простой способ остановить непрекращающуюся икоту – это сделать клизму. Таким образом мы принудительно двигаем энергию в пищевой трубке вниз, останавливая ее неправильный ток.

Астматическое дыхание с затруднением выхода, удушье, кашель с жидкой белой мокротой – это обратный ток ци легких.

ЦИ ДОЛЖНА БЫТЬ РАВНОМЕРНО РАСПРЕДЕЛЕНА В ТЕЛЕ

Если большая часть ци сосредоточивается в верхней части туловища, то возникают такие состояния, как раздражительность, головная боль, повышенное артериальное давление, инсульты и т. д. При этом руки и ноги могут быть холодными, поскольку ци до них не доходит в должном количестве. Если, наоборот, недостаток ци в верхней части тела, т. е. в голове, то ухудшается память или когнитивные способности в целом, снижается зрение или слух.

ЦИ ДОЛЖНА ТЕЧЬ С РАВНОМЕРНОЙ СКОРОСТЬЮ

Порой энергия течет избыточно быстро или, наоборот, замедляется. Если энергия движется слишком стремительно, то возникает синдром ветра. Процесс чихания, который я уже упоминала, есть яркое проявление ветра, резкий порыв.

В случае затруднения движения ци говорят о синдроме застоя ци. Причем в одном человеке могут сочетаться как синдром ветра, так и застоя ци. Представьте реку, перегороженную плотиной. До гидравлического сооружения вода течет медленней, чем могла бы, а после плотины несется бурным потоком. Так и в организме человека иногда происходят аналогичные процессы.

Застой ци – самый распространенный синдром, являющийся отправной точкой большинства болезней. Примеров проявлений застоя ци огромное количество. Самый банальный – это менструальные боли. Кровь пытается двинуться, но из-за затруднения движения останавливается, накапливается, вызывает распирание и боль. То же самое происходит при болях в спине после нагрузки. Физическая нагрузка естественным образом приводит к большему поступлению крови к спине, но отток ее нарушен из-за слабой проходимости каналов. В результате возникают спазмы и боль.

Приведенные примеры – самое меньшее из зол. Застой ци рождает застой крови и, соответственно, тромбозы. Застой ци задерживает жидкости. Это не только целлюлит, отеки, но и различные водянистые образования типа миом, кист, полипов и т. п. Любые злокачественные опухоли в своей основе имеют застой ци. При длительном существовании этого синдрома возникает жар, подобно тому, как застойная вода сначала превращается в болото, затем болото высыхает, и образуется торфяник, который склонен к самовозгоранию. Жар приводит, в свою очередь, к болезням жара, а это, как уже говорилось, любые воспалительные заболевания и многие другие.

Ярким примером застоя ци служат пролежни. Если человек парализован и обездвижен, то сначала возникает застой ци, он порождает жар, который, как огонь, начинает разъедать ткани, образуя глубокие, незаживающие раны.

ЦИ МОЖЕТ БЫТЬ В НЕДОСТАТКЕ

Существует состояние общего недостатка ци. Оно характеризуется слабостью, вялостью, апатией. При этом у человека бледное лицо, тихий голос, спонтанная потливость либо потливость при легкой нагрузке. Общий недостаток ци – понятие больше теоретическое, поскольку такое состояние всегда начинается с недостатка ци отдельных органов.

К примеру, дефицит ци печени и желчного пузыря может приводить к беспокойному или поверхностному сну, вялости, быстрой смене настроения, мельканию мушек перед глазами, а также к психогенной импотенции, возникающей у молодых мужчин на фоне психотравмы.

Кроме того, человек с недостатком ци этих органов теряет смелость и решительность. Ему становится сложно принимать решения.

Недостаток ци сердца характеризуется сердцебиением, давящим чувством в груди при легкой нагрузке, одышкой, спонтанной потливостью либо потливостью на нервной почве. Человек часто волнуется и тревожится. Пропадает чувство любви или привязанности к близким.

Дефицит ци желудка и селезенки приводит к потере аппетита, дискомфорту в эпигастрии, различным нарушениям стула. При этом вес может повышаться. Отмечаются тошнота, икота, землистый цвет лица и его отечность, замедленное мышление или нарушение краткосрочной памяти, легкое образование синяков, слизистые бели и обильные менструации. При усугублении данного синдрома порой возникают опущение матки или прямой кишки, недержание мочи и кала.

С точки зрения психики такой человек находится в постоянных сомнениях по любому поводу. Неудовлетворенный жизнью, унылый, понурый, он в прямом смысле не принимает, не переваривает жизнь.

Дефицит ци легких характеризуется слабым дыханием, бледным лицом, тихим голосом и таким же кашлем с жидкой мокротой, быстрой утомляемостью, частыми простудами и боязнью сквозняков и ветра. Основная эмоция человека с таким синдромом – это печаль, тоска. Дефицит ци легких описывает классический вариант депрессии.

Недостаток ци почек проявляет себя тяжестью, слабостью или болью в поясничной области, коленных суставах. У людей с такой проблемой могут быть пяточные шпоры, выпадение волос, чувствительность зубной эмали, пародонтоз, снижение полового влечения и импотенция, звон в ушах или постепенная утрата слуха, недержание мочи при смехе и кашле, ночное мочеиспускание, бесплодие, отсутствие месячных или их скудность, замершая беременность либо выкидыши на поздних сроках. Развитие этого дефицита приводит к ухудшению долгосрочной памяти и деменции. С точки зрения психики такой человек полон страхов и тревожен, с подавленной волей.

ИСТОЧНИКИ ЦИ

Настало время разобраться, откуда берется энергия ци и как сделать так, чтобы ее было достаточно.

Ци имеет много разных форм, но концептуально всю ци человека можно разделить на две составляющих: преднебесная и посленебесная ци. Другими, более понятными словами – восполняемая и невосполняемая ци.

Восполняемую ци мы получаем через дыхание (легкие) и пищу (селезенка). Мы ведь дышим и едим. А вот невосполняемая, которая называется цзин ци, закладывается при зачатии. И ее количество есть некая данность от природы и родителей. Количество цзин ци никак уже не увеличить, ее можно только сохранять. Цзин ци можно представить в виде запасной батарейки. В ситуациях, когда мы сильно устали физически или психически или серьезно заболели, когда восполняемая ци была полностью потрачена, включается эта запасная батарейка. И тогда мы черпаем энергию цзин ци. Но как я уже упомянула, батарейка не бесконечна, она исчерпаема. И у каждого человека эта батарейка разной емкости.

Cлавные истории о каком-нибудь человеке, который всю жизнь пил, курил и всячески истощал свое здоровье, но прожил 100 лет, – это все истории о большом количестве врожденной цзин ци. Потому что, если ее много, то она может долго компенсировать ущерб здоровью, который наносит организму его обладатель.

Увы, таких историй все меньше. Количество врожденной энергии у человека напрямую зависит от энергии почек родителей при зачатии. Пик энергии почек у женщин приходится на возраст с 21 до 28 лет, у мужчин – с 24 до 32. Далее она идет на спад. Поскольку возраст рождения детей существенно сдвинулся на более поздние сроки, то и количество врожденной цзин ци и ци почек у современных детей сильно ниже, чем у их дедушек-бабушек. Это очень заметно, так как современные дети