лучшее — это любые перемены, которые МС не может осуществить из-за чувства вины и стыда, из-за того, что низкая самооценка и потерянная личность делают его слишком нерешительным, глухим к собственным потребностям и неспособным распоряжаться своими ресурсами.

Путь терапии

Со временем МС всё сильнее теряет себя. Если он отказывается от терапии, в нём остаётся всё меньше «личности», которую можно вернуть, всё меньше ресурсов и всё больше стыда. К тому моменту, когда я встретил Артура, его ресурсы практически иссякли. Тогда я понял, что, если он не осознает влияние уз предательства и не избавится от них, то ему никогда не удастся изменить свою жизнь к лучшему. Он согласился с нашими доводами, но я чувствовал, что у него нет душевных сил на принятие решений и активные действия.

Если МС не решится обратиться за помощью, то его жизненной силе будет нанесён огромный невосполнимый ущерб. Под «жизненной силой» я понимаю его способность радоваться, сближаться с другими людьми, испытывать страсть к жизни и проявлять сексуальность. Следуя стратегиям исцеления и терапевтическим программам, описанным во второй и третьей части этой книги, МС может научиться жить в настоящем, не сражаясь с призраками прошлого. Он может восстановить свою способность к близости, доверию и единению с другими людьми.

В случае, если он будет игнорировать свои проблемы, его ждёт разочарование и безысходность. Он никогда не построит близкие отношения, к которым стремится. Его сексуальность навечно погрязнет в зависимостях и фантазиях. Вполне вероятно, он будет злоупотреблять алкоголем, принимать наркотики, станет зависим от телевизора и киберсекса, будет страдать от компульсивного переедания. И он всё время будет чувствовать себя одиноким. Если ему повезёт, то он добьётся успеха в работе. Но для таких МС, как Артур, даже подобный успех весьма сомнителен.

Как видно из рис. 8.1, созависимые отношения приводят к возникновению ложного «я», которое блокирует жизненную силу. Психотерапевт, работающий с МС, должен понимать, что действие созависимости необходимо компенсировать, заставив клиента осознать, что с ним произошло, чтобы в результате он мог сформировать новые, здоровые убеждения и привычки.

* * *

Рисунок 8.2 подводит краткий итог первой части. На нём отражены МС, чьи истории были рассказаны в главах 1–7, а также их наиболее яркие черты и симптомы. Вторая часть будет посвящена основным способам терапии.

Терапия возможна всегда. Благодаря ей МС может научиться жить в настоящем, не сражаясь с призраками прошлого. Он способен научиться сближаться, доверять и налаживать связь. Без лечения его сексуальность никогда не выйдет за рамки фантазий и зависимостей. Отношения не будут приносить ему радости и удовлетворения, или же он вовсе будет их избегать.

Рис. 8–2. У одних типов МС определенные симптомы выражены сильнее, чем у других

Многим из моих клиентов удалось стряхнуть с себя оковы созависимости. Они больше не оторваны от самих себя, и не притворяются теми, кем не являются. Истинное «я» всегда готово возродиться. Никогда не поздно вернуть себе жизненные силы.

Часть вторая. Как вылечиться?

Глава 9. Осознать проблему. Что творится в подсознании?

Ваш партнёр маменькин сынок? Или, может быть, это вы? В начале этой главы вам предлагается пройти опрос, который поможет вам определиться. Ответьте на все вопросы (или попросите вашего партнёра ответить на них) утвердительно или отрицательно. Старайтесь не раздумывать над ответом. Обычно первый ответ, который придёт в голову, самый верный и искренний.

Вы маменькин сынок?

1. Вы часто беспокоитесь о том, что ваша мать несчастлива?

2. Вы считаете свою мать совершенством или мученицей?

3. Вы когда-либо считали, что обязаны решать проблемы матери?

4. Вы являетесь самым главным человеком в жизни вашей матери или были им в прошлом?

5. Вы часто сопровождаете свою мать на общественные мероприятия или делали это в прошлом?

6. Вам когда-нибудь казалось, что ваша мать вторгается в ваше личное пространство или душит вас своим вниманием?

7. После общения с матерью вы испытываете вину за то, что делаете для неё недостаточно?

8. Ваша мать позволяет себе плохо отзываться о вашей девушке или жене и критиковать её?

9. У вас с отцом отстранённые отношения?

10. Вы испытываете презрение или пренебрежение к своему отцу?

11. Вам комфортнее общаться с женщинами, чем с мужчинами?

12. Вам когда-либо казалось, что вас контролируют, подавляют, лишают свободы в романтических отношениях?

13. Вы часто ставите чужие чувства и потребности на первое место, пренебрегая своими?

14. Вы испытываете вину, реализуя свои желания и потребности?

15. Верно ли, что вы не раз отказывались от романтических отношений, хотя вам казалось, что в них вы будете счастливы?

16. Случалось ли, что вы сохраняли верность в разрушительных отношениях или оставались там, где с вами плохо обошлись?

17. Вы испытываете тревогу, когда ваш партнёр физически находится далеко от вас?

18. Вы испытываете подавленность или беспомощность, когда пытаетесь изменить свою жизнь в лучшую сторону?

19. Вы когда-либо испытывали трудности с принятием решений, которые даются другим легко?

20. Вам когда-либо казалось, что вы живёте не своей жизнью?

Созависимость и её последствия могут иметь различные масштабы. У одних МС симыптомы проявляются сильнее, чем у других. Чем больше ответов «да», тем выше степень созависимости в отношениях матери и сына и тем серьёзнее последствия. Если вы решите посетить психотерапевта или консультанта (см. главу 10), то эти вопросы помогут вам начать обсуждение вашей проблемы. Важно отметить, что на данный момент этот опросник не имеет клинически определённых пограничных баллов.

Ваше подсознание

МС раз за разом повторяют свои ошибки: встречаются не с теми женщинами, бросают тех самых женщин, уходят с хороших работ и годами остаются на плохих, чрезмерно худеют или набирают вес, разбрасываются деньгами, попадают в зависимость от алкоголя, наркотиков, киберсекса или телевизора. А их знакомые удивляются: «Его первая жена была просто чудо, а он с ней развёлся и женился на другой. Теперь он снова разводится. И чего ему нужно? Кого он надеется встретить?» или «Он такой умный и талантливый. Почему он не уйдёт с этой бесперспективной работы, где его ни в грош не ставят?»

Всё очень просто. Подсознание МС активирует его узы предательства. Неправильный выбор делает его зависимым от матери и позволяет сохранять верность ей. Это неосознанный мыслительный процесс. На самом деле сознание отвергло бы эту странную цепочку аналогий, которая подсознанию кажется вполне убедительной. Жена — это не мать. И работа — тоже не мать. Но извращённая логика подсознания не подчиняется