Говорят, у любви нет правил. Но научиться понимать свое тело и тело другого человека возможно, хотя и непросто. Людям не дает покоя все, что связано с сексом, и вопросов – миллион. Одни страшатся собственной боли или боятся сделать больно партнеру. Другие волнуются, что будет неловко или стыдно. Как гладить, трогать, целовать? Как сказать, что тебе нравится? А что не нравится? Когда можно будет перекусить? Как двигаться? Что, если кто-то услышит? На все вопросы с ходу не ответишь. Понимание приходит постепенно. Ну, разве что в том, когда стоит перекусить, многие не сомневаются.

После первых месячных половой акт может закончиться беременностью, потому что первые циклы нерегулярны и даты овуляции еще не устоялись. Избежать нежелательной беременности помогают средства контрацепции: презервативы (женские или мужские), противозачаточные таблетки, внутриматочная спираль (ВМС), контрацептивный пластырь или имплантат. Вариантов множество. Но почти все из них (кроме презерватива) надо обсудить с врачом.

Если неизвестно, сдавал ли партнер анализы на ИППП, презерватив строго обязателен. Он защищает от инфекций, передающихся половым путем, в том числе ВИЧ. Эти заболевания вызывают невидимые вирусы, бактерии и паразиты, и симптомы проявляются не сразу.

Заниматься любовью можно и во время месячных. Секс может быть с пенетрацией или без – главное, чтобы оба партнера были согласны. Чтобы не испачкать постельное белье, стоит воспользоваться менструальной чашей без стержня, диском или тампоном-губкой.

При возбуждении у женщин выделяется вагинальная смазка. Она увлажняет влагалище, чтобы сгладить возможные неприятные ощущения во время секса.

Чтобы больше узнать о сексуальности и проконсультироваться по поводу контрацепции, можно обратиться к врачу-гинекологу. Несовершеннолетние пациенты могут рассчитывать на сохранение полной врачебной тайны. По российским законам, с 15 лет человек сам принимает решения о своем здоровье. Присутствие родителей или других родственников в кабинете врача не требуется, однако с 11 августа 2020 года врачи в России обязаны сообщать родителям или законным представителям все, что произошло на приеме.

Основной медицинский специалист по женскому здоровью – врач-гинеколог. К нему стоит прийти на прием, если что-то тревожит, если есть вопросы или просто хочется убедиться, что все в порядке. Такой врач проверяет состояние репродуктивной системы, подбирает контрацептивы, наблюдает за течением беременности. В родильных домах акушеры-гинекологи помогают роженицам.

Врачи – люди, а люди бывают разными. У некоторых гинекологов, как и у многих докторов, есть дурная привычка даже не смотреть на тебя во время обследования. А еще – неразборчиво писать и советовать, как тебе жить, одеваться и себя вести. Очень любезно с их стороны, но в клинику приходят не за этим. И ты – не просто медицинский случай, а человек со своими чувствами и тревогами. Дай понять: ты хочешь, чтобы тебя выслушали, поняли и помогли, если тебе это необходимо.

Если ты у гинеколога впервые и тебя ничего не беспокоит, осмотр вовсе не обязателен. Если же осмотр состоится, врач будет проводить его с помощью гинекологического зеркала – специального инструмента, позволяющего заглянуть внутрь влагалища. Не обязательно и прощупывание груди, особенно если тебе страшно и некомфортно. Врач может провести пальпацию только с твоего согласия, если у тебя что-то болит или вызывает тревогу.

Возможно, тебе попадутся врачи, которые с помощью схематичных рисунков попытаются объяснить, что происходит с твоим телом. Чаще всего такие рисунки оставляют желать лучшего. Но не стоит бурно реагировать и отпускать комментарии вроде: «Что это за кракозябры?! Да если это матка, тогда я английская королева!» Не все рождаются художниками. Если бы врачи умели рисовать комиксы, они бы этим и занимались, а не больных лечили!

Если пациентка хочет принимать противозачаточные таблетки, это ее выбор (если нет противопоказаний). Если она забеременела, но не готова стать матерью, может сделать аборт. Доктора обязаны соблюдать врачебную тайну, не рассказывая ничего родным. Без согласия пациентки они не имеют права никому сообщать то, что ты им доверила.

За менструацией можно наблюдать: отмечать дни в календаре, записывать свои ощущения в течение цикла. Существуют специальные приложения для смартфона. Они помогут понять, что происходит с твоим телом.

Однако месячных может и не быть. Отсутствие менструации называется аменореей.

Беременность – первая и самая распространенная причина, из-за которой месячные прекращаются (при условии сексуальных отношений, разумеется!). Если очередная менструация задерживается и самочувствие меняется, надо сразу же сделать тест на беременность и уже потом спокойно решать, что делать дальше.