начинаем понимать, что все, что нам необходимо исправить в своей душе, может быть сделано только Богом.

В нашей семье религия занимает большое место. На протяжении многих лет мы стараемся вместе посещать богослужения и активно участвовать в жизни церкви и общины. Мы обнаружили, что это объединяет семью и дает нам возможность вместе работать во имя чего-то более высокого, чем мы сами.

Мы стремимся поддерживать духовную атмосферу в своем доме каждодневными религиозными занятиями, посвятить религии хотя бы несколько минут утром, чтобы начать день с ощущения единства семьи и воодушевления.

Стивен (сын):

В детстве каждое утро у нас проводились особые духовные занятия. Все, от мала до велика, поднимались в 6 часов утра, вместе читали, обсуждали планы на день, молились. Кто-то сидел, кто-то лежал на диване. Бывало, что в процессе кто-то из нас засыпал, пока не подходила его очередь читать. Может быть, не всегда все получалось, как хотелось бы, но мы старались. И многое в нас отложилось. Уверен, что мы научились при этом гораздо большему, чем казалось в то время.

Эта традиция, включавшая в себя ежедневное чтение священной и иной «мудрой» литературы, оказалась чрезвычайно полезной для нашей семьи. И это же можно делать в любой семье. В зависимости от ваших религиозных убеждений вы можете выбирать ту литературу, которая наилучшим образом связывает вас с вечными жизненными принципами. Это могут быть Библия, Коран, Талмуд или «Бхагавадгита». Это может быть и более современная литература: «Человек мыслящий» («As a Man Thinketh») Джеймса Аллена, «Уолден» («Walden») Торо, «Книга добродетелей» («Book of Virtues») Уильяма Беннета или «Куриный суп для души» («Chicken Soup for the Soul») Джека Кэнфилда и Марка Виктора Хансена. Это могут быть одухотворяющие биографии или антологии, глубокомысленные эссе и воодушевляющие романы и рассказы – все, что затрагивает принципы и ценности, в которые вы верите.

Суть дела в том, что если каждое утро хотя бы десять-пятнадцать минут вы посвятите чтению литературы, которая соединяет вас с вечными принципами, то это почти гарантирует, что весь день вы будете принимать лучшие решения – дома, на работе, во всех сферах жизни. Ваши мысли будут более высокими. Ваши горизонты расширятся. Увеличится промежуток между тем, что происходит с вами, и вашей реакцией на происходящее. Вы будете тоньше чувствовать, что действительно важно для вас.

Вы сможете лучше понимать нужды своей семьи. Утренние духовные занятия – лучшее время для того, чтобы узнать о потребностях и чаяниях каждого члена семьи на грядущий день, будь то предстоящий экзамен, важная деловая встреча или презентация. Это позволяет вам начать день с обновления связей, которые значат для вас больше всего.

Ежедневные духовные занятия служат мощным источником духовной, социальной и интеллектуальной зарядки. А если вы хотите добавить еще и физический компонент, то всегда можете выполнить несколько упражнений, прогуляться пешком и побегать трусцой. Что бы вы ни выбрали, вы обнаружите, что утреннее время является наилучшим для обновления семейных отношений и чудесно заряжает на весь день.

Совместная работа

Один человек рассказал мне следующую историю:

Одно из моих самых ярких воспоминаний детства – работа с отцом в саду. Когда он впервые нам это предложил, мы с братом были в восторге. В тот момент мы еще не понимали, каково это – несколько часов копать землю лопатой под палящими лучами солнца, натирая кровавые мозоли на руках, и заниматься прочими делами, которые отнюдь не кажутся забавными.

Да, труд был тяжелый. Но отец работал бок о бок с нами. Он использовал это время, чтобы научить нас чему-то полезному и дать представление о том, каким должен выглядеть идеальный сад. И это стало для нас большим уроком. Когда мы копали в земле ямы, то еще не совсем понимали, зачем это делаем. Мы поняли это несколько лет спустя, когда могли гулять в тенистом саду и собирать плоды наших трудов.

Я хорошо помню, как мы впервые собирали урожай – тогда мне было лет двенадцать или тринадцать. Сад вдруг стал источником огромной радости. Мы корзинами собирали фрукты (сливы, яблоки, груши), кукурузные початки, вкуснее которых я никогда не пробовал в жизни, помидоры, висящие на ветках, вымахавших почти как деревья. Помню, что после этого я всегда старался найти время, чтобы поработать в саду, обрезать деревья, обработать их от вредителей.

Думаю, самый важный урок, который я усвоил за эти годы, состоял в осознании того, сколь многого мы можем добиться всей семьей. Когда я гулял по саду, видя, что мы создали своими руками, меня наполняло чувство удовлетворения.