на прокрастинацию, вспоминайте, зачем вы это делаете. Я думаю, что прокрастинации не существует – существуют только страх, отсутствие системы и неспособность любить. Если вам не хочется выполнять задуманное, спросите себя, какой из трех пунктов ваш. Если нет системы – значит, нужно ее создать. Если это страх – в главе 4 подумаем, как с ним работать. Но неспособность отдаваться делу – самый сложный случай. И, к сожалению, самый распространенный.

Очень часто, приходя ко мне за помощью, люди красочно описывают свою мечту и при этом говорят, что ничего не могут сделать для ее исполнения, и просят выработать для них систему борьбы с прокрастинацией. Но это не связано с планированием. Они просто не могут влюбиться в свою мечту по-настоящему.

Это очень похоже на чтение книг. Почему некоторые дети или взрослые совсем не читают? Потому что они не словили этого кайфа и никогда в жизни не погружались глубоко в книгу – настолько, чтобы не спать всю ночь, переворачивая страницу за страницей. Я очень хорошо помню, как в десятом или девятом классе читала роман «Три товарища». Я тогда легла в четыре утра, с рассветом, потому что не могла оторваться. Если человек с головой погружается в чтение, он, как бы глядя сквозь буквы, воссоздает в своей голове целый огромный мир, где персонажи реальны. Единожды побывав в этой стране своего воображения, он навсегда полюбит чтение.

Поэтому я считаю бесполезным, даже вредным навязывать ребенку чтение книг из списка полезной литературы школьной программы. Как правило, эта литература сложная для восприятия неискушенного юного читателя. Ребенку нужно «заразиться» этими мирами, и как только он научится по-настоящему, с любовью и глубоко погружаться в чтение, вы сможете постепенно предлагать ему более сложную литературу, чтобы его воображение и миры усложнялись, чтобы его восприятие расширялось и чтобы он мог осознавать замысел более глубоко. Если ребенок не дружит с чтением, значит, такой книги пока у него не было. Нужно искать ту книжку, которая произведет эту инициацию.

Вспомните, какая книга заразила вас в детском возрасте. Но примите тот факт, что вашего ребенка она может оставить безразличным. Не переставайте искать его тему и его первую книгу без культурологического снобизма.

То же самое с делами. Если человек очень хочет чем-то заняться, но долго откладывает, я всегда спрашиваю: «Случалось в вашей жизни такое, что вы самозабвенно погружались в процесс?»

Да, бывают люди, которые никогда ничему не отдавались всецело: ни учебе, ни чтению, ни проектам. Они не занимались спортом, не ходили ни в какие студии, не придумывали себе увлекательных занятий. Но все-таки их меньшинство.

Если вы когда-нибудь загорались чем-то, важно вспомнить, что в том деле было главным, почему тогда вспыхнула искра. Тогда удастся провести параллели, найти ресурсы, которые помогают увлечься проектом по-настоящему.

Так произошло с моим клиентом Андреем. Он уже несколько лет хотел сменить работу, но не мог с полной отдачей погрузиться в этот процесс. Мы обратились к его прошлому и нашли очень интересный опыт, когда он решил пробежать Ironman[5] и несколько месяцев упорно готовился.

Он вспомнил, что для него это была определенная мужская инициация. Все детство он считал себя недостаточно сильным и думал, что спорт больших достижений не для него, а для каких-то других, особенных, сильных мужчин. И вот, став взрослым, бросил себе вызов. Он не просто раздвинул пределы своих физических возможностей – он смог перейти в большой, как он говорит, мужской мир. И хотя к тому моменту он уже был состоявшимся специалистом и отцом двоих детей, именно Ironman породил в нем такое окрыление. Он умудрялся выкраивать время на тренировки даже в выходные, не манкируя при этом своими повседневными делами и находя время и для работы, и для семьи, и для того, чтобы навестить родителей.

Тогда у нас возникла аналогия, что смена работы – это тоже мужская инициация. Это тоже вызов. Когда мы нашли этот ключ его личной мотивации, проект существенно изменился. Очень важно понимать, для чего все это делается.

Паузы и передышки

Но не всегда замедление действий – это самосаботаж. Бывает так, что человек просто очень устал и ему нужен отдых. Важно, чтобы этот отдых был своевременным и интенсивным. От короткого осознанного ничегонеделания будет только польза.

Задание 19. Экстренная остановка

Это очень хорошее упражнение: не делать ничего полезного 48 часов. Совсем ничего: просто лежать, спать, гулять. Первые сутки – обязательно избыточный сон. Желательно ни с кем не общаться, не готовить и не читать (но можно записывать свои мысли от руки в тетрадь). Конечно, на эти двое суток отложите телефоны и гаджеты.

Научитесь прислушиваться к своему состоянию и вовремя делайте передышки: на длинной дистанции это один из самых ценных навыков, который не даст вам выгореть. И хорошо бы позаботиться о том, чтобы на время вашего отдыха дела подхватывала команда.

Шаг 11. Создаем команду

Ни один по-настоящему значимый проект не может взлететь силами одного-единственного человека. Все гении, которые вам придут на ум, – от Леонардо да Винчи до Илона Маска или Стива Джобса – действовали с помощью команды.

В этом есть какая-то удивительная сила. Человек, задавая импульс некоей идеи, может расширить ее с помощью энергии других людей. То же самое верно и для личных проектов. Если вы хотите, чтобы воплотились ваши желания и замыслы, если имеете дерзновение на решение более сложных задач, чем просто создание для себя комфортных условий жизни, знайте – команда вам необходима. Привлекая специалистов к своим изменениям, мы не только ускоряемся, но и делаем процесс глубже и качественнее. Всегда имеет смысл покупать чужой профессиональный опыт (врачей, юристов, тренеров, психологов, инструкторов, стилистов); «Я все сам знаю и хорошо сделаю» – в перспективе очень проигрышная позиция. Поэтому не ленитесь и не жадничайте; ищите консультантов и экспертов по всем вопросам, которые вызывают затруднения, там, где нет знаний или нужна особая профессиональная поддержка.

Итак, мы строим вашу идею, и сейчас самое время понять, что в одиночку это сделать сложно. Это как строительство дома, оно требует усилий разных мастеров: инженеров, строителей, отделочников, а порой и применения спецтехники. Так и для вашего замысла мы должны создать команду, сообщество единомышленников.

Эннеаграмма

Существует множество типологий личности по разным основаниям: психологические, астрологические, «бизнесовые». Чтобы собирать команду или искать единомышленников, важно понимать, какими должны быть эти люди.

Вам нужны те, кто может вас «достроить», привнести качество, которое у вас отсутствует или недостаточно развито. Если мы обратимся к истории великих людей, увидим, что рядом с каждым из них был помощник, закрывавший те задачи, которые не мог выполнять сам гений.

Чтобы понять, кто вас дополнит, я предлагаю использовать технологию эннеаграммы, которой руководствуюсь сама. Она практична: позволяет точно понимать, кто тебе нужен. И одновременно в ней есть философский подтекст.

Эннеаграмма – это не просто описание мотивации, убеждений, стремлений и поведенческих стратегий, в том числе в состоянии стресса и комфорта. Это еще и индивидуальный маршрут духовного и психологического развития, а также принципы взаимодействия между разными эннеатипами[6].

Менеджеры по персоналу ценят эту модель за четкие критерии подбора команды. Ее используют или использовали такие крупные компании, как Avon Products, Boeing, The DuPont Company, General Motors, Alitalia Airlines, KLM Airlines, Kodak, Hewlett Packard, Toyota, Procter & Gamble, Reebok, Motorola, Sony, American Press Institute, Coca-Cola. В публикациях по подбору персонала я не раз читала о методах сборки команды по признакам эннеаграммы.

Если вам захочется больше узнать об этом методе исследования людей и команд, можно обратиться к профильной литературе[7]. Моя задача – заинтересовать вас, дать краткую характеристику эннеатипов и гид самодиагностики, а также немного рассказать о своих наблюдениях и наработках относительно того, какие сочетания людей