Даже если вы не готовы порвать отношения с абьюзером ради себя, сделайте это ради детей, если заметили, что его поведение направлено на разрушение личных границ, и ваших, и детских, которые пока еще особенно хрупки и нуждаются в материнской защите.

СОВЕТ ПЯТЫЙ — МУЖЧИНЕ, УДАРИВШЕМУ ЖЕНЩИНУ, НЕТ ПРОЩЕНИЯ. Самая опасная, без преувеличения страшная грань абьюза — это физическая угроза. Если мужчина осмелился поднять руку на женщину, он не остановится. Это ужасная правда, которую отказываются принять многие жертвы абьюзивных отношений, но забывать этого не стоит никогда.

Мой главный совет всем женщинам, которые столкнулись с этим, — уходите и не оглядывайтесь. Не стать жертвой абьюзера, готового пойти на физическое насилие, можно лишь одним способом — полностью оборвав с ним все отношения!

Нередко те, кто потом поднимет руку и даже начнет избивать жену, на начальном этапе отношений умеют вести себя красиво, создавая романтический ореол вокруг себя и прямо-таки подсаживая жертву на крючок. Приятные воспоминания, которые будут в дальнейшем держать вас и не позволят уйти, — вот в чем истинный смысл красивых ухаживаний для самого абьюзера. Да и потом, после очередного удара или даже избиения виновной, по мнению мужчины, супруги, если реакция ее будет слишком сильной, он, вполне возможно, вернется с работы, неся в руках роскошный букет цветов, а то и подарок. Такие мужчины — тонкие психологи, отлично знающие, что создание подобных эмоциональных качелей только усилит привязанность жертвы к ним. Но это тупиковый путь, дорога, ведущая в пропасть.

НЕ НАДО ПОЗВОЛЯТЬ СТРАХУ ПЕРЕД УДАРОМ ЗАСТАВИТЬ ВАС ОСТАТЬСЯ РЯДОМ С ТАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ, ТЕМ БОЛЕЕ НЕ СТОИТ ПОДДАВАТЬСЯ УГРОЗАМ «УБЬЮ, ЕСЛИ УЙДЕШЬ». НАОБОРОТ, УХОДИТЬ НАДО НЕМЕДЛЕННО!

И еще — не стоит бояться выносить сор из избы. Как говорится, драка с женщиной — всегда позор мужчине: проиграть стыдно, выиграть — тоже. А уж бытовое насилие, избиение женщины и вовсе не делает чести мужчине в его же родной мужской среде. Любой нормальный мужчина испытает негатив и даже чувство брезгливости по отношению к тому, кто вымещает злость на женщине при помощи ударов. Испокон веков бить женщину в приличном обществе считалось недопустимым. Женщина может дать пощечину, и мужчина должен стерпеть, даже если потом и не захочет продолжить отношения. Но вот поднимать руку в ответ — нет! И никакое «ты сама виновата», «ты меня спровоцировала» не может послужить оправданием этому. Запомните, милые женщины, нет и не может быть никакого оправдания для мужчины, который поднял на вас руку! Ни от женщин, ни от самих мужчин, что бы ни утверждал вам абьюзер. Он может говорить, что «все нормальные мужики так делают», но правда в том, что как раз таки ни один нормальный мужчина до этого не опустится. Ему будет стыдно перед собой, перед своими друзьями и перед собственной матерью — женщиной, которая вырастила его.

Никогда не позволяйте мужчине ударить вас и не оставайтесь с тем, кто, пользуясь возможностями физического превосходства, сделал это. Не стать жертвой такого абьюзера можно, только уйдя от него, помните об этом. Рассчитывать на то, что он изменится, крайне бессмысленно. Если вы очень сильно его любите и готовы простить за первый подобный поступок, что ж, это ваше право, единожды и в самом деле может ошибиться каждый. Дать второй шанс — достойно и благородно. Но если мужчина не оправдает вашего доверия и надежд, если снова ударит, тогда остается только уходить.

11.3. Как определить абьюзера (5 советов)

Выше мы поговорили о том, как не оказаться в роли жертвы абьюзера. Но как определить, что мужчина, с которым свела вас судьба, — абьюзер? С первого взгляда это порой непонятно, и нужно присматриваться к деталям. Но учиться определять в человеке абьюзера действительно важно. У любого деструктивного поведения — и абьюзивное не исключение — всегда сначала появляются «тревожные звоночки»; ситуация развивается постепенно, и если научиться распознавать эти предупреждающие маркеры, можно вовремя «сойти с дистанции», избежав тяжелых проблем для себя и своих детей, если они у вас родятся, в будущем.

Не хочу пугать и тем более представлять всех мужчин, живущих патриархальными ценностями, в черном свете, но должен предупредить — чаще всего абьюзер выглядит именно как достойный мужчина, готовый брать на себя ответственность за женщину и общую с ней семью. Однако даже на самых ранних стадиях отношений абьюзер уже проявляет черты, не свойственные нормальному мужчине, который будет действительно любить и оберегать свою женщину. Именно эти предупреждающие знаки и позволяют раскрыть его мимикрию, а значит, вовремя прервать отношения, которые в противном случае могут привести вас в пропасть. И заклинаю вас: не надо, милые женщины, верить в то, что ради вас он изменится! Это одна из самых опасных ловушек в отношениях с абьюзером.

ЖЕНЩИНЕ СВОЙСТВЕННО СЧИТАТЬ, ЧТО ЛЮБОВЬ МОЖЕТ ИСПРАВИТЬ ТАКОГО МУЖЧИНУ, А ЕЕ СОБСТВЕННОЙ СИЛЫ ХАРАКТЕРА ХВАТИТ НА ТО, ЧТОБЫ ПОСТАВИТЬ ЕГО НА МЕСТО, НО, УВЫ, ПОВЕРЬТЕ, ЭТО НЕ ТАК.

В лучшем случае ваша жизнь превратится в постоянное поле боя, а в худшем — вы превратитесь из гордой и яркой красавицы, способной подарить счастье настоящему мужчине, в затюканную «серую мышку», у которой уверенности в себе не хватит даже на то, чтобы надеть красивое белье без разрешения мужа.

У меня есть несколько советов, которые, я надеюсь, помогут вам в случае встречи с абьюзером распознать его как можно раньше и не стать жертвой коварного плана.

СОВЕТ ПЕРВЫЙ — БЕРЕГИТЕСЬ ТЕХ, КТО ПЫТАЕТСЯ ЛИШИТЬ ВАС ДРУЗЕЙ. Один из классических, прямо-таки хрестоматийных, признаков абьюзивного поведения — это попытки сначала сократить, а потом и вовсе прекратить ваше общение с другими людьми.

Поначалу все это может выглядеть относительно невинно — мужчина просто запрещает вам общаться с другими мужчинами, тем более наедине, мотивируя это различными аргументами, начиная с того, что такое поведение может быть воспринято как неприличное, и заканчивая словами о том, что никто не знает, что на уме у этого другого мужчины. Слова о том, что вы много лет знакомы с этим мужчиной и оснований опасаться его нет никаких, начинающий абьюзер будет уверенно отметать, придумывая все новые и новые аргументы. Вскоре ограничения встреч будут касаться и подруг. То, что они женщины, и по идее в этом общении уж точно нет угрозы, не поможет отстоять право на встречи с ними — абьюзер подберет и здесь нужные обоснования. Встречи с подругами могут быть объявлены отнимающими ваше время от домашних дел, к