Шрифт:
Интервал:
Закладка:
• Пусть у ребенка будет дома свой фонарик.
• Ребенку лучше и спокойнее спать на верхнем этаже. В действительности ребенок не так сильно боится кражи или грабежа, как нападения на него лично и физической боли. Невидимый для входящих, он чувствует себя безопаснее. Ребенок, который делит комнату с сестрой или братом, также меньше боится, чем когда он в одиночестве.
Для ребенка от восьми до десяти лет друзья играют очень большую роль. Быть в компании детей в этом возрасте очень важно и необходимо. Быть в одиночестве в этом возрасте очень болезненно.
У ребенка, который не чувствует себя уверенным, может развиться социальный страх – оказаться вне своей группы. Иногда этот страх может быть беспричинным. Родителям очень трудно это понять. Они хотели бы, чтобы их ребенок самоутверждался, но стремился не отделяться от своих друзей, а сближаться с ними.
Страх ребенка объясняется очень просто: «Я не надену эту юбку, надо мной будут смеяться!» или: «Мне обязательно нужно принести конфеты Саре, а то она не будет играть со мной».
Любой взрослый, который еще не забыл о собственном детстве, знает, насколько жестокими могут быть взаимоотношения во время переменки.
Ребенок боится, что компания его невзлюбит, и он изо всех сил старается не выпасть из нее. Это оказалось бы для него слишком тяжелым переживанием.
• Поговорите с ребенком, постарайтесь разговорить его, даже если он очень скрытен. Он боится, что, если он пожалуется, его обзовут маменькиным сынком, неспособным стать самостоятельным и не умеющим решать собственные проблемы. Необходимо точно выяснить, что же происходит в действительности.
• Известно, что группы друзей, возникающие у детей, меняются и перемешиваются чуть ли не раз в неделю. Но возможно, что проблема намного серьезней. Когда ребенок не хочет выполнять принятые во дворе правила (встать на колени или принести деньги и т. д.), чтобы быть принятым в компанию. В этом случае нужно поговорить с преподавателями или напрямую с тем ребенком, который терроризирует вашего.
ЕСЛИ ПОЛЬ ХОЧЕТ КОЛЛЕКЦИОНИРОВАТЬ ОТКРЫТКИ, КАК И ЕГО ПРИЯТЕЛИ…
Мне пришлось покупать Полю особые открытки, поскольку все его друзья их коллекционируют и обмениваются ими на переменах. Сначала я была против: это слишком дорого, да и Поль не очень интересовался. Однако потом он почувствовал себя чужим в своей компании, потому что у него их не было. Он мне сказал, что больше никто не хочет с ним играть. Я подумала, что он преувеличивает. Но так как я знала, что он не очень уверенно чувствует себя в школе, я предпочла купить эти открытки, чтобы он тоже мог ими обмениваться. Надеюсь, что ему это поможет…
• Покажите, что вы понимаете ребенка и разделите с ним его беды, но избегайте чрезмерной опеки, которая лишь обострит его проблемы. Если дом – это место, где ребенка принимают и ласкают, то в школе ребенок должен научиться сам выстраивать свои отношения.
• Покажите ребенку, что некоторых поступков можно избежать, а некоторые необходимо совершить. Научите его распознавать настоящих друзей: добрых, честных, искренних и верных, и отличать их от тех, кто стремится подчинить его своей воле. Пусть он встречается с теми, кого он выбрал в друзья. Объясните, почему нужно отказываться от тех, кто играет на его чувствах.
• Приглашайте друзей ребенка домой, наблюдайте за тем, как они себя ведут, при необходимости вступайте в разговор: «Энтони тоже играет с вами, сейчас как раз его очередь делать ход».
Не забывайте, что всему свое время: время подражать другим и время утверждать свою непохожесть.
Страх говорить на публике может возникнуть у ребенка в любом возрасте. Он оказывается серьезным препятствием, особенно в средних классах школы.
Есть дети, которые спокойно выходят к доске и читают стихотворения, тогда как другие в той же ситуации не могут выговорить ни слова.
Страх сковывает ребенка, ребенок теряется и не способен показать свои знания преподавателю. Такой же страх проявляется и в обычной жизни: ребенок не осмеливается спросить дорогу, задать вопрос на уроке, участвовать в спектакле или даже рассказать о своих затруднениях.
Этот страх продиктован тем, что ребенок боится, что его осудят.
Ребенок, как правило, стесняется, потому что не хочет стать объектом насмешек. Самое ужасное, что страх заставляет краснеть, у него потеют руки, слова застревают в горле… Другие ребята и вправду начинают над таким ребенком смеяться. Необходимо помочь ему превозмочь этот страх, так как он может стать источником страданий и переживаний и не исчезнет впоследствии.
• Определите четко, чего именно ребенок боится. Нельзя бороться с тем, что не изучено. За страхом говорить на публике зачастую прячется боязнь ошибиться, страх стать объектом насмешек. Или показаться глупее, чем на самом деле, и т. д. Увеличивается ли он, когда ребенок отвечает на вопрос, или страх одинаков во всех ситуациях? Влияет ли на него состав публики? Увеличивается ли страх в присутствии большего количества народа, или нет?
КОГДА ТИМОТИ КРАСНЕЕТ
Я не знаю, почему, но я не могу отвечать на вопросы учителя на уроках в школе, хотя я все знаю наизусть. Преподаватель меня спрашивает, а я теряюсь. Как только он произносит мое имя, у меня все вылетает из головы. Я краснею и, зная это, смущаюсь еще больше. Мне кажется, что все на меня смотрят и смеются надо мной. Я никогда не поднимаю руку, хотя знаю ответ, потому что мне слишком страшно допустить ошибку на виду у всего класса. На уроках английского я не произнес за весь год ни одного слова… В присутствии двух-трех человек – все нормально, но если народу больше, я молчу, а говорят другие.
• Научите своего ребенка технике релаксации. Умение говорить тесно связано с дыханием. Тревога блокирует ритмичность дыхания и учащает пульс. Релаксация помогает справиться с дыханием, а значит, и с речью. Ребенок, которого научили дышать глубоко и равномерно расслаблять мышцы, достигнет больших успехов.
• Владение собой позволяет преодолеть страх и зажатость. Существует множество статей и книг, рассказывающих о правилах выступления на публике. Если подросток натренирован практическими упражнениями и умеет выступать перед множеством людей, он завоюет доверие к себе. Он овладеет некоторыми приемами, чтобы, даже потеряв нить разговора, не потерять лицо. Выступление станет для него азартной игрой.
