⇒ 1 столовую ложку цветков бузины черной настоять в стакане кипятка в течение 40–50 минут, процедить, принимать по 1/4 стакана 4 раза в день в теплом виде за 15–20 минут до еды.

⇒ 1 чайную ложку сухой коры вербы залейте 2 стаканами холодной воды, настаивайте 4 часа, процедите, пейте по 1/2 стакана 2–4 раза в день до еды.

⇒ 1 столовую ложку листьев черной смородины залейте 1/2 стакана крутого кипятка, настаивайте в течение 2 часов, процедите, пейте по 1/2 стакана 4–5 раз в день.

⇒ 1 столовую ложку свежей травы портулака огородного залейте 1 стаканом холодной воды, кипятите в течение 10 минут после закипания. Настаивайте, укутав, в течение 2 часов, процедите. Принимайте по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день.

⇒ Сбор

Трава хвоща — 20 частей

Листья березы — 20 частей

Кора вербы — 20 частей

Цветы бузины травянистой — 10 частей

Цветки василька — 5 частей

Цветки календулы — 5 частей

Цветки пиона уклоняющегося — 5 частей

Ягоды можжевельника — 5 частей

Кора крушины — 5 частей

1 столовую ложку смеси залейте 1,5 стаканами крутого кипятка, настаивайте в течение 30 минут, отожмите и процедите. Пейте дозу целиком. Повторяйте процедуру каждые 2 часа.

Как готовить настои

Суточные дозы лекарственных растений зависят, прежде всего, от индивидуальных особенностей больного. Взрослому человеку среднего возраста и нормального телосложения следует заваривать 2–3 столовые ложки лекарственного сбора на 2–2,5 стакана кипятка. Если у больного избыточная масса тела, суточную дозу необходимо увеличить до 3–4 столовых ложек сырья на 2,5–3 стакана кипятка. Суточную дозу лекарственных растений, не содержащих сильнодействующих веществ, при необходимости можно увеличивать в 3–4 раза (так называемая ударная доза). Такая надобность может возникнуть при лечении острых и тяжело протекающих хронических заболеваний.

Существует несколько способов приготовления настоев. Очень удобно делать это в термосе. Назначенную дозу сырья (в среднем 2–3 столовые ложки) следует засыпать в термос и с вечера залить крутым кипятком (в среднем 2–2,5 стакана), чтобы за ночь трава настоялась. На следующий день приготовленный настой нужно выпить в три приема за 20–40 минут до еды. Перед употреблением настой (от 1/3 до 2/3 стакана) каждый раз наливают из термоса и немного охлаждают (чтобы был теплым, но не горячим).

Вечером из термоса выбрасывают остатки травы и заливают кипятком новую порцию лекарственного сбора. Настои в термосе следует хранить не более суток.

Масса одной столовой ложки сырья из сушеных трав, листьев и цветков составляет в среднем около 10 г. В фитотерапии небольшая разница в массе отдельных трав несущественна, и, как правило, суточные дозы указывают не в граммах, а в количестве чайных или столовых ложек.

При составлении любого сбора необходимо также учитывать индивидуальные особенности больного и хронические заболевания, сопутствующие основному. Например, случается так, что настои, раздражая желудочно-кишечный тракт, вызывают изжогу, тошноту и ощущение тяжести в подложечной области. И хотя такое воспаление желудочно-кишечного тракта в первые две недели фототерапии считается вполне нормальным явлением, целесообразно в этих случаях пить траву 7– 10 дней не до еды, а через 30–40 минут после нее. Затем переходят на обычный прием до еды.

Рекомендуется заваривать и принимать траву ежедневно, делая небольшие перерывы в 10–14 дней лишь через 2–3 месяца лечения. Женщинам лечебные настои не следует принимать во время беременности.

В сбор обычно входят различные части растений — листья, корни, цветки, которые в термосе хорошо настаиваются, и даже кора и корни.

Мази и масла

Мази и масла готовятся, как правило, из тех же самых растений. При этом либо настаивают исходное растительное сырье на жировой основе, либо к основе добавляют уже имеющуюся спиртовую настойку.

Для мази берут несоленое свиное сало и топят его на медленном огне. Затем в глиняную (в крайнем случае — в эмалированную) посуду кладут растения (1 часть) и заливают только что растопленным салом (4 части). Емкость ставят на плиту на самый малый огонь и выдерживают 15 минут. Затем снимают и убирают на ночь в теплую (температура около 50 °C) духовку. Хранят в холодильнике. Применяют мазь 2–4 раза в день, нанося на область сустава тонким слоем. Курс лечения совпадает с внутренним приемом трав. Со временем частоту применения в течение суток можно уменьшить.

Мазь не раздражает и не сушит кожу, быстро всасывается, но свиной жир быстро прогоркает. Можно его заменить, например, вазелином или ланолином, однако они имеют низкую всасываемость.

Лечебные масла имеют такое же значение, как и мази. Готовятся они чаще из эфиросодержащих растений — сирени, травы чабреца, цветков лопуха большого. Хорошим средством является масло на основе багульника болотного. Для его приготовления нужно в 100 г растительного нерафинированного масла настоять 20–30 г побегов багульника. Если настаивание проводится холодным способом, то на это требуется около 2 недель. Если же делать это в теплой (температура 50–70 °C) духовке — то 4–6 часов.

При болях в суставах

⇒ При болях в суставах принимайте настои и отвары из мелиссы лекарственной (в пропорции 1:10) по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

⇒ Плоды костяники используют в свежем виде, в виде варенья, морса и сушеными.

⇒ Истолченные семена вишни и ее плодоножки пейте в виде отвара (1 столовую ложку порошка варите в течение 15–20 минут, залив стаканом воды). Пейте 3–5 раз в день до еды по 2–3 столовые ложки.

⇒ Большой эффективностью обладает корень лопуха, особенно в виде свежего сока. Можно приготовить и экстракт из порошка корня лопуха с медом в соотношении 1:1. Настаивают 1 столовую ложку смеси в течение 5–7 дней в стакане водки. Принимать по 1 столовой ложке 3–5 раз в день.

⇒ Смазывайте суставы на ночь топленым свиным салом, накладывая сверху пергаментную бумагу (для компрессов) и обязательно укутав шерстяной тканью. Можно использовать старое свиное сало, размолотое на мясорубке и смешанное с небольшим количеством меда.

⇒ Больные суставы на ночь можно обертывать свежими листьями лопуха.

⇒ Свежую траву полыни горькой разотрите или приготовьте сок. Используйте для компрессов.

⇒ Для того чтобы избавиться от болей в ногах, приготовьте такую настойку: 1/2 пол-литровой банки измельченных листьев каланхоэ залейте спиртом или водкой, поставьте в темное место и ежедневно встряхивайте банку. Через неделю настойка будет готова. Каждый вечер перед сном натирайте ноги, начиная от стоп, и боль отступит.

⇒ От боли в суставах помогает лавровое масло. 1 столовую ложку измельченного в порошок лаврового листа помещают в