• Дезодоранты-антиперспиранты — пожалуй, «золотая середина» в борьбе с повышенной потливостью. За счет входящих в состав солей алюминия, цинка или циркония способны сужать потовые железы, уменьшая, таким образом, процесс потоотделения. Дезодорирующая добавка будет придавать телу приятный аромат. Многие фирмы стали производить дезодоранты-антиперспиранты с ароматом любимого парфюма. Если же вы не желаете «перебивать» аромат своего парфюма, для вас есть просто антиперспиранты.

Не поддавайтесь принципу «24/7». Это только в рекламе антиперспиранты будут защищать вас 24 часа 7 дней в неделю. На самом деле врачи не рекомендуют применять антиперспиранты постоянно (особенно ночью) или во время физической нагрузки. Во-первых, длительное суживание потовых желез приводит к нарушению их работы. Во-вторых, при обильном потении суживание потовых желез может привести к гидрадениту — повышению температуры тела. Особенно аккуратно нужно пользоваться антиперспирантами женщинам с проблемами груди (мастопатии и т. д.).

Во время физической нагрузки лучше использовать дезодоранты, а после занятий принять душ и нанести антиперспирант.

При выборе дезодоранта обращайте внимание на состав. В качестве полезных добавок используются экстракты растений, морепродуктов, аллантоин, алоэ и т. д. Такие добавки оказывают чаще противовоспалительное действие, хитозан создает на коже защитную пленку, аллантоин устраняет раздражения и смягчает кожу. В состав дезодорантов может входить тальк. В таком случае могут быть «разводы» на одежде. Сейчас выпускаются дезодоранты для разных типов кожи, разной физической активности. Желательно, чтобы дезодоранты были гипоаллергенны и не нарушали pH кожи. Большинство врачей рекомендует наносить дезодорант-антиперспирант утром после душа на чистую сухую кожу подмышек, а вечером все остатки дезодоранта смыть. Это — элементарные правила личной гигиены.

Для ног годится любой антиперспирант. Понятно, что ни шариковым дезодорантом, ни стиком мы ноги не обработаем. Поэтому основные формы антиперспирантов для ног — это спреи, кремы и тальки. А спреями можно еще и обувь обработать.

Помимо специальных средств, есть еще несколько советов, которые помогут уменьшить потливость ног и предотвратить неприятный запах:

1. Для уменьшения потливости ног выбирайте чулки и носки из натуральных тканей, хорошо впитывающих влагу. Носки и колготы следует часто менять и стирать. Обувь должна быть хорошего качества, из воздухопроницаемых и/или натуральных материалов. В синтетической обуви ноги быстро потеют и издают «чудный аромат», от которого очень трудно избавиться.

2. Если запах «въелся» в обувь, то от него можно избавиться, протерев обувь изнутри влажным тампоном, смоченным в формидроне, перекиси водорода или сильном растворе марганцовки. Или опрыскать обувь дезодорантом-антиперспирантом. И делать это надо регулярно, ведь в обуви «прописываются» микроорганизмы и грибки, которые вызывают неприятный запах.

3. Желательно иметь несколько пар обуви и чередовать каждую пару хотя бы через день. Обувь не всегда может высохнуть за ночь.

4. Используйте абсорбирующие стельки. Для просушки обуви используйте специальную абсорбирующую бумагу, которая продается вместе с обувью.

5. Проветривайте ноги, как это ни смешно звучит. Чаще ходите босиком. По возможности сидите разутыми за рабочим столом. На работе желательно иметь удобную сменную обувь.

Соли алюминия давно и широко используются в дезодорантах. Они стягивают поры кожи и тем самым ограничивают потоотделение. По принятым стандартам концентрация гидроокиси алюминия допускается в составе антиперспирантов не выше 20 %, а количество хлоргидрата алюминия может быть использовано без ограничения.

Считается, что некоторые соединения алюминия при длительном попадании в организм могут вызывать болезни костей, гематологические и сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера и даже рак груди, поскольку в некоторых исследованиях было установлено, что раковые клетки содержали соединения алюминия.

Ключевое слово здесь «считается». На сегодняшний день однозначного ответа на эти вопросы нет. Нет доказательств причастности алюминия в дезодорантах к раку молочной железы. Рак молочной железы диагностировался и ранее, когда женщины не применяли антиперспирантов. Да и раковые клетки могут накапливать разные вещества и соединения, которые не обязательно приводят к перерождению нормальных клеток в раковые.

Никаких доказательств, что именно нанесение дезодоранта с алюминием вызвало злокачественную опухоль груди, НЕТ.

Безусловно, в больших дозах алюминий способен нанести вред организму. Но это больше касается алюминиевой посуды, чем дезодорантов. На данный момент сложно представить дезодорант-антиперспирант без соединений алюминия, т. к. именно за счет этих компонентов и блокируется выделение пота и запах. Дезодоранты так с этой задачей не справляются.

Квасцы (алунит, чермигит) давно известны нашим бабушкам. Это действительно забытое средство от пота. И не только! Наши деды квасцами заживляли порезы после бритья. Квасцы действительно безвредны, не вызывают ни аллергии, ни раздражения. Подходят для любого возраста и при разных кожных проблемах.

Квасцы — это камешек или порошок без запаха, который обладает антибактериальными свойствами. Они уничтожают микробы и грибки, вызывающие запах пота. Но при этом не блокируют потоотделение. Квасцы никак не проникают в глубь кожи, создавая особую пленочку на ее поверхности.

В среднем действия квасцов или специальных кристаллических дезодорантов на их основе хватает на 3–4 часа. Но это — идеальный вариант для тех, кто переживает по поводу «алюминиевых» дезодорантов, и для подростков.

Квасцы в порошке хороши и при повышенной потливости ног: порошком можно прямо обрабатывать кожу ног, особенно между пальцами. Они не только уберут неприятный запах в течение нескольких дней, но и заживят ранки и трещинки, и могут помочь избавиться от грибка.