с куннилингусом с коротких «сессий», без стремления к оргазму – просто перебирать разные способы стимуляции и изучать друг друга и свои реакции. Неспешный темп даст вашей партнерше возможность прислушаться к своим ощущениям, а вам – следить за ее обратной связью.

Позы

Позы для куннилингуса можно условно разделить на три типа. Первый – позы, в которых принимающая партнерша ограничена в движениях и активные действия совершает тот или та, кто стимулирует вульву. Например, когда принимающая партнерша лежит на спине, на животе, сохраняет относительную неподвижность в коленно-локтевой позиции и так далее.

Ко второму типу относятся позы, которые позволяют принимающей партнерше свободно двигаться и самой стимулировать вульву о выпуклые или не очень части лица. Единственное, будьте осторожны: активное взаимодействие с чужим лицом может быть травмоопасно. Как-то раз я не проконтролировала траекторию движения и чуть не снесла девушке нос лобковой костью. А если вы бреетесь, то не оставляйте на лице щетины. И наконец, различные вариации позы «69» подходят для тех, кому нравится совмещать и принимающую, и ведущую роль одновременно (это удобно не всем).

– Что делать, если устает язык?

Базовых решений три. Первое: зафиксируйте язык неподвижно и перемещайте его, двигая головой. Если через какое-то время у вас устанет шея – снова передайте эстафетную палочку языку, и так далее. Второе – вручите бразды правления партнерше: пусть ваш язык застынет неподвижно, а двигаться по нему будет она (понадобится подходящая поза). Третий вариант – просто смените технику стимуляции. Например, подключите пальцы или спасительный нос. В любом случае не стесняйтесь сказать, что устали и вам нужен перерыв.

– Волосы на лобке совместимы с куннилингусом?

Да, конечно. Количество волос на любой части тела – в первую очередь вопрос вашего личного выбора. Некоторые женщины выбирают эпилировать волосы, кто-то подравнивает триммером, кому-то комфортнее ничего с ними не делать. Кто-то говорит, что с частично или полностью убранными волосами ощущает движения языка ярче. Среди партнеров и партнерш тоже нет однозначного мнения: кто-то говорит, что, когда волос меньше – проще ориентироваться; кто-то наоборот, любит, как выглядят и ощущаются волосы в процессе. Если сомневаетесь, вы всегда можете обсудить вопрос с партнером или партнершей и поэкспериментировать с разными вариантами. В любом случае, вытащить несколько волос изо рта во время орального секса – довольное обычное дело.

– Можно ли делать куннилингус во время месячных?

Если вы занимаетесь сексом только друг с другом и ваши анализы в порядке, то, скорее всего, вам не грозит ничего, кроме необходимости смывать с лица не только смазку, но и кровь. Если же вы не единственные друг у друга или давно не сдавали анализы, то либо обратитесь к другим секс-практикам, либо воспользуйтесь латексной салфеткой для снижения рисков.

Как и зачем предохраняться при куннилингусе

К сожалению, ИППП могут бодро передаваться через оральный секс – минет, куннилингус, анилингус. В главке «Как говорить о справках» мы уже упоминали ВПЧ, гонорею, герпес, гепатит, сифилис – и латексные салфетки как способ защиты при куннилингусе и анилингусе.

Правда номер один: да, некоторым требуется привыкнуть к латексной салфетке. Так же, как к любой практике заботы о здоровье. Презерватив при минете, регулярная чистка брекетов, шапка зимой и прием лекарств по расписанию – все это просто вопросы привычки. Правда номер два (и она же Великий Салфеточный Лайфхак): прикладывайте салфетку не ко рту, а к вульве. Практика показывает, что многим так удобнее.

Какая вульва на вкус

«Стандарт» запаха и вкуса вульвы – как и ее внешнего вида – не хранится в Главной палате мер и весов в единственном экземпляре. Когда я спросила подписчиц, на что похож для них вкус вульвы, самым популярным ответом внезапно стала «вареная картошечка». Не сильно отставали и солено-кисломолочные ассоциации: «кефирчик», «адыгейский сыр», «свежеприготовленные хорошо посоленные макароны». У кого-то даже вышло комбо: «С юных лет мне мерещится, что мои трусы (ведь кто из нас не нюхал свои трусы, да?) пахнут один в один как чипсы со вкусом „сметана-зелень“», – так звучал один из ответов.

У этих вкусов есть научное объяснение. Благодаря миллиардам лактобактерий[15] здоровая вагинальная среда кислая, а нормой pH вагины считается от 3,8 до 4,5. Для сравнения: pH черного кофе – 5, а pH лимона – 2. Некоторые распознают в своих и партнерских вульвах хлебную ноту: «круассан с сыром бри», «хачапури по-аджарски». За нее тоже отвечают лактобактерии, как и за встречающийся у некоторых вульв привкус железа. Кстати, последний может быть признаком приближающихся месячных.

Также вкус и запах вульвы могут слегка меняться в зависимости от дня цикла, при приеме гормональных препаратов и определенных лекарств, а также просто с возрастом. Некоторые женщины переживают, что вульва у них «слишком кислая»(«намного кислее, чем у моей девушки», «устрицы с лимонным соком», «как помело») – но такой вариант тоже встречается часто. Если ваши врач и анализы и говорят, что вы здоровы, поводов для беспокойства нет: вульвы пахнут как вульвы, все супер! Бывает, что более кислые выделения пощипывают кожу лица при куннилингусе, но и тут все просто: если ваш или партнерский подбородок сильно страдает, воспользуйтесь латексной салфеткой.

Анилингус

Попа – это приятно. Не все любят анальные практики, и даже среди любителей и любительниц не все любят проникающие. «Когда мы с девушкой проговорили, что моя попа – не место для проникновения, а только для наружных ласк, я расслабилась и теперь кайфую от анилингуса, зная, что никаких нежданчиков не произойдет» – такой подход моей подписчицы приводит некоторых к открытию наружной анальной стимуляции.

Вокруг ануса расположено огромное количество нервных окончаний, и многим нравится, когда их стимулируют. Анилингус (или римминг, лексика – дело вкуса!) можно совмещать с куннилингусом, а можно применять как отдельную практику. Еще раз напомним друг другу, что перемещаться можно от вульвы к попе, но назад пути нет: блюдем гигиену.

Как любую новую сексуальную практику, начать анилингус стоит с разговора. Поговорите об этом! Вы понятия не имеете, какие ласки ануса вам нравятся, потому что пробуете все это впервые? Тогда обязательно давайте обратную связь в процессе. А если у вас есть четкие предпочтения или, наоборот, ограничения – не забудьте их озвучить.

Как действовать? Анилингус в чем-то похож на куннилингус, а в чем-то отличается (например, в последнем двойная «н»). Как и в куннилингусе, начинайте неторопливо, прикасайтесь нежно, наращивайте интенсивность по мере того, как партнерша заводится. В каком-то смысле анилингус проще: на попе нет клитора, площадь ануса меньше, чем у вульвы, и вы можете двигаться языком