– Да, время появления смерти предугадать нельзя, но что мешает уже сейчас думать о ней и помнить о том, что она любит устраивать сюрпризы? Страх? Думаю, что боимся не смерти, мы боимся на ее пороге оказаться неудовлетворенными жизнью.

Регулярно люди подходят близко к смерти (например, попадают в аварию, сильно заболевают) или умирает кто-то из близких. И по лицам «стоящих одной ногой в могиле» можно прочитать, что они удивлены результатом своей жизни – хотели другого. А по лицам родных умершего видно, что они удивлены итогом своих отношений с умершим: «Эх, знали бы, что он так скоро…»

Этот страх может передаваться нам – страх прожить жизнь не так, как хотелось на самом деле.

Зачастую мы боимся не смерти, мы боимся подведения итогов своей жизни. Мы постоянно что-то откладываем на завтрашний день. Растягиваем выполнение своих дел и исполнение своих желаний на неимоверное количество времени, поэтому и страшимся прихода смерти. Ведь столько намечено, столько отложено на следующий день, что смерть может разрушить все планы. Многое лишь задумывается, но мы не приступаем к действию – значит, приход смерти нежелателен.

Мы боимся не смерти, мы боимся крушения своих планов.

Помни о том, что смерть приходит внезапно, думай об этом. Думай не ради того, чтобы мучить себя каждодневным страхом, а для того, чтобы жить и делать что-то сейчас, не откладывая жизнь «на потом».

Представь, что сейчас к тебе придет смерть (или к близкому человеку). Оглядываясь назад, стоя на воображаемом пороге, подумай, что бы не хотелось упускать? Что мечтал сделать, но не сделал? Что совершил нежелательного?

Что еще?

Помни о том, что смерть может прийти в любую минуту. Это нужно для того, чтобы постоянно осознавать то, что делаешь сейчас. Как разговариваешь с близким человеком, смотришь ему в глаза, прикасаешься к нему, каких интонаций в твоем голосе больше? Любил ли сейчас любимого человека, ребенка, родителей, окружающий мир или зачем-то приберег ее, любовь, «на потом»? Как смотрел на веселые утренние лучи солнца, играющие с листьями деревьев, и смотрел ли? Как дышал воздухом, с наслаждением ли, или как всегда, не думая об этом? Чувствовал ли прикосновения ласкового ветерка, и как ощущал их, с каким настроением? Как шел по улице – радуясь ли жизни и окружающим людям, или… Ведь это могли быть твои последние мгновения в этой жизни, и как ты прожил их – мимоходом, «на бегу» или полностью, всем собою?

Возьми за правило – совершенно неожиданно говорить себе: «Стоп!» Остановись, замри на месте и подведи мини-итог своей жизни за последние мгновения, часы, дни. Если бы сейчас пришла смерть, как бы ты оценил качество прожитых последних мгновений? Все устраивает или хотелось бы прожить их чуточку по-другому: чуть интенсивнее, эмоциональнее, полнее или спокойнее, аккуратнее, с большей любвью – как?

Еще раз о важном: мы боимся не самой смерти, мы боимся неудовлетворительного итога своей жизни. Что ты уже сейчас можешь сделать, чтобы быть спокойным и удовлетворенным в момент появления на твоем пороге «неизбежной женщины»?

СТОП! Остановись – каков итог жизни на сегодняшний день?

На одной ступени с человеком бегущим стоит человек пустой. А возможно человек пустой стоит и немного ниже, поскольку зачастую именно внутренняя пустота заставляет нас бежать по жизни.

Рассмотрим одну интересную схему. Она представляет собой иерархию потребностей человека, которые оказывают влияние на то, как мы живем. Схема является модификацией «пирамиды» Абрахама Маслоу, ее автор – известный российский психолог Тимур Владимирович Гагин.

В основании пирамиды находится любовь к себе. Это самое первое, что получает, чему учится, или не учится, родившийся человек. Все, что происходит в жизни новорожденного, напрямую связано с любовью. Мама кормит, ласкает, поет песни, тепло разговаривает – любит. Редко подходит, мало дарит тепла и нежности, старается быстрее отделаться (переложить с рук в коляску, кроватку, отдать на руки другому человеку) – не любит.

Ребенок оценивает не только поведение родителя, но и то, что он (родитель) чувствует. Малыш всегда знает, желанен он в этом мире или нет. Любят ли его, готовились ли к его появлению, как к Чуду, или он очередной эпизод из серии «не ждали». Ребенок внимательно отмечает, сколько раз ему говорят, что он «плохой», а сколько – «хороший». С какими интонациями разговаривают с ним, чего больше в словах: тепла и любви или раздражения и недовольства.

Ребенок безошибочно может определить, как окружающие его взрослые относятся к самим себе: любят ли себя, приветствуют ли сами себя, принимают ли себя такими, какие они есть, или…

Все это оказывает сильное влияние на формирование у подрастающего человека любви по отношению к самому себе. Любовь рождает любовь, отсутствие же ее приводит к плачевному результату – человек сам себя не любит, не принимает, считает себя миру не нужным.

Следующий уровень – уважение самого себя. Оно формируется в то время, когда ребенок подрастает и обретает способность что-то самостоятельно делать: ходить, мыть посуду, кормить аквариумных рыбок, читать, помогать маме и папе. В это время он совершает много ошибок, что-то разбивает, разливает, поджигает, рвет, роняет. Разные родители на ошибки своих детей реагируют по-разному. Кто-то ругает малыша, наказывает его, говорит ему, что он «плохой». Кто-то помогает научиться разбираться в происходящем и с юмором относиться к ошибкам.

Ребенок отмечает, как окружающие его взрослые относятся к собственным ошибкам и ошибкам других людей. Он внимательно изучает, как люди вообще относятся к нему, друг к другу и к самим себе, с уважением ли?

Исходя из всего этого, в человеке либо формируется уважительное отношение к самому себе (уважаем ли я, ценен ли, есть ли меня за что уважать), либо нет.

Вершина пирамиды – смысл жизни, которым живет человек. Он отвечает на вопросы: как жить, куда, зачем. Другими словами, смысл жизни – это модель его дальнейшей судьбы. Рассматриваемая пирамида интересна как раз тем, что благодаря ей мы можем понять, почему человек живет тем или иным образом.