Вы можете получить ее от самых разных людей: друзей, коллег, учителей, наставников, редакторов или других экспертов. При этом помните, какими качествами должны обладать люди, к чьему мнению стоит прислушиваться. Если большинство из перечисленных ниже условий не соблюдается, вам стоит поискать кого-то другого.

• Этот человек знает, о чем говорит. Мысль кажется очевидной, но ее нужно осмыслить и твердо усвоить, так как очень легко потерять веру в себя из-за критики людей, которые не разбираются в теме.

• Этот человек искренне хочет сделать мир лучше. Если вы лично ему нравитесь — хорошо, если нет — ну и ладно. Главное, чтобы он не оказался просто критиканом.

• Этот человек говорит четко и по делу. Он приводит примеры и опирается на конкретные критерии, не прибегая к туманным обобщениям и пустым словам.

• Вы знаете, как использовать его мнение и рекомендации. Если, поговорив с человеком, вы ясно понимаете, что вам дальше делать, это определенно эффективная обратная связь.

• Полученная обратная связь наполняет вас энергией — и не обязательно прямо сейчас! Иногда требуется время, чтобы эмоционально и интеллектуально принять услышанное. Однако, если в конце концов сказанные слова воодушевят вас и наполнят решимостью, обращайтесь к этому человеку за следующей порцией критики.

Эффективно используйте сравнения

Одиссею в поэме Гомера пришлось провести корабль между морскими чудищами Сциллой и Харибдой. Так же и вам придется научиться лавировать между двумя крайностями: непродуктивным сравнением с другими («У меня никогда так не получится!») и профессиональной завистью («Я же лучше! Почему все внимание только им!»).

Непродуктивное сравнение

Сравнение — это палка о двух концах. С одной стороны, вы можете черпать вдохновение в достижениях настоящих мастеров и многому научиться. С другой стороны, легко впасть в отчаяние оттого, что вы до сих пор не достигли подобного мастерства.

Следует с осторожностью сравнивать свое нынешнее положение и положение людей, находящихся на пике своей карьеры. Используйте их пример для вдохновения. Когда зуд от уязвленного самолюбия немного уймется, на их примере вы увидите, каких вершин вы могли бы добиться, а также скольким вещам вам еще надо научиться.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам использовать сравнение на благо себе.

Учитесь на примерах мастеров прошлого

• Кто самые выдающиеся мастера в вашей области творчества?

• Изучите их биографию, жизненную философию и работы по статьям, книгам, документальным фильмам, интервью.

• Что вас в них восхищает?

• Какой вывод вы можете сделать на основе их неудач и успехов?

• Что отличает вас от них в положительном смысле?

Учитесь у «действующих чемпионов»

• Кто самые выдающиеся мастера в вашей области творчества сейчас?

• Чему вы можете научиться, изучая их работу, их поведение в онлайн-пространстве, что о них говорят другие (в книгах, фильмах, статьях и т. д.)?

• Постарайтесь найти возможность научиться чему-то у них лично (или у близких к ним людей).

• Посещайте их представления, выставки, открытые выступления, их обучающие курсы.

• Если хватит смелости, свяжитесь с ними, но не просите об услуге! Их в буквальном смысле заваливают такими просьбами. Подойдите к известному человеку на мероприятии или напишите в социальных сетях и попросите, например, об интервью для вашего подкаста, блога или другой публикации.

• Пусть ваше окружение состоит из людей, которые тоже стремятся покорить творческий Олимп, чтобы вы могли дружески соревноваться, вдохновлять и поддерживать друг друга на этом пути.

Не настраивайте себя на неудачу!

• Не возводите своих героев на пьедестал: почитайте их биографии, и вы поймете, что они тоже были/остаются обычными людьми.

• Никаких негативных установок! Если вы поймали себя на мысли: «Мне никогда не достигнуть ничего подобного…» — измените эту установку: «Я не достиг ничего подобного пока. Чему я могу научиться у тех, у кого уже получилось?»

• Не сравнивайте себя с вашим представлением о ком-то другом. Не говорите: «Я по сравнению с ним ничтожество». Лучше сосредоточьтесь на действиях: что сделал этот человек, что вы можете начать делать сейчас?

Профессиональная зависть

Профессиональная зависть — одна из разновидностей лени. Она может быть такой же разрушительной, как непродуктивное сравнение, но решение в этом случае проще: объективно определить свое место (и место других) в вашей области творчества и решить, что вы собираетесь делать.

Вы действительно лучше тех, кому завидуете? Или вы просто говорите это себе, чтобы почувствовать себя лучше? Даже если вы «не хуже их», они определенно приложили усилия, чтобы достигнуть своего положения. Если вы списываете их успех исключительно на чье-то покровительство или удачу, вы рискуете прийти к выводу, что и вам незачем особенно стараться.

Кроме того, зависть — это признак того, что вы судите себя слишком строго. В какой-то момент вы говорите себе: «Мне нужно внешнее подтверждение в виде успеха, чтобы знать, что со мной все в порядке». Тогда самое время начать повторять про себя следующее: «Я хочу быть счастливым и получать удовольствие от своей работы независимо от того, насколько я успешен».

Если вы чувствуете, что все внутри вас противится этим словам, вероятно, вы по-прежнему себя оцениваете! Продолжайте повторять их в течение минуты ежедневно и посмотрите, каким будет результат, через неделю. Обратите внимание, что эта небольшая мантра вовсе не призывает вас отказываться от успеха, — ее можно продолжать повторять, даже когда вы станете миллионером и суперзвездой! Просто вы не будете искать подтверждения своей ценности вовне.

Когда стоит забыть о том, что вы — «хороший парень»

Бывает сложно справиться с непродуктивным сравнением или завистью, когда имеешь дело с успешным, но высокомерным человеком, особенно когда он ведет себя грубо или агрессивно по отношению к вам.

Хорошо, если у вас ангельское терпение, но если нет, то подумайте о собственных интересах: чем больше времени вы проведете с подобными людьми или думая о них, тем меньше энергии у вас останется для собственного творчества. Вы действительно хотите, чтобы этот придурок мешал вашей карьере?

Возьмите на себя обязательство

Если вам никак не удается выработать новую привычку, добиться серьезных перемен в жизни или исполнить заветную мечту, используйте эффект обязательства, чтобы преодолеть сопротивление и наконец сделать желаемое.

1. Начните с обязательства перед собой. Спросите себя: «Почему это для меня важно? Что я получу в случае успеха?» Ваше занятие должно быть тем, чем вы действительно хотите заниматься, а не тем, что вы «должны» делать ради каких-то внешних атрибутов успеха.