Собственный Индивидуальный Набор Для Радостного ОбразаМышления

Важнейшие из них: 1. Максимальные физические нагрузки, стаж- 33 г. 2. Босохождение, стаж - 31 г. 3. Воздержание (нулевая диета: 1 раз внеделю, стаж -23 г.). 4. Окунания (омовения, горячий душ) - 20 лет. 5.Антигравитация как гимнаст, упражнения - 20 лет. 6. Отказ от т.н."врачебной помощи". 7. Отказ от мясоедства. 8. Отказ от вредныхпривычек: табак и пр. 9. Стремление к сыроедению. 10. И как итог: самолечениебез больничных листов. Отсюда проистекают "бытовые наклонности", свойсложившийся за годы стереотип. Вот эти чудательства в быту:

- Холод - мой друг, легкий сквозняк - тоже. - Теплая одежда- "богатый предрассудок". - Головной убор -"архиизлишество". - Прием энергии через душ. - Плавки, рубаха и тапки- дом. одеяние. - Работы по дому (стирка, уборка и пр.) - разновидностьгимнастики. - Пешие передвижения по городу в темпе (100-120м/мин). - Соннагишом, без изголовья. - Самомассаж, в т. ч. лицевых мышц. - Зеркало в рост -главный элемент интерьера. - Лестничные метромарши - средства от подагры. - Ниодного дня без доброго (вне корысти) дела. - Высшая радость - наблюдениевосходящего "желтого карлика" - Солнца. - Высшая цель в жизни -посильная помощь малым, слабым, меньшим нас. Абсолютная постоянная вера вВысший Разум.

Может, достаточно? Я с удовольствием вошел бы в контакт наэту тему с Вашими единомышленниками. Так хочется уйти от суеты сует вокругколбас, банкнот, цен и пр.

Коротко о своем жизненном пути. Коренной москвич. С 12 летдетдомовец. С 18 лет - "кадет". С 23 лет -кадровый военный. Комсорг,замполит, физрук - круг моих служебных в Армии дел. Добровольный (в 32 года)уход из кадров Армии. Заочное обучение в ВУЗе. В 48 лет - диплом юриста. Отецтроих детей и дед пятерых внуков. (Младший сын 18 лет - приемный).

И на этом фоне, после нескольких ударов судьбы, - переход к"автономной" системе здравоохранения. И все эти 30 лет было чтолечить, от чего избавляться. Вот краткий "букет":

- гипертония - каверна в легком (учет ТД) - сердечнаянедостаточность, обмороки - изжога - мигрень - зачатки подагры (боль в кол.суставе) бессонница (рваный сон).

Все это время избегал врачей. Хотя все мед. комиссии (припоступлении в ВУЗ, при поступлении на работу (в 59 лет!) по рабочей сетке, приполучении справок на участке в массовых кроссах проходил безукоризненно. Как-топровел 3-годичный фальш. эксперимент с мед. картой. Совершил"подлог". Исправил год рождения: вместо -1926 г. поставил - 1946 г. Ивсе три года осенью и весной был на приемах врачей для получения "добро"на массовые кроссы. Нынешнее общее состояние:

- ходьба от 10 до 18 км по лесопарку в темпе марша; -плавание (свобод, стиль) на время от 30 до 45 минут; - индивидуальныеупражнения с кратностью повторов от 50 до 100; - "стойка на голове" -моя профессиональная гордость, и т.д.

Я Вам не наскучил этими похвальбами? Может, мой опыт кого-тозаинтересует?

С уважением..."

Разумеется, я ответил этому прекрасному человеку и сообщил,где можно будет приобрести книгу "Три кита здоровья", когда онаувидит свет. Именно для тех, кто готов трудиться во имя своего здоровья, я пишунижеследующий трактат.

В первой главе мы карабкались снизу вверх - аж до смотровойплощадки небоскреба. Теперь логично, думаю, будет двинуться в путь сверху вниз,непрестанно соображая при этом, как конкретно обратить в дело сведения,полученные при восхождении.

Великий Космос вбирает каждого из нас в свою глубину, в своюмногомерность и многогранность, мы участвуем во всех без исключения процессах,совершающихся в мироздании, независимо от того, осознаем это или нет. Но ведьсовершается и обратная связь: вся информация, все наши вибрации, все теизлучения, которые исходят от нас, заполняют безграничный Космос, и в любой еготочке в любой миг могут быть востребованы. При всем различии наших величин мывзаимно погружены друг в друга, взаимно пересечены. Именно этой общностью иопределяется то, что мы можем черпать из мира любое сообщение и любоедополнение, в котором нуждаемся: надо только войти в состояние раскрепощенногосознания. Смысл активного сознания -сохранять нашу личную целостность, смыслизмененного состояния - в способности раствориться в окружающем нас мире,размыть и преодолеть размеры и ограничения нашего плотного, физического,индивидуального тела. Преодолеть его границы во имя его же совершенствования,развития его возможностей.

Из безмерной дали веков дошла до наших дней весьма непростаяформула:

Кто хочет быть храбрым, ест мясо. Кто хочет быть здоровым,ест овощи. Кто хочет быть мудрым, питается воздухом. Кто хочет жить вечно, непитается ничем.

Первые части дождутся своей расшифровки на этажах пониже, амы начнем с конца, с самой сложной загадки.

Буду конкретен. Поздним вечером 5 ноября 1994 года густойтуман сел на леса Карельского перешейка. Точнее даже будет сказать, что наземлю опустилось молочно-густое облако, и мощные фонари на шоссе у поселкаРепино едва виднелись как тусклые неясные блики, и то, если проходить вплотнуюрядом со столбами. А глубокой ночью ударил крепенький морозец, и его стараниямипод блеклым утренним небом прорезался выстроенный в одночасье сказочно- тихий,серебряно-ажурный музей утонченно-изящных изделий: волшебно замерших в полнойнедвижимости ослепительно белых, заиндевевших кустов и деревьев. Это было удивительно,это было прекрасно, это рождало в душе восторг, но, как оказалось, это былолишь предвестием встречи с нежданным мною ранее чудом.

В свой черед, в поздний час из-за высоких крон поднялосьсолнышко и неторопливо покатило по пологой дуге над лесом, и под его живымилучами ледяное оцепенение деревьев уходило, иней буквально на глазах исчезал, иснова к небу тянулись черные мокрые ветви.

Хорошо поработав с утра, я надел спортивный костюм и побежалпривычным маршрутом. И вдруг с разбегу остановился, остолбенев отфантастического зрелища: окруженная высоким амфитеатром, образованнымкорабельными, темными против света соснами, под ярким голубым небом, залитаязолотым солнцем, недвижно стояла, как невеста перед алтарем, источая волшебнуюкрасоту и радость, вся усыпанная блистающим серебром и платиной, светящаясярощица молоденьких грациозных берез. В ослепительных небесных лучах сияли ипереливались еще не испарившиеся миллионы бриллиантовых подвесок на застывших вбезветрии белоствольных красавицах, покрытых первозданной чистоты белоснежнымипрозрачными фатами, сотканными из мириадов ледяных кристалликов.

Я почувствовал, что эти излучающие яркий белый свет деревца,которые объединяло не только их общее место в жизни, но и единое чудотворноеобщее действо, явно ощущали ту несказанную красоту, что снизошла на них, ониясно осознавали и то удивительное, что свершилось с ними, ибо в мире когда ещебудет создана подобная их состоянию многосложная, волшебная комбинация, изначит, они в этот миг являлись средоточием, концентрацией красоты Земли иНеба.