Мамы не только периодически нуждаются в эмоциональном допинге, но и сами являются донорами для своих подруг. Время идет, и жизнь может развести старых подруг по разным городам, странам, социальным стратам, экономическим классам. Кто-то растит ребенка в одиночку, кто-то успел трижды выйти замуж. Несмотря на это, уровень эмоционального благополучия у женщин одной генерации и одной культуры примерно одинаков. Все они чувствуют себя немножко несчастными в любви. У каждой вашей подруги своя легенда о любви – невероятной, недооцененной или отвергнутой.

Миф женщины о любви нельзя разрушать. Не пытайтесь наставить подругу на путь истинный, принизить значение ее поступков, важность страданий. Любовные истории определяют ядро личности женщины. Сомневаясь в них, мы разрушаем идентичность подруги, наносим травму ее «Я», толкаем в мучительную депрессию, вызванную потерей своего «Я». Не поступайте жестоко с подругой – лучше помечтайте вместе о будущем, в котором будет хорошо и ей, и детям.

ПРАВИЛО 75. Подруги нужны нам, чтобы поддерживать в трудную минуту, а не рубить правду-матку.

Время скидок и распродаж дает мамам шанс улучшить свое настроение, освежить имидж, почувствовать себя обновленной и красивой. Психотерапевтический эффект шопинга известен. Еще в древности вещам частенько приписывались необыкновенные свойства. Отправляясь в магазин, женщина готовится к священнодействию. Она верит, что, изменив свою внешность, надев особую одежду, она преобразит свою жизнь. Удовольствие доставляет не только примерка новых тряпочек, но и предвкушение реакции окружающих на обновку. Дорогие папы, не скупитесь на похвалы и… деньги. Отправить маму в магазин в период скидок гораздо дешевле, чем отправить ее к психоаналитику. И результат налицо – во всех смыслах этого слова!

ПРАВИЛО 76. Иногда маме нужно почувствовать себя неотразимой. Несколько примерок – отличный допинг!

Умные папы, если у них на работе возникают проблемы, советуются с мамами, которые щелкают такие ситуации, как семечки. Мамы с радостью вгрызутся в гранит корпоративных конфликтов и поразят вас виртуозностью предложений. Не так уж плохо иметь бесплатного консультанта прямо у себя дома! Не забудьте напомнить детям: «Наша мама очень умная! Я никогда бы не додумался!» – и тем самым укрепить авторитет мамы в семье.

ПРАВИЛО 77. Папам стоит просить советов у мам в вопросах человеческих отношений, а мамам полагаться на папину способность осваивать новые территории. Семья – это непобедимый альянс, готовый ответить на все вызовы жизни.

Хорошо жить в окружении добрых соседей. Обязательно познакомьтесь с ними, если вы этого еще не сделали! Имиджем семьи нужно управлять. Один добрый разговор, поступок, услуга, и отношение к вашей семье изменится в лучшую сторону. Про тех, кто живет тихо, скрытно, обычно сочиняют небылицы вроде: «Молчат, наверное, американские шпионы…» Так что прекращайте свою шпионскую деятельность, выходите из подполья. Репутация доброй соседки еще не повредила ни одной маме.

ПРАВИЛО 78. Установите добрые отношения с соседями, если до сих пор этого не произошло. Лучше, чтобы семью окружала аура дружелюбного внимания.

Старение – один из главных женских страхов, второй после страха избыточного веса. Исследования показывают, что даже мысленный возврат в безмятежную юность существенно улучшает показатели здоровья. Чтобы лучше себя чувствовать, нужно вести более активный образ жизни. И дело не только в подвижности – ведь домашняя работа требует немалых физических усилий! – дело в широте кругозора. У молодых разбегаются глаза от возможностей. Сосредоточиться на делах семьи, придумать отговорку, что семья требует тотального погружения, – значит, ускорить процессы старения. Возраст зависит не от состава кремов, а от образа жизни.

ПРАВИЛО 79. Мамы должны опасаться не старения, а замкнутого образа жизни.

Краеугольный камень образа лучшей в мире мамочки – ее бесконечная доброта. Неисчерпаемость запасов маминой доброты наполняет сердце ребенка радостью и восторгом. Он чувствует, что счастье бесконечно, его хватит на всю жизнь! Пригласите домой друзей вашего ребенка, оставьте ночевать детей родственников, с энтузиазмом поиграйте во дворе, покатайтесь с детьми на велосипеде или устройте пикник. Ребенку не нужно доказывать, что при любых обстоятельствах мама его примет и поймет. Но не забудьте выбрать своего ребенка помощником и заместителем. В присутствии других детей почаще обращайтесь к нему с вопросами «Как ты думаешь?», чтобы все поняли, что вы полагаетесь на его компетентность и понимание ситуации. Ваш ребенок должен чувствовать себя особенным.

ПРАВИЛО 80. Демонстрируя готовность одаривать не только своего ребенка, но и его друзей добротой и вниманием, мама сообщает, что счастье не имеет границ, а любви в ее сердце в избытке.

Женщины России то начинают нервно и поголовно курить, то бросают навсегда. С детьми сигарета не сочетается никак. С самого начала «детского проекта» большинство женщин спокойно бросают курить, не желая навредить малышу. После 9 месяцев воздержания и родового шока 25 % прежде курящих мам срываются. Происходит срыв материнской самооценки, дефолт романтических установок на материнство, которое теперь ассоциируется с болью, бессонницей, борьбой за элементарную гигиену для себя и ребенка. Сигарета в этом случае – символ агрессивного сопротивления, что-то вроде подросткового протеста против несправедливого уклада вещей.

Никто не хочет остаться только родильной и кормящей машиной, лишенной многообразия мира. Чтобы подростковой регрессии не произошло, домашние должны всеми силами поддерживать светлый материнский образ, давать мамочке отдохнуть, нахваливать малыша, готовить любимую еду. Тогда мама почувствует, что ее тревоги и усилия поняты, оценены и поддержаны. И с удвоенным энтузиазмом займется домашней рутиной.

ПРАВИЛО 81. Агрессивное поведение матери сигнализирует не о ее силе, а о ее слабости, неуверенности и боли. Именно эти чувства мамы вызывают у детей, когда криком и угрозами пытаются оказывать на них давление.

Сравнение мамы и няни неизбежно, но оно всегда должно быть в пользу мам. Иначе мамы проявляют характер и напоминают о том, кто в доме хозяйка. При наличии няни мама становится менеджером семьи и может разделить эту функцию с папой. В разумную организацию труда и быта может вмешаться только один серьезный фактор – эмоциональная привязанность ребенка к няне. Дети не в состоянии оценить красоту «дизайна семейных обязанностей», но всегда чувствуют, откуда идут тепло и нежность. Стоит ли, обнаружив тот факт, что ваш ребенок «любит няню», увольнять ее за нарушение дистанции? Нет. Лучше ребенок будет привязан хотя бы к одному члену семейной команды, чем ни к кому.