можно объяснить этот феномен так: вы исцеляетесь, потому что сливаетесь с источником энергии и своим намерением исцелиться. Вы помните, что материальный мир похож на мир сновидений тем, что в нем тоже можно добиться перемен при помощи намерения и духовной сущности. В конце концов, ничто не статично, все можно преобразовать во что-то иное! Ниже я поделюсь с вами еще одним наглядным примером, который доказывает, что можно пользоваться временем во сне для достижения целей в реальной жизни. Скажем, вы играете на скрипке или гитаре и хотели бы добиться больших успехов. Вы можете практиковаться в осознанных сновидениях, чтобы стать искуснее. И это сработает!

Исследование, опубликованное в научном журнале Journal of Sports Sciences, как и ряд экспериментов, проведенных в Гарварде, подтверждает истинность сказанного выше. Например, отработка определенных двигательных навыков (таких как ходьба, бег или прыжки) в осознанных сновидениях приводит к развитию этих же навыков и наяву, это подтверждено научными данными. И не просто к какому-то развитию, а к результату, сопоставимому с результатами реальных тренировок. Таким образом, вы можете отточить навык в осознанных сновидениях и заметить улучшения наяву. Только представьте себе, сколько всего можно достичь таким способом?

Иногда люди переживают, что такая активная жизнь в осознанных сновидениях приведет к тому, что они будут чувствовать себя невероятно уставшими при пробуждении. Обычно так не бывает. Большинство сновидцев не встают по утрам уже утомленными. Они чувствуют себя отдохнувшими и полными сил. Конечно, так бывает не всегда и не с каждым, но это не должно стать для вас препятствием. Вы сможете разобраться, как практиковать осознанные сновидения, чтобы они работали вам во благо.

Важно тут то, что между явью и сном существуют тесные и прочные взаимные отношения. Осознанные сновидения выступают объединяющим звеном между двумя этими реальностями, а ваше сознательное намерение способно все изменить. Теперь вы понимаете, почему я называю вас сознательными и могущественными сновидцами?

Что вы надеетесь создать или скорректировать в своей реальной жизни? С чем вам нужна помощь? Насколько вы готовы к активному взаимодействию с теми сущностями, которые принято считать непостижимыми? В чем вы нуждаетесь? Используйте свое намерение осмысленно, чтобы помочь себе в осознанных сновидениях ответить на какой-то из этих вопросов или все сразу.

Вот еще один замечательный пример сновидения, которое отлично иллюстрирует мою точку зрения. Женщина страдала от тяжелой формы псориаза. Болезнь беспокоила ее более десяти лет. Бесконечные медицинские исследования и процедуры не помогли хоть как-то изменить ситуацию. Она просто научилась жить с постоянными кожными проблемами, и так было до тех пор, пока она не стала с умом, сновидицей. Как-то ночью она «проснулась» во сне, поняв, что спит. В осознанном сне она попросила о встрече с наставником, который мог бы помочь ей излечиться.

Буквально через секунду (в осознанных сновидениях все происходит очень быстро) перед ней уже стоял какой-то мужчина. Он ничего не сказал, но вложил ей в руку крошечную подушку, она поместилась у нее в ладони. Когда она посмотрела на эту подушку, та буквально растворилась у нее на руке. Но прежде чем это произошло, женщина заметила, что подушка весьма необычной формы.

Она запомнила, как выглядела подушка во сне, прямо перед тем как внезапно проснулась. Пробудившись, она встала из кровати и нарисовала ту подушечку. Ее псориаз не исчез из-за того, что она обратилась за помощью во сне — когда она проснулась, все было по-прежнему, — но теперь она обладала нужной информацией. Ее наставник вручил ей эту крошечную подушку; но что конкретно это значило?

Поразмыслив, она осознала, насколько символичным знаком оказалась подушка (англ. pillow). Ей было необходимо принять пилюлю (англ. pill), чтобы почувствовать себя лучше. Но такая новость не показалась ей утешительной, ведь она много лет пыталась справиться с заболеванием при помощи медикаментозных средств. Какая именно пилюля? Пилюли пока что не смогли ей помочь. Потом она вспомнила, что у подушечки была необычная форма.

Занявшись поиском ответа, она через некоторое время выяснила, что форма подушки напоминала химическую структуру молекулы пенициллина. Она обратилась к доктору, который смог ей помочь, и через месяц целенаправленного лечения псориаз исчез и больше никогда не возвращался. В этом примере отчетливо видна взаимосвязь между сном и явью.

Вы можете излечиться от недугов в осознанном сновидении или же воспользоваться информацией из такого сна, чтобы помочь себе излечиться в реальной жизни.

Продолжайте упорствовать до тех пор, пока не исчерпаете все возможности!

ОСВОБОЖДЕНИЕ ЭМОЦИЙ ПОСРЕДСТВОМ ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

Одно из преимуществ осознанных сновидений — это возможность прорабатывать эмоции и решать проблемы. Предлагаю вам простую практику, которая поможет совершенствовать эти навыки: в следующий раз, когда попадете в осознанное сновидение, визуализируйте образ, отражающий проблему или эмоцию, с которой вы вынуждены справляться. Затем сформулируйте во сне запрос на получение инструкции, как вам следует работать над проблемой.

Как-то участница моего тренинга поделилась сложной ситуацией, которую она надеялась разрешить при помощи осознанных сновидений. Много лет назад она серьезно поссорилась с сестрой, после этого они обе категорически отказывались разговаривать друг с другом. Каждая из них придерживалась мнения, что права именно она. Все семейные мероприятия сошли на нет, так как ни одна из сестер не желала идти на уступки. Их ссора стала причиной глубокого раскола внутри семьи. Шелли (назовем ее так) испытывала такую ярость, что ее эмоции можно было практически потрогать руками. Постепенно ее злость трансформировалась в досаду и горечь утраты, ведь когда-то у сестер были чудесные отношения. Она начала испытывать душевную боль из-за крушения этих отношений, но не желала в этом признаться. Поэтому она решила заняться этим вопросом во сне.

Попав в осознанное сновидение, она стабилизировала сон, очистила его от проекций и обратилась за помощью, обозначив свою проблему. В тот же момент перед ней появился белый шар, состоящий из света, энергии. Не зная, что с этим делать, она произнесла: «Пожалуйста, помоги мне». Шар завис над ней, покружился, а затем проник в ее тело на уровне груди, как она сказала (а затем в брюшную полость), хотя она сама не могла рассмотреть свое тело. Проснувшись, она чувствовала себя так, как будто эмоциональная тяжесть, которая беспокоила ее все это время, исчезла. Ей стало так легко, что она взяла телефон и позвонила своей сестре, предложив ей помириться, и сестра согласилась.

Проводится множество исследований, направленных на изучение возможностей коррекции более сложных разрушающих эмоций и связанных с ними расстройств, таких как ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), при помощи осознанных сновидений.