Шрифт:
Интервал:
Закладка:
— Тридцать, — спрыгиваю я, почти догнав Лихана.
Над последней десяткой он пыжился пуще моего.
— Да, он сделал тридцать, — шипит недовольно седовласый, поглядывая со стороны.
— Мы видели, — прирывает его Акито. — Ушёл от нас — не лезь!
Седовласый кривится и отворачивается. А каменщик продолжает:
— Сделаем несколько упражнений. Предлагаю начать с отжиманий на одной руке. Кто победит в двух из трёх, тот и…
— Победил? — улыбаюсь я.
— Ага, — щерится Акито. — Если у каждого будет по одной победе, устроим финальное соревнование.
Мы падаем на плитку головой друг к другу, образуя трёхконечную звезду. Сначала упираемся обеими руками. Акито объясняет правила:
— Делаем по пятьдесят, потом меняем руку и так пока двоё не сдадутся! — в его глазах читается уверенность, но с отжиманиями я хорошо знаком.
Одно из излюбленных наказаний отца. Бить он нас никогда не бил, а вот физически мог прокачать за непослушание. И в основном все эти наказания доставались мне. Лин была слишком хороша и умна, чтобы попадаться. А я как старший брат часто её прикрывал.
Мы начинаем отжиматься. Акито старается изо всех сил. Лихан пыхтит рядом, но уступает нам. Так что основное соревнование происходит между мной и каменщиков.
Поначалу идём вровень, но после первого круга, когда возвращаемся на правую, соперник начинает потихоньку сдавать. На левой я уже обгоняю на десять повторов. Течение Ки сладостно струится через точки насыщая каждый мускул энергией. Оба парня от меня не отстают, используют внутреннюю энергию.
Акито слабее меня, но не сильно, он стоит на пике десятой ступени Каменного Карпа. Лихан на девятой ступени, но он отличие от друга только перешёл к новому витку развития.
— Сдаюсь! — пыхтя падает Лихан первым на пол. — Вы победили.
Каменщик так просто не сдаётся и продолжает отжиматься, не смотря на значительное отставание. Мне тоже тяжело, но я всё ещё впереди. Акито не выдерживает и падает на пол.
— Твоя взяла, Рен, — вздыхает он. — Очко в твою пользу.
Седой, нарисовавшись рядом, тут же вворачивает едкое замечание:
— Считаю, что победа не честная, у Рена же выше вашей ступень.
— Вздор, — тут же рычит Акито, стреляя свирепо в умника. — На сколько? Даже если он уже на первой ступени Журавля, не думаю, что он шагнул далеко по ней.
— Как скажешь, — кривит губы умник и уходит к другой компании.
— Кто это? — перевожу дыхание, ещё лёжа на полу.
Акито поднимается.
— Да, один местный болтун — Фаро, лучше при нём лишнего не говори. Липнет ко всем, да уши греет, а если кто-то что-то не так говорит… — он показывает бегущего человечка двумя пальцами.
Понимаю намёк. Доносщик. Ставлю для себя галочку, его противную рожу я запомнил.
— Ну, что вы ещё не передумали? — настаёт моя очередь подначивать парней.
— Ха, да я только разогрелся, — манит Акито меня за собой.
Мы идём в дальний угол. Здесь никого нет. На полу стоит ряд весьма странных снарядов они чем-то напоминают скалку, которой матушка управлялась с тестом. Только вместо крутящейся деревяшки на железный толстый прут надета увесистая каменная болванка.
Акито подходит первым и присаживается подбирая нам одинаковые, попутно опять смиряя меня взглядом.
— Думаю вот эти подойдут! — он хлопает по шершавому камню. — Предлагаю два упражнения, сгибание в руке и подъём над головой. С какого начнём?
— Да, давай с первого, — мне не сильно важно.
— Вот и отлично.
Акито объясняет подробнее, как выполнять упражнение. Мы становимся друг к другу лицом, подготовив снаряды. Присаживаемся и поднимаем. Берёмся хватом снизу, чтобы было удобнее сгибать руки. Надо коснуться камнем до груди, а потом разогнуть максимально, касаясь ног. Спина должна оставаться ровной.
По Акито видно, что он взял вес на гране возможностей, а вот мне он таких сложностей не доставляет, как и Лихану. Первые десять повторений. Дальше я уже начинаю ощущать ноющие мышцы рук и спины. Пот течёт по лбу, попадая в глаза и рот. Акито не жеалет уступать нам с Лиханом и до тридцати мы идём вровень. Я специально не тороплюсь, выполняю каждый повтор прогоняя Ки по телу, концентрирую в местах большой нагрузки.
Ни разу ещё я не занимался подобными упражнениями и с такой интенсивностью.
— Вот же демон, — рычит Акито, рукоятки скользят по вспотевшим пальцам.
Он роняет тяжесть успев широко расставить ноги.
— Проиграл, — его злость быстро уходит.
Мы с Лиханом продолжаем. Его лицо красное, движения сильно замедлились, но он не сдаётся, как и я. Делаем вместе очередной повтор. Мышцы чувствую плохо, они превратились в ноющие болезненные ядра. Несколько рывков Лихана, но ему так и не удаётся согнуть руки, я же с большим трудом дотягиваю до груди и стараюсь опустить тяжесть плавно. Не выходит. Болванка хлопает меня по ногам.
— Это случилось в первый раз, — фыркает Лихан, беззлобно. — Никто не мог одолеть меня в этом упражнении из внутреннего двора до сих пор.
— Значит теперь я самый сильный, — скалюсь победно и осторожно опускаю снаряд на землю.
— Нет, конечно. Не все участвуют в таких молодецких забавах. Уверен, что старший каменщик и скалу поднимет, но думаешь это ему нужно? — вздыхает Акито, присаживаясь на лавочку.
— Кстати я победил. Два упражнения за мной, — напоминаю я, присаживаясь рядом.
— Ага и что мы тебе теперь должны? — Лихан опускается к нам на лавку.
— Я пока ещё не решил, — пожимаю плечами. — Подумую.
После небольшой передышки, мы продолжаем, но уже не в виде соревнования, а для тренировки. Мои новые знакомые, показывает мне много интересных упражнений, которые задействуют непривычные мышцы, а у меня потихоньку начинает выстраиваться план для дальнейших тренировок. Не все будут мне полезны, но часть я обязательно использую.
Во время тренировки изучаю имеющиеся здесь снаряды. В основном это утяжелители сделанные из камня, дерева и железа разных форм и размеров, но подходящих под мою задумку здесь нет.
— Акито, я придумал, что хочу от тебя, — подхожу и хлопаю каменщика по плечу.
— И что же?
На объяснение уходит не много времени. Котелок у моего нового знакомого варит. А придумал я утяжелители по форме похожие
